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パーソナルボディメイクサロンCherish

  • パーソナルボディメイクサロンチェリッシュ
  • 住所:兵庫県 神戸市東灘区 岡本2-13-18 モンヴィラージュ岡本2F
  • 最寄り駅:岡本駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆マンツーマンの加圧筋力トレーニング

兵庫県神戸市東灘区の阪急岡本駅から徒歩圏内にあるパーソナルボディメイクサロンCherishは、加圧筋力トレーニングをマンツーマンでおこなっているパーソナルジムです。トレーナーである大小田健祐は、アメリカスポーツ医学認定HFSを取得しています。専用のベルトを身体につけて血流を制限しながら、短時間の軽いトレーニングをおこないます。筋力と体幹を鍛え発汗を促し、代謝アップをはかります。また、日常生活ではあまり使わない筋肉を動かすことで理想的なボディラインを構成します。ご自分では気づきにくいような身体の歪みを見つけ出し、一人ひとりにあった最適なカリキュラムを考えて提案、実践しています。地域のホットスポットになれるよう、一人ひとりの健康づくりをサポートしています。木曜日を除く平日は夜21時まで、土曜日と日曜日も営業しておりますので、ご自身のスケジュールに合わせて通っていただけます。

◆トレーニングだけでなくイベントやセミナーも実施

アメリカスポーツ医学認定HFSを取得しているトレーナーの大小田健祐は、一人ひとりに合ったトレーニングを提供するだけでなく、幅広い世代を対象とした、美や健康にまつわるイベントやセミナーも開催しています。健康運動実践指導者や加圧トレーニングインストラクターとしての知識と経験も活かして、皆さまの美と健康づくりをサポートしていきます。

◆姿勢改善で理想のボディラインを形成

当サロンでは、理想のボディラインを形成するため、加圧筋力トレーニングや体幹を鍛えるトレーニングで脂肪を燃焼し、血行の促進をはかっていきます。また、全身を覆う筋膜を整えて肩こりや腰痛、脚のむくみを改善し、美脚を目指します。姿勢改善のため、身体の歪みや癖を見つけ出し、それに合わせたストレッチやトレーニングも取り入れていきます。一人ひとりの理想のスタイルが実現できるよう、お手伝いしてまいります。

Information
教室情報

  • 教室名

    パーソナルボディメイクサロンCherish
  • カテゴリ

    パーソナルジム
  • 住所

    〒658-0072 兵庫県 神戸市東灘区 岡本2-13-18 モンヴィラージュ岡本2F
  • 電話番号

    0066-9688-13950
  • アクセス

    阪急岡本駅徒歩5分
  • 営業時間

    平日11時-21時土曜11時-19時日曜11時-18時
  • 電話受付曜日

    毎日 (10:30 ~ 19:00)
  • 駐車場(台数)

    あり
  • 施設情報

    ロッカールームあり
  • 教室の内観・外観

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