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口コミ

KCSからだコンディショニングスタジオの口コミ・評判

  • 評価:4.6

  • 料金:3
  • 施設:5
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5

投稿日時:2016年10月08日
そら さん ( 女性 ・ 30代 )

受講レッスンや教室について

場所は阪急神崎川から1,2分程歩いたら着きます。教室はドアを開けるとすぐ受付があり、その奥がスタジオになっています。シンプルで明るく、とても綺麗でした。また、壁一面、鏡張りになっており、身体の動きを確認しながらトレーニングをすることができました。着替えてまず最初にカウンセリングを受けました。目的や何処を鍛えたいかなど話をしました。次に姿勢をチェックしてもらいました。そして身体の問題点をわかりやすく教えてくれました。それからトレーニングを開始しました。身体を動かす際に気をつけること、何処の筋肉を鍛えているかを丁寧に教えてくれました。また、私の身体を見ながらちゃんと筋肉に効いているかもチェックしてくれ、目的とした筋肉に力が入ってなかったらわかりやすく正しい身体の動かし方を何度も教えてくれました。また、それでもダメなら別の方法でアプローチをしてくれました。普段、何気なくしている筋トレも実は正しくなかったこともわかりました。何度か体験で別のパーソナルトレーニングに行きましたが、こんなに身体を分析し、トレーニングをしてくれたところはありませんでした。かなり満足しています。
効率的に目的とする身体造りをするならやはりプロの方に教わるのが一番だなって実感しました。機会があればまた、是非レッスンしていただきたいです。

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  • 評価:4.0

  • 料金:3
  • 施設:4
  • 清潔:4
  • 内容:4
  • 接客:5

投稿日時:2016年09月29日
S さん ( 女性 ・ 40代 )

受講レッスンや教室について

 最初に姿勢のチェックを行うのですが、気を付けの姿勢なのに、手の甲が前を向いていることや重心の癖、肩の高さの違いなど、自分ではまっすぐしていると思っていたのに、いろいろ指摘されてびっくりしました。姿勢チェックの後は、人体の骨の標本を使って、どうしてそうなるのか丁寧に教えて頂き理解が深まりました。
 その後、動かせていない筋肉やアプローチしたい筋肉を動かすトレーニングに入ります。簡単な動きですが、自己流ではなかなか効果が出にくいインナーマッスルに効いているなぁという感じがすごくしました!
 教室が線路沿いなので、たまに電車の音が聞こえますが特に気になりませんでいた。先生は感じの良い方で、とても体のことを勉強されていると思います。(整体が好きなのでよく行きますが、ここまで体の癖を見抜かれたのははじめてかもしれません)
 体験レッスンは60分と記載されていますが、詳しい説明や丁寧なトレーニングをしてもらったので1時間半近くかかりました。時間に余裕をもっていくといいと思います。
 マンツーマンの指導なので多人数で受けるピラティスよりは値段は高めです。その分、細かく見てもらえるので価格の価値はあると思いました。帰り道は姿勢がピンと伸びて、とてもいい気持でした♪

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  • 評価:5.0

  • 料金:5
  • 施設:5
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5

投稿日時:2016年09月27日
Arinko さん ( 女性 ・ 30代 )

受講レッスンや教室について

初めて受講しましたが、ピラティスをすることってすごい大事なんだなーと思いました。
最近、友達が通い始めたこともあり、気になっていたので、仕事帰りに寄れる駅近の場所を探してました。ちょうど見つかってよかった(^ ^)
スタジオも、すごく清潔感があってキレイでした。
私の前に別のお客さんがいらっしゃいましたが、そのお客様が終わった後、軽く消毒したり、掃除したり、キレイにしてくれてから、レッスンが始まりました。
気持ちよく始められました。
日々の姿勢や歩き方の影響で、ちゃんと筋肉が使えていないことを教えてくれたり、自分はどこが悪いのかとか、教えてもらってすごい役に立ったし、日々意識することも明確にわかりました。
レッスン自体は、ストレッチや筋トレなど、その人の状態に応じてメニューを考えてくれる感じでした。
運動や筋トレをしたことのない私でも、出来ました!
私は、下半身が気になっており、先生も下半身を改善したほうがいいですね!っていってたので、下半身へのアプローチトレーニングが多かったように思います。
私は、レッスンとか習い事とか、続かないタイプですが、これは、通い続けたいなと思いましたので、頑張ろうと思います!
先生も、めっちゃ気さくで話しやすく、説明もわかりやすくて、良い方でした!
すごいいっぱい汗かいて、いい運動?になりました。

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  • 評価:5.0

  • 料金:5
  • 施設:5
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5

投稿日時:2016年09月21日
匿名 さん ( 男性 ・ 40代 )

受講レッスンや教室について

阪急の神埼川駅から徒歩1分で営業も朝9時から夜も21時までやっているので初めての場所に行くときにどうすれば良いかわからないという不安もないです。仕事をしている私にも日祝意外は営業しているので安心して使える施設です。マンツーマンレッスンが主体のKCSさんだったのでどんな整体をするのか不安だらけでしたが対応していただいたインストラクターさんが親切で丁寧に教えてくださったのと今自分が悩んでいる体の不安を親身になって話を聞いてくださり有難く思っています。実は私は肩こりや腰痛に悩まされていました。解消する為に色んな治療院に行きましたが中々直らずの日々が続きました。KCSさんとの出会いは知り合いからの紹介で行きました。医療系国家資格を持ったトレーナーさんがいるのでと行って見ました。体の構造、作り。何故人は肩がこるのかとか非常に分かりやすく教えていただきました。今は非常楽になって仕事に行くことが出来て大変感謝しております。自分に合った無理の無いトレーニングをすることが出来たので良い汗がかけました。目的に合わせてトレーニングの内容も変わっていくみたいです。あと、トレーニングの後に翌日にできるだけ疲れを残したくないという話をしてペアストレッチをしてもらいました。1人でストレッチをしても伸ばせないところも伸ばしてもらえたのでとても気持ち良かったです。トレーニングが出来て、ストレッチもしてもらえるので自分の中ではとても良い施設だと思います。まずは第一歩が肝心ですよね!

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