加圧/BFRトレーニング
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【美容・ダイエット】【肩こり・腰痛改善】【運動不足解消】パーソナル加圧トレーニング体験50分/本町・淀屋橋駅から徒歩5分

    • 手ぶらOK
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    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

Trainers room TCS
住所:大阪府 大阪市中央区 平野町4-2-4 文楽ビル4F
最寄り駅:淀屋橋駅・本町駅

受講料:3,000円(税抜)
時間:50分/1回

レッスン内容

パーソナル加圧トレーニング体験50分です。カウンセリングの結果をもとに、加圧トレーニングを行います。

【体験トレーニングの流れ】

STEP①
体験申込書にご記入いただきます。
体調チェックなど、簡単なカウンセリングを行います。

STEP②
加圧トレーニングの説明

STEP③
お客様に合った個々の加圧トレーニングを実施。

※希望者の方にはプロテインをご提供(有料)

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レッスンの魅力

  • 安心の「マンツーマン」でしっかりサポート!

    完全予約制、パーソナルトレーニング専門の当スタジオ。一人ひとりに合ったオリジナルの個別プログラムを、プロのトレーナーがお客様の目的や要望、レベルに合わせて考案しご提供いたします!
  • 無理なく継続できる「自分に合った」オリジナルプログラム!

    あらかじめ決まっているマニュアル化されたメニューではなく、その日の体調や身体の状態を考慮してトレーナーがプログラミングします。しっかりとした目標を設定し、短期・中期・長期の目標を明確にしたうえでお客様をサポートしていきます。
  • 加圧トレーニングのさまざまな効果に期待!

    軽い負荷で高い効果が期待できるのが加圧トレーニングの特徴。その効果は多岐にわたり、筋肉増強や脂肪燃焼、血行促進、回復力アップ、美肌・アンチエイジングなどの効果が見込めます。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 3.0

    1

  • tom さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2016年11月1日

    • 総合評価:

      • 3.0
    受講レッスンや教室について
    加圧トレーニング体験ということでスクールでは加圧ベルトをしたトレーニングが主になるのかと思ったのですが、今回体験させていただいた本町にある「Trainer's room TCS」さんでは、加圧トレーニングのみならず、様々な器具やストレッチ等を用いて行う身体バランスを調整した上で加圧トレーニングも実施していくといったスクールでした。スクールの場所は本町駅から肥後橋駅側に5分程行った所の、飲み屋さんが入ったビルの4階にありました。下に看板が出ているのですがそこの扉から入ると直ぐに急な階段があり、一頻り上り終えるとイタリアンレストランがあります。そのイタリアンレストランを突っ切り、奥の階段を更に上るとスクールに辿り着けますが、当日は下の階のイタリアンレストランが定休日で真っ暗だったため、全く辿り着けず、1階にもう一度下りて廻り一周し、それでも分からず最後はお店に電話をして聞いてやっとたどり着くことができました。初めての方にも分かりやすくするには下の看板にその旨記載する等一工夫が必要だと思います。スクール内はマンツーマンにしては広々としており器具も充実していました。更衣室内にカゴ等服やカバンを入れてけるものがあればより良くなると思います。トレーニングでは始めにカウンセリングをしてもらい、立ち姿を見てもらうことで身体バランスを確認してもらい、私は骨盤が歪んでいることが身体バランスの悪さの原因であるということでしたので、骨盤矯正ベルトのようなものを腰に巻いてトレーニングをした結果、少し身体が柔らかくなりました。レッスンが30分・50分と選べたり、レッスン料金をクレジットカード払いに出来たりとフレキシブルな所は評価が高いですが、レッスンとレッスンの間の生徒さんの入れ替わりが担当者お一人だと少し忙しなく感じました。

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 3,000円(税抜) (1回)
  • 受講時間

    50分/1回
  • 開講日

    月・土 10:00~17:00
    火・水 10:00~22:00
  • 対象者

    ・加圧トレーニングに興味がある方
    ・あまりトレーニングに時間が取れない方
    ・運動が苦手な方
    ・ダイエットしたい方

Information
教室情報

  • 教室名

    Trainers room TCS
  • 住所

    〒541-0046 大阪府 大阪市中央区 平野町4-2-4 文楽ビル4F
  • アクセス

    淀屋橋駅より徒歩5分
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 施設情報

    ロッカールーム有り

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地図・アクセス

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今だけ入会特典3,000円プレゼント♪ 特典詳細はこちら >


△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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入会について

  • 入会時料金

    月謝
      通常価格  9円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  46,000円(税抜)
    回数券料金
      通常価格  11円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  6,500円(税抜)
    回数券回数
      通常価格  1回
      EPARKスクール特別価格  1回
    入会金
      通常価格  15,000円(税抜)
      EPARKスクール特別価格  15,000円(税抜)
  • 受講時間

    50分
  • 入会期間

    なし
  • レッスンの持ち物

    動きやすい服装(シューズは必要ありません)
  • 詳細情報

    相場感(市場)

    リーズナブル

    講座の対象年齢

    高校生以上

    月のレッスン頻度

    月4回~

    見学可否


    クレジットカード

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