ヨガ
JBAダンススクール スタジオハーモニーの写真_1
JBAダンススクール スタジオハーモニーの写真_2

初心者大歓迎!ヨガ、健康にご興味ある方!シニアのための身体づくりを☆健康運動指導士監修の健康ヨガ・ピラティスグループレッスン体験!1500円♪@経堂駅

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      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

JBAダンススクール スタジオハーモニー
住所:東京都 世田谷区 宮坂2-15-2
最寄り駅:経堂駅

受講料:1,500円(税抜)
時間:60分/1回

レッスン内容

講座時間は60分、経験豊富なインストラクターによるヨガのグループレッスンです。

脂肪燃焼やメタポ解消、必要な筋力アップ、柔軟性を回復して、バランスの取れた身体づくりを目指します。

新宿、渋谷からすぐの経堂に、スタジオがあるので仕事帰りでも◎
ぜひ一度ご体験ください。

◇レッスンの流れ
まずは動き易い服装に着替えて準備運動

ヨガの基本的な動作をしてじっくり身体を動かしていきます

一通りプログラムが終了したらクールダウンして終了です

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レッスンの魅力

  • 経験豊富なインストラクターの丁寧なレッスン

    初めてでも大丈夫!ゆっくり丁寧に指導致します。
    貴方に合ったボデイデザインをお手伝い致します。
  • ヨガを初めてやる方にお勧め

    初心者向けの内容なので、初めてやる方には最適の内容になっています
  • 3コインで受けられます♪

    1レッスンたったの1500円のみ!500円玉3枚でOK!8回チケットだと更にお得♪

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 4.4

    2

  • ビコ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2018年9月11日

    • 総合評価:

      • 3.8
    受講レッスンや教室について
    経堂の駅からピーコックストアーの前の商店街を歩いていくとスタジオがあります。コンビニが目の前にあるのでとても分かりやすかったです。ダンススクールやバレエスタジオなども行っているスタジオなので、全面ガラス張りのかなり広い本格的なお教室でした。前半はストレッチを中心としたヨガと後半はエアロビクスと充実したレッスンでした。
    投稿写真
    • [施設の外観 ]

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  • yuka さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2017年2月17日

    • 総合評価:

      • 5.0
    受講レッスンや教室について
    年配の方が多い時間でしたが、
    後から、子連れのお母様方もいらっしゃいました。

    とてもアットホーム。
    先生はチャーミング。

    ヨガ、ピラティス、有酸素運動を体験でき、
    普段、運動不足の私は、
    やっている間は
    ものすごく眠くなったり、
    キツい時もありましたが、

    終わったら体が軽く、ポカポカして、
    息が吸いやすくなっているのを、
    感じました。

    私は体が凝りやすい、張りやすいため、
    定期的に通ったほうがいいのかな?
    と感じました。

    初めての方でも、入りやすく、
    皆さん優しい方ばかりなので、
    緊張せず、
    リラックスして楽しめました。

    動きはおかしい箇所もありましたが、
    楽しかったです。

    体を動かすってやっぱりいいな。

    教えていただいた姿勢の正し方や、
    運動、
    自分でも毎日少しずつ取り入れようと思います。

    しなやかで、
    皆さんみたいにスッキリした体を
    手に入れたい!

    いつまでも元気で美しくありたい!

    誰かに教えたい!

    運動は苦手ですが、

    楽しいと、続けられる。

    やる場所があると、
    しっかりやるようになる。

    継続を検討しています。

    しっかり覚えて、家族にも教えようかな。

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 1,500円(税抜) (1回)
  • 受講時間

    60分/1回
  • 開講日

    お問い合わせもしくはWEBカレンダーでご確認下さい
  • 当日の持ち物

    運動できる服装
  • 対象者

    ・これからヨガをはじめたい方

Information
教室情報

  • 教室名

    JBAダンススクール スタジオハーモニー
  • 住所

    〒156-0051 東京都 世田谷区 宮坂2-15-2
  • アクセス

    経堂駅から徒歩4分
  • 駐車場(台数)

    なし

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      11,000円(税抜)
    回数券回数
      8回
    入会金
      0円(税抜)
    初月合計
      11,000円(税抜)
  • 受講時間

    60分
  • 入会期間

    特に無し
  • 開講日

    お問い合わせもしくはWEBカレンダーでご確認下さい
  • 詳細情報

    平均継続期間

    3ヶ月~

    卒業までの時間

    特になし

    一人前になるまでの時間

    特になし

    月のレッスン頻度

    4

    講座の生徒数

    10人

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