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口コミ

加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSの口コミ・評判

ピラティスってこういうことなんですね

  • 評価:4.4

  • 料金:4
  • 施設:4
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:4

投稿日時:2017年08月28日
なしともも さん ( 女性 ・ 50代 )

受講レッスンや教室について

ピラティスというのは以前2回ほど体験したことがあるのですが正直、ヨガとどう違うのかよくわかっていませんでした。ボールを持って、瞑想とかないのがピラティスなのかなあってな感じでほとんど知識がありませんでした。で、こちらでピラティス体験をしたのですが、全然違うんだなあと知りました。体を細かい動かすのですが、先生のを見ていると簡単そうなのに自分では全然動かせません。そのような動きをするということを体が知らないからそうです。目からうろこで驚きでした。

講師について

とても熱心に丁寧に教えてくださいました。とてもお話好きな講師の方なので、スケジュールは余裕をもってくむ方がいいと思います。ピラティスに対する認識が全然かわってしまいました。というかもともと知識がなかったので、ちゃんとした知識を仕入れることができてよかったです。体を動かすというのは当たり前のことだと思っていたのですが、動かし方を知らないので動けない…ということを初めて知って驚きでした。

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  • 評価:3.0

  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:3
  • 内容:3
  • 接客:3

投稿日時:2016年09月15日
匿名 さん ( 30代 )

受講レッスンや教室について

本日のレッスンは淀屋橋にある加圧とピラティスの教室に行ってきました。駅から徒歩6分と記載はあるのですが、最寄の場所からきちんと出ないとだいぶ歩く必要があり、実際は駅の中をいれると10分程度歩かないとたどり着きませんでした。教室は綺麗ですが、ビルの一角にあり、少しわかりづらいです。ジムの設備と打ち合わせスペース、マット、鏡、加圧の機械があるだけのスッキリしたスペースでした。マンツーマンレッスンが基本のようです。事前のアンケートで悩みや改善したい場所等を細かくヒアリングしてくださり、コースによっては遺伝子を確認して、自分がどのタイプ(糖の吸収しやすいタイプか、脂肪を燃やしやすいタイプなど)なのか検査もしてもらえるコースもあります。その報告書ではダイエット希望の方には食事の量の目安なども写真で案内してくれるので、わかりやすいです。レッスンは個人のレベルに合わせて細かく対応してくれます。加圧は疲労物質をためて一気に流すことで成長ホルモンを分泌します。最初は血が止まるのではないかと不安もありましたが、実際やってみるとハードではなく、プールに行った後のように身体がだるい感じになります。体幹を鍛え、使用していない筋肉を動かすことでスイッチを入れて、脂肪を燃やすので、新陳代謝も上がります。最初は身体の動かし方もわかりませんが、ゆっくり進めることもでき、その方の目標に合わせてトレーニングができる良い教室でした。

講師について

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  • 評価:4.0

  • 料金:4
  • 施設:4
  • 清潔:4
  • 内容:4
  • 接客:4

投稿日時:2016年09月02日
匿名 さん ( 女性 ・ 40代 )

受講レッスンや教室について

前々からTVや雑誌等で見かけて気になっていましたが、なかなか実施するチャンスがなかった加圧トレーニングを体験できる教室をEPARKスクールさんで見つけたので体験しにいってきました。場所は淀屋橋と北浜の間で少し分かりにくい所にあるのですが、HPに詳しく写真入りで行き方が掲載されていたので、迷うことなくスムーズにたどり着くことができました。施設はマンツーマンレッスンにしてはとても広い室内で、バランスボールやエクササイズマシーン等が充実してました。レッスンはまず、ピラティスとは何ぞや、加圧とは何ぞやといった説明から、最終的になりたい自分になれるようにDNAによるダイエットプログラムや整体、ピラティス、加圧を織り交ぜたトレーニングをその人に一人一人に合わせて組み合わせ実施していく旨、詳しく説明をしていただきました。その後実際のピラティスの基本の呼吸方法、動作をバランスボールやマット、マシンを使用しながら体験した上で、次に加圧トレーニングを左腕、右足と片方づつ体験し、左右の違いを体感することにより加圧トレーニングの効果を体験することが出来ました。トレーナーが丁寧なことと、トレーニングの頻度や時間に融通が利く点は非常に評価が高いです。私の職場からは電車を使用すると遠回りになってしうため、歩いて30分程度かかってしまうことが難点ですが、職場から近い方にはオススメのスクールです。ちなみにHPの行きかたに掲載されている「Butter」というパンケーキ屋さんはチーズ専門店に変わってますのでご注意下さい。

講師について

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  • 評価:4.0

  • 料金:4
  • 施設:4
  • 清潔:4
  • 内容:4
  • 接客:4

投稿日時:2016年08月29日
匿名 さん ( 女性 ・ 30代 )

受講レッスンや教室について

ピラティス30分の体験コースで予約して行きましたが、その時の空き状況とカウンセリングの結果、加圧トレーニングとセットの体験に変更して頂けました。トレーナーお一人でされてる様で、時間の都合さえ合えば、突然の変更等にも対応していただける感じでした。
まずはピラティスから、ヨガとの違いも分らない私にイチから説明してもらいながら1つ1つ丁寧に教えていただけました。バランスボールを使ったストレッチから始まり徐々に色んなアプローチがありました。途中で私が胡坐が出来ない事を知ると、股関節を伸ばすストレッチを取り入れてもらえたり、その人にあった内容で考えてもらえるのが嬉しいです。
次に加圧トレーニングは、思っていた程しんどくなく、気楽に取り組めました。運動した事ない人や苦手な人程向いているとの事でした。加圧トレーニング自体もイマイチ分かってなかったので、何故、単時間で効果が出せるのか、そのメカニズムを教えてもらいました。
トレーナーの方の、「結果を出してあげたい」気持ちがすごく伝わってきました。親切丁寧で説明も分かりやすかったです。1周年のキャンペーンで全メニューが20%OFFとの事でしたので今後も通えそうなら通ってみようか検討中です。
1つだけ、場所が駅と駅の間にあり慣れてなければ非常に分かりにくい所にあったので評価-1でした。
その他は室内も広くてキレイですし、マンツーマンでしっかり指導してもらえて、オススメです。

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