ヨガ
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背骨呼吸メソッド

健康スタジオ横浜
神奈川県 横浜市保土ケ谷区 釜台町7-5
最寄駅:上星川駅

受講料:(通常2,000円)

レッスン内容

背骨と健康・美容には密接な関係があります。柔軟で強い背骨をつくることにより、体の根源的な力を高めてベストコンディション(健康)を自分で作ることが出来るようになります。スローストレッチ、スロー筋力トレーニングで代謝が高まり、運動不足・冷え性が改善され、ダイエット、認知症の予防などに効果があります。また背骨を心地よく動かして歪みを解消するので、姿勢が改善され、歩き方も美しくなります。

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レッスンの魅力

  • 基礎代謝UP

    スローストレッチ、スロー筋力トレーニングで代謝が高まり、運動不足・冷え性が改善され、ダイエット、認知症の予防などに効果があります。
  • 美しさ

    姿勢が美しくなり、歩き方も美しくなります。

Review
口コミ

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 2,000円
  • 受講時間

  • 開講日

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△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 2,000円
    回数券回数 1回
    入会金 3,000円
    初月合計 5,000円
  • 入会期間

    なし
  • レッスンの持ち物

    動きやすい服装お飲み物
    料金(目安):0円
  • 詳細情報

    月のレッスン頻度

    月1回

    受講形式

    グループレッスン
    少人数制

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