パーソナルジム
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初心者はもちろんアスリートもOK☆充実した設備でマンツーマントレーニング45分間!経験豊富なトレーナーが徹底指導☆心斎橋駅近く

BEZELshinsaibashi
大阪府 大阪市中央区 西心斎橋1-5-12 アーバンライフ401
最寄駅:心斎橋駅

受講料:3,000円
時間:45分/1回

レッスン内容

講座時間は45分、マンツーマンで行なうパーソナルトレーニングです。

・STEP①
体験セッション開始10分前にお越しください
【持ち物】
動きやすい服装(袖のあるTシャツ)
室内用トレーニングシューズ(無くても可)・タオル
お水はスタジオにもあります(無料)

・STEP②
システムの説明等
BEZELのシステムやトレーニング内容の説明をさせていただきます。

・STEP③
簡易体バランスチェック
現在の身体のバランスをチェックしてトレーニングやストレッチ等で改善させていきます。
軽度のバランス不良であればその場で改善を図れます。
BEZELトレーニングの基本的な考え方は全てここから始まります。

・STEP④
コンディショニング&ストレッチ
トレーニングを行なえる身体の状態へ導きます。
体験時は、簡単な動作改善などを行ないます。

・STEP⑤
トレーニング
お客様の目的に合わせたトレーニング方法等のご指導やご質問にお答えいたします。
加圧トレーニングの体験の場合は、上肢のみの加圧となります。

計45分の体験トレーニングになります。

Recommended
おすすめポイント

  • 自己流トレーニングに限界を感じた方やトレーニング方法が分からない方にオススメ

    当店ではパーソナルトレーナーと1対1でトレーニングを行ないますので丁寧な指導を受けることができます!
    自己流トレーニングに限界を感じた方やトレーニング方法が分からない方にお勧めです。
    正しいトレーニングで効率よく効果を実感できるように導きます。
  • BEZELの中でもお得な店舗☆

    BEZELクラブウエスト心斎橋店は、心斎橋のランドマークBIG STEPの6Fにあります。
    BEZELトレーニングの前後は東急スポーツオアシスの施設も無料(時間制限あり)で使えるお得な店舗になっています♪
  • 専門的なトレーニングをしたい方にも◎

    当店にはダイエット等の目的をお持ちの方も専門的なトレーニングをしたい方にもお越しいただいております。どんな方も大歓迎ですのでお気軽にお越しください♪

Review
口コミ

    • 評価:4.8

    • 投稿日時:2017年08月22日

    みほさん

    一人でジムに通っても続かないたちなので、パーソナルトレーニングが出来るところを探していました。こちらのページを見た限りでは、加圧トレーニングということはわからなかったのですが、いざやってみるとそんなに重くない負荷で汗もかかずにトレーニングが出来て、効果は普通のトレーニングよりあり、若返り効果もあるそうです。お値段も1回5,400円なら何とか続けられるかな、という感じです。(もっと回数が多くて割引のあるコースがあれば嬉しいですが....)EPARKさんに掲載されていたのが心斎橋店と本町店だけなのですが、実際は他にも店舗があり、好きなところで予約が出来るので、うちから一番近い天王寺店に通っています。
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    • 評価:4.6

    • 投稿日時:2017年07月20日

    ykさん

    心斎橋駅から近く、繁華街に近いのでとてもいいところだと思います。
    地図ではちょっとわかりにくかったですが、マクドナルドの隣のマンションにありました。
    20分くらい早く来てしまい、インターホンを押しても誰も出なかったので、
    住人が鍵でマンション内に入るのにくっついて、建物内で待ってました。(暑かったので・・・)待つところ等あればいいなと思いました。その後、加圧トレーナーの方が颯爽と現れ、安心しました。
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    • 評価:3.4

    • 投稿日時:2017年07月14日

    Macquarie さん

    立地はミナミの真ん中というくらいにぎやかで人通りの多いところにあり、仕事帰りで日が暮れてた時でも比較的安心して通えるところにあります。
    施設の広さはパーソナルだと充分な規模だと思います。
    内装はきれいでロッカーに鍵もついていて安心です。
    比較的どんな人にもあうプログラムを提案して頂けるので経験者問わず受けやすかったです。
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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金


    EPARKスクール特別価格 3,000円
  • その他の料金

  • 受講時間

    45分
  • 開講日

    平日11:00〜22:00
    土曜日11:00〜20:00
    日曜日11:00〜18:00
  • 当日の持ち物

    運動のできる服装、水、タオル
  • 備考

    ※体験レッスンは一回のみとさせて頂きます。下記店舗に一度来店されますと他の店舗に来店出来ません。(BEZELオアシス茨木店 BEZELオアシス住吉店 BEZELオアシス江坂店 BEZEL本町店 BEZELshinsaibashi BEZEL野球一筋・深江浜店 BEZELオアシス桂川)

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WEB予約限定!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント!


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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 通常 20,000円 ES(※) 20,000円
    回数券回数 通常 4回 ES(※) 4回
    入会金 通常 10,000円 ES(※) 0円
    初月合計 通常 30,000円 ES(※) 20,000円
    • ※ESとは...Eparkスクール限定価格
  • 受講時間

    45分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    平日11:00〜22:00 土曜日11:00〜20:00 日曜日11:00〜18:00
  • レッスンの持ち物

    運動のできる服装、水、タオル
    料金(目安):0円
  • その他料金

  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    どなたでも

    平均継続期間

    個人差

    卒業までの時間

    個人差

    一人前になるまでの時間

    3〜6ヶ月

    月のレッスン頻度

    月4回

    講座の生徒数

    1

    受講形式

    マンツーマン

    見学可否

    不可

    クレジットカード

    VISA
    MasterCard
    JCB
    AmericanExpress
  • 備考欄

その他のレッスン

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