パーソナルジム
最先端のボディメイクで理想のカラダを♪完全個別指導型パーソナル体験トレーニング60分！話題の徒手トレーニングを取り入れた独自のメソッドを体験♪＠浦和駅
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総合評価：
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- 手ぶらOK
- 駅チカ
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レッスン - マンツー
マン - 初心者
歓迎 - 女性専用
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レッスン内容
体験トレーニングは60分間、”ボディメイク×コンディショニング＝最強のダイエットプログラム”体調を改善しながら最速で痩せる！ これまでたくさんのお客様が結果を出しています。
あなたの身体を変える下記3つのメソッドをご体験ください。
1）最先端！ ボディメイクに特化したウエイトトレーニング
ボディメイクに最も大切な筋肉を鍛えるのに最も適しているウエイトトレーニング。当店では、年齢や性別、そして目的に合わせてウエイトトレーニングを実施します。
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2）身体機能を目覚めさせ、より効果を最大限に引き出す徒手トレーニング
徒手（手）による負荷抵抗を用いたトレーニングにより、ターゲット筋をピンポイントで刺激することができます。また、”固有受容器”、”相反抑制”、”運動連鎖”などのテクニックを用いることで身体機能を高め、
ウエイトトレーニング効果を最大限に引き出します。
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3）伸ばすだけじゃない！ 筋肉を付け、代謝を上げるペアストレッチ！
トレーニング前後のストレッチで強くしなやかな身体を手に入れよう！
Recommended
レッスンの魅力
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パートナーストレッチ
トレーニングで大切なことは「怪我をしないこと」です。経験豊富なトレーナーが、皆様の身体を程よくストレッチいたします。 ストレッチで身体をグーンと伸ばして、トレーニング効果もグーンと伸ばします。 -
徒手トレーニング
当店オリジナルの徒手（手）の抵抗を用いた、コンディショニングトレーニングです。 股関節や肩甲骨の動きを改善し、腰痛、肩痛、肩こりなどの緩和に繋がります。 スムーズな身体で、スムーズな動きがトレーニング効果を最大限に引き出します。 -
ウエイトトレーニング
結果を出すには適切な重量と回数、フォームが大切です。「フィットネスクラブに通っているが結果が出ない」、「ウエイトトレーニングを行なってみたが、膝や腰、肩に痛みが出る」、「ウエイトトレーニングのやり方が解らない」、「自分に最適なトレーニングが解らない」など、そのような方はぜひ、当店へお越しください。 -
手ぶらでOK
Tシャツやハーフパンツ、タオル、シューズはもちろんトレーニング中のドリンクまでご用意。 会社帰りでもお出かけ前でも、手ぶらでOK！ シャワーも完備しております。 ボディメイクやシェイプアップは、ぜひ当店で！
Lesson Review
このレッスンの口コミ
What You Need
受講料・持ち物
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レッスン料金
通常価格 10,000円（税抜）
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受講時間
60分/1回 -
開講日
平日 : 10:00〜22:00
土日祝 : 10:00〜20:00 -
レンタル品
Tシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下 -
対象者
・フィットネスクラブに通っているが結果が出ない方
・ウエイトトレーニングを行なってみたが、膝や腰、肩に痛みが出る
・ウエイトトレーニングのやり方が解らない方
・自分に最適なトレーニングが解らない方
Information
教室情報
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教室名
Bump Up 浦和西口店 -
住所
〒330-0062 埼玉県 さいたま市浦和区 仲町1-3-9 レインボービル３Ｆ ３０３号室 -
アクセス
浦和駅西口より徒歩3分 -
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり) -
施設情報
シャワールーム
Access
地図・アクセス
Reservation
予約
About Joining
入会について
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入会時料金
月謝
0円（税抜）
回数券料金
112,000円（税抜）
回数券回数
8回
入会金
30,000円（税抜）
初月合計
41,200円（税抜）
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受講時間
60分 -
入会期間
なし -
開講日
平日 : 10:00〜22:00土日祝 : 10:00〜20:00 -
レッスンの持ち物
身分証・ご印鑑
料金（目安）：0円 -
レンタル品
Tシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下 無料 -
詳細情報
卒業までに必要な金額
142,000円
講座の対象年齢
１８歳〜
平均継続期間
3ヶ月〜
卒業までの時間
3ヶ月〜
一人前になるまでの時間
3ヶ月〜
月のレッスン頻度
2回〜
講座の生徒数
1人
クレジットカード
VISA
MasterCard
JCB
AmericanExpress
