パーソナルジム
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最先端のボディメイクで理想のカラダを♪完全個別指導型パーソナル体験トレーニング60分!話題の徒手トレーニングを取り入れた独自のメソッドを体験♪

Bump Up 浦和西口店
埼玉県 さいたま市浦和区 仲町1-3-9 レインボービル3F 303号室
最寄駅:浦和駅

受講料:10,000円- (通常10,000円)
時間:60分/1回

レッスン内容


体験トレーニングは60分間、”ボディメイク×コンディショニング=最強のダイエットプログラム”体調を改善しながら最速で痩せる! これまでたくさんのお客様が結果を出しています。

あなたの身体を変える下記3つのメソッドをご体験ください。

1)最先端! ボディメイクに特化したウエイトトレーニング
ボディメイクに最も大切な筋肉を鍛えるのに最も適しているウエイトトレーニング。当店では、年齢や性別、そして目的に合わせてウエイトトレーニングを実施します。

2)身体機能を目覚めさせ、より効果を最大限に引き出す徒手トレーニング
徒手(手)による負荷抵抗を用いたトレーニングにより、ターゲット筋をピンポイントで刺激することができます。また、”固有受容器”、”相反抑制”、”運動連鎖”などのテクニックを用いることで身体機能を高め、
ウエイトトレーニング効果を最大限に引き出します。

3)伸ばすだけじゃない! 筋肉を付け、代謝を上げるペアストレッチ!
トレーニング前後のストレッチで強くしなやかな身体を手に入れよう!

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レッスンの魅力

  • パートナーストレッチ

    トレーニングで大切なことは「怪我をしないこと」です。経験豊富なトレーナーが、皆様の身体を程よくストレッチいたします。 ストレッチで身体をグーンと伸ばして、トレーニング効果もグーンと伸ばします。
  • 徒手トレーニング

    当店オリジナルの徒手(手)の抵抗を用いた、コンディショニングトレーニングです。 股関節や肩甲骨の動きを改善し、腰痛、肩痛、肩こりなどの緩和に繋がります。 スムーズな身体で、スムーズな動きがトレーニング効果を最大限に引き出します。
  • ウエイトトレーニング

    結果を出すには適切な重量と回数、フォームが大切です。「フィットネスクラブに通っているが結果が出ない」、「ウエイトトレーニングを行なってみたが、膝や腰、肩に痛みが出る」、「ウエイトトレーニングのやり方が解らない」、「自分に最適なトレーニングが解らない」など、そのような方はぜひ、当店へお越しください。
  • 手ぶらでOK

    Tシャツやハーフパンツ、タオル、シューズはもちろんトレーニング中のドリンクまでご用意。 会社帰りでもお出かけ前でも、手ぶらでOK! シャワーも完備しております。 ボディメイクやシェイプアップは、ぜひ当店で!

Review
口コミ

    現在受講者からの教室の口コミはありません。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 10,000円
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    平日 : 10:00〜22:00
    土日祝 : 10:00〜20:00
  • レンタル品

    Tシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下

Reservation
予約

WEB予約限定!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント!


△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝 0円
    回数券料金 112,000円
    回数券回数 8回
    入会金 30,000円
    初月合計 41,200円
  • 受講時間

    60分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    平日 : 10:00〜22:00土日祝 : 10:00〜20:00
  • レッスンの持ち物

    身分証・ご印鑑
    料金(目安):0円
  • レンタル品

    Tシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下 無料
  • 詳細情報

    卒業までに必要な金額

    142,000円

    講座の対象年齢

    18歳〜

    平均継続期間

    3ヶ月〜

    卒業までの時間

    3ヶ月〜

    一人前になるまでの時間

    3ヶ月〜

    月のレッスン頻度

    2回〜

    講座の生徒数

    1人

    クレジットカード

    VISA
    MasterCard
    JCB
    AmericanExpress

その他のレッスン

Feature
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