パーソナルジム
【2週間4回コース】短期間ダイエット・自己流では難しい筋肉量UP、美しいカラダを手に入れたい方の第一歩☆45分パーソナル体験トレーニング！恵比寿駅徒歩5分◎
レッスン内容
日本唯一の「腹筋専門ジム」の2週間最速ダイエットコース(45分×4回)をEPARKスクール特別料金で受講できます！
業界初の腹筋専門プログラムや、 痩せ型の方にオススメのかっこよくバランスの取れたカラダにするバルクアッププログラムなど、
お客様のご要望に合わせ、最適なプログラムをご提案してくれます。この機会に当スタジオで、他では手に入らないボディを手に入れましょう！
［体験トレーニングの流れ］
○STEP1 カウンセリング
お客様の目標や過去のダイエット経験、痩せたい理由をヒアリングし、トレーニングと食事管理の個別プログラムを作成いたします。
↓
○STEP2 身体状態のチェック
現在の体重や体脂肪などの身体状態を確認し、個別プログラムの再確認をいたします。
↓
○STEP3 マンツーマンでの体験トレーニング
カウンセリングと身体測定で作成した個別トレーニングをしていきます。
急に負荷を掛けていくわけではなく、運動経験や基礎体力に合わせた個別メニューでのトレーニングなので、
運動経験がない方や体力に自信がない方でもご安心ください。
「過去にダイエットをしたけどリバウンドをしてしまった」
「自分一人ではトレーニングが続かない」
「短期間で痩せたい、美しい腹筋を手に入れたい」
そんな方々にぜひ体験していただきたいと思います。
ご予約をお待ちしております！
※ウェア・タオルは無料でお貸出し致します。
また、トレーニング終了後にプロテインをご提供致します。
※ご予約のキャンセルや日程変更をご希望の場合には、
EPARKスクールにその旨をお申し伝え下さい。
このレッスンの教材や制作するもの
Recommended
レッスンの魅力
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ボディメイク業界で選りすぐりのスタッフだけが在籍！
トレーニングとダイエット経験が豊富なスタッフによる、計算されたボディメイクプログラムを提供。これにより短期間で理想のボディラインを手に入れることが狙えます。 -
精密に計算されたBOSTY独自のボディメイクプログラム
当ジムのボディメイクプログラムは、栄養面/ストレス対策/リバウンド防止、さらには男性用・女性用に食事プログラムをご用意！ 詳しくはお問い合わせください。 -
BOSTYだからできる柔軟な対応！
他社と違うのはボディクリエイターの質やボディメイクプログラムだけではありません。当ジムは、専任のボディクリエイターによる出張トレーニングも行なっております。お時間がなかなか取れない方でも気軽にご利用になれます。
※ご自宅や会社に設備がある場合に限ります。 -
多数のメディアに登場する有名ジムで安心安全にトレーニング♪
メディア出演歴
フジテレビ めざましテレビ
格好だけでもまねしたい・錦織なりきり大作戦！
2016年9月12日
テレビ朝日 お願いランキング！
美女ビンゴ〜恵比寿・代官山編
2016年8月18日
読売テレビ ダウンタウンDX
「ビリギャル」表紙モデルの休日はジムでトレーニング！
目指すは腹筋ムキムキギャル！？
2016年4月28日
日本テレビ ぐるぐるナインティナイン
クマムシ長谷川が肉体改造でビューティー変身！
2015年7月30日
BSジャパン オンナの解放区
腹筋を割るオンナ達！都内に腹筋専門ジムが続々登場！
2015年7月3日
ダイエットをしたい、体を鍛えたいけどジムの評判が気になる。。。そんな方はご安心下さい。
多数のメディアに出演歴のあるBOSTYなら安心安全にトレーニングができ、理想の身体が手に入れられます。
Lesson Review
このレッスンの口コミ
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このレッスンの総合評価：
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4.8
4 件
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きゃめろん さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日：2017年1月15日
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総合評価：
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4.2
受講レッスンや教室について
清潔感がある教室でした。場所は恵比寿駅東口より歩いて５分ほどにある場所です。マンツーマンのレッスンで、かつ場所がマンションの一室なので、入るとき少し勇気がいりましたが、入ってしまえば何も問題ありませんでした(^^)
担当していただいたトレーナーの方はとてもフレンドリーで雰囲気の良い方でした。トレーナー歴も長いようでした。
体験レッスンの流れとしては、最初はカウンセリングを行い、その後40分ほど自分の目的に沿ったトレーニングを行いました。私はスクワットや腹筋などを行いましたが、筋力がないのと、身体がとてつもなく硬いので結構辛かったのですが、続けられたら成果が見られそうな気がしました(^^)
トレーニングの他に食事指導もしていただけるとのことですので、目標に集中して一生懸命頑張れば結果は見えてくると思います(^^)
トレーナーの方に２か月で８キロ痩せたい、と伝えると、頑張れば出来ない数字ではない、とのお話をいただき、年齢も上がって来たので、最近痩せづらくなってきたのもあり、少し諦めていましたが、また頑張ろうかなと思えました(^^)
夏までにダイエットに成功して、好きな服を思い切り着たいです(^^)ありがとうございました！ -
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30 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日：2016年11月1日
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総合評価：
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5.0
受講レッスンや教室について
とても綺麗なデザイナーズマンションのような新しいビルで、お部屋の中も清潔感のある綺麗なスタジオでした。
お店の雰囲気がいま風で、更衣室もきれいでした！
サラサラパウダーシートがあり、汗をかなりかいたので使えてとても助かりました！
最寄り駅からも分かりやすい場所で、迷わずに行けました。
マシーンを使ったトレーニングなど、かなりハードな内容で効果がすごくありそうです。
鍛えたい気になる部分を何パターンかそれぞれメニューを考えてくれて、効いてる気がしました！
インストラクターの方がまず見本を見せてくれたのでやり方もとても分かりやすかったです。
必要なトレーニングマシーンが全て揃っていました！
トレーニング前にはカウンセリングをしっかりして頂き、個人個人に合うようにメニューを考えてくれていると思います。
質問などにも答えてくれて、これからのトレーニングの参考になりそうです。
トレーニングが終わったあとにはすでに筋肉が筋肉痛になった気がしたのでかなり即効性があると思います。
トレーニング中に小まめに休憩をいれてくれたのでばてずに最後までトレーニングをすることが出来ました！水素水も出してくれました！
効果が出るのならお値段も良いと思います。
飾ってある写真のボディーが完璧でした！
筋肉で有名な大会に出場している選手のトレーニングをしているみたいなので、本気でボディーメイクをするのにはすごく頼りになるトレーニングスタジオだと思います！
説得力のあるトレーニングスタジオでした！
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皐月 さん ( ) 投稿日：2016年9月30日
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総合評価：
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5.0
受講レッスンや教室について
ジムまでは恵比寿駅から5分程で着きます。道も分かりやすいので、迷うことなく行けました。
綺麗なマンションの一室で、インターフォンで呼び出して中に入ります。完全入れ替え制なので、他のお客さんと鉢合わせることもなく、安心して利用できます。
内容としては、まず現在の食事内容や運動歴、目標体重体型などをカウンセリングしていきます。食事制限など厳しいのかと心配でしたが、推奨食材・少量ならOKの食材・避けるべき食材など詳しく提示して頂けたり、生活習慣に合わせて提案して下さるので頑張ろうと思えました。
実際のトレーニングは、体調や体力に合わせてギリギリまで追い込まれますが、トレーナーの方が励ましながらやって下さるので終わった後は達成感があります。
不安や疑問があるとトレーナーの方が的確に丁寧に答えて下さり、信頼感と安心感がとてもあり、また行きたいなと思える雰囲気でした。
確かな知識のあるトレーナーの方とマンツーマンでトレーニングができると思うと、とても安い料金設定だと思います。
また、ウエアの貸し出しやシューズの預かりなどもあり、手ぶらで通えるのが嬉しいです。シャワールームもあり、アメニティも充実してる点も女性としてありがたかったです。
全体的に大満足で、楽しく通いながら目標まで頑張れるジムだと思いました。 -
What You Need
受講料・持ち物
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レッスン料金
通常価格 64,800円（税抜） （4回）
EPARKスクール特別価格 60,000円（税抜） （4回） -
受講時間
45分/4回 -
開講日
8時〜22時 -
当日の持ち物
室内用シューズ ※ウェア・タオルは無料でお貸出し致します。また、トレーニング終了後にプロテインをご提供致します。 -
レンタル品
ウエア、タオル、各種アメニティ -
対象者
・美しく健康的なダイエットがしたい方
・自己流では難しい筋肉量UPをされたい方
・正しいトレーニング法を学び、理想のカラダに近づきたい方
Information
教室情報
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教室名
BOSTY恵比寿スタジオ -
住所
〒150-0013 東京都 渋谷区 恵比寿4-11-8 グランヌーノ202 -
アクセス
〇山の手線「恵比寿」駅 東口より徒歩5分〇東京メトロ日比谷線「恵比寿」駅 3番出口より徒歩5分 -
駐車場(台数)
なし -
施設情報
シャワールーム有り
Access
地図・アクセス
Reservation
予約
About Joining
入会について
-
入会時料金
回数券料金
159,800円（税抜）
回数券回数
12回
入会金
30,000円（税抜）
初月合計
189,800円（税抜）
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受講時間
45分 -
入会期間
2ヶ月間 -
開講日
予約制 -
レッスンの持ち物
室内用シューズ
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レンタル品
ウエア 無料 タオル 無料 各種アメニティ 無料 -
詳細情報
講座の対象年齢
20歳〜50歳
平均継続期間
2週間〜
卒業までの時間
2週間〜
一人前になるまでの時間
2週間〜
月のレッスン頻度
4回〜
講座の生徒数
1人
クレジットカード
VISA
MasterCard
JCB
AmericanExpress
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備考欄
上記入会時料金は一例です。コースによって金額は異なります。 A:筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース 入会金 30,000円 コース料金 298,000円 B:美ボディ 3ヶ月 24回コース 入会金 30,000円 コース料金 298,000円 C:腹筋専門 2ヶ月 16回コース 入会金 30,000円 コース料金 198,000円 D:ヒップアップ専門 2ヵ月 16回コース 入会金 30,000円 コース料金 198,000円
