表参道セラサイズ・スタジオ1
表参道セラサイズ・スタジオのレッスン風景_1
表参道セラサイズ・スタジオのその他の写真_1
表参道セラサイズ・スタジオの施設の内観_1
表参道セラサイズ・スタジオの施設の内観_2
表参道セラサイズ・スタジオのその他の写真_2
表参道セラサイズ・スタジオの成果や制作物_1
表参道セラサイズ・スタジオのその他の写真_3

表参道セラサイズ・スタジオ

  • オモテサンドウセラサイズ・スタジオ
  • 住所:東京都 港区 南青山5-4-51 シャトー青山第一 302号
  • 最寄り駅:表参道駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

着替え不要!表参道駅A5出口徒歩2分の会員制ストレッチ・スタジオ
PRADA、POLO、D&G、Marc Jacobsに囲まれたビンテージ・マンションの3階



『がんばり禁止のストレッチ&エクササイズで女性の長年のお悩みを解決!』
「脳科学+細胞学+悦楽的な動き(3千4百種類超)」で体質から改善!

『独創的な動きで、運動をエンターテイメントに!』



 ~~ 毎回知らない動きで大脳にサプライズと感動を! ~~

・知的に無理なく楽しめて、長く通える効果的な運動をお探しのあなたに。

【2015年 雑誌Number別冊で1ページ特集】
 『大きな可能性を秘めた近未来のエクササイズ!』
【日本初の健康指導士の全国大会 準優勝!】
 第1回BBWアワード準優勝!&審査員賞受賞
 全国の運動指導士が驚いた独自の効果

【東京大学跡見順子名誉教授から推薦状】

『ストレッチの概念を変える可能性を持つ!』



あなたの身体を一番いい状態に戻すことを目指します。

【会員&推薦者多数】
東京大学名誉教授以外にもハーバード大学医学博士、京都大学理学博士が推薦。
複数の医師に加え、元総理大臣夫人の細川佳代子さま、放送作家、モデルなど

多数の方が会員で、推薦も頂いております。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    表参道セラサイズ・スタジオ
  • カテゴリ

    スポーツジム・フィットネス/パーソナルジム
  • 住所

    〒107-0062 東京都 港区 南青山5-4-51 シャトー青山第一 302号
  • 電話番号

    0066-9688-15072 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    表参道駅A5出口から2分  B3出口から3分
  • 定休日

    月曜日
  • 営業時間

    10:00-20:30
  • 駐車場(台数)

    なし
  • 教室の内観・外観

    • 表参道セラサイズ・スタジオの施設の内観_3
    • 表参道セラサイズ・スタジオの施設の内観_4

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 3.8

    17

  • 匿名 さん ( 50代 ) 投稿日:2019年4月20日

    • 総合評価:

      • 4.4
    • 料金:3
    • 施設:4
    • 清潔:5
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    通常2回体験11232円・初回4,800円→EPARKスクール特別価格1回4,500円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」60分セミパーソナルコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出て2分♪

    新しいメソッド

    受講レッスンや教室について
    今までの常識を覆される理論で驚きの連続でした。話を聞いただけではピンと来ないのでまずは体験。説明にもあった通り運動が苦手、体力がなくても大丈夫な動きでした。運動をした!という感覚はありませんが、身体が軽くなった感じがしました。ゆっくりとした動きですが、できない動きがありましたが、これは通常使っていない筋肉で脳細胞と筋肉が上手く連動できていないからとのことでした。これを続けるとコントロールできるようになるそうです。脳トレをかねているという意味がわかったような気がします。現在、パーキンソン病のリハビリで効果を上げているそうです。
    講師について
    新しいメソッドに対する熱意と自信を感じました。だからと言って威圧的ではなく親しみを感じる方でした。元エンジニアらしく論理的に内容を説明してくださり、とてもわかりやすかったです。現在大学院で博士論文を作成中とのことでその臨床実験もかねているとのことでした。常に新しい事を考えており進化させていることが伝わってきました。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]
    • [その他] 名刺の裏側

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  • 匿名 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2019年4月7日

    • 総合評価:

      • 3.8
    • 料金:3
    • 施設:4
    • 清潔:5
    • 内容:3
    • 接客:4
    受講されたレッスン
    通常2回体験9800円が→1回5000円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」個室で90分マンツーマンコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整え、自然と体力アップしたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出て2分。PRADA、POLO、D&G、Marc Jacobsに囲まれたビル♪

    セラサイズ

    受講レッスンや教室について
    教室は青山の高級ブランドショップが立ち並ぶ路地にあります。表参道駅からすぐで、わかりやすい場所にあります。
    内容は「セラサイズ」という初めて聞くストレッチを受講しました。
    細胞活性化に着目した研究に基づくストレッチのようで、不思議な動きを繰り返し行います。
    運動というより、リハビリ+脳トレのようだなと感じました。
    講師について
    講師の先生は笑顔がステキな女性の方でした。
    最初の説明を丁寧に時間をかけてしてくれて、わかりやすかったです。
    ストレッチの時も隣で見本を見せて一緒にやる感じなので、慣れない動きでも見よう見まねでできました。
    パーキンソン病の方がリハビリに来ることもあると仰っていて、研究内容も講師の方も本格的な施設なのだなと思いました。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]

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  • 匿名 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2019年3月25日

    • 総合評価:

      • 4.8
    • 料金:4
    • 施設:5
    • 清潔:5
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    通常2回体験11232円・初回4,800円→EPARKスクール特別価格1回4,500円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」60分セミパーソナルコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出て2分♪

    体力がなくても大丈夫です!

    受講レッスンや教室について
    体を鍛えるというよりは整える運動で、体力がない方や高齢の方でも簡単にできそうでした。
    頭で考えつつ無理なく運動できるのでいいと思います。
    先生がとても明るく優しい方で、丁寧に教えてくださったので、楽しくストレッチできました。
    最初に脈拍など体の状態を図るので、体の状態の変化もわかりやすくていいです。
    講師について
    先生と、アシスタントの方がお一人おられて、丁寧に優しく教えてくださったので楽しく運動ができました。
    最後の目隠しの缶蹴りのような遊びは、宇宙やらブラックホールやらが出てきて、先生方の発想が面白かったですw
    いつも脈拍が高いのに、運動した後は脈拍が下がっていて驚きました。
    家でも手軽にできたらいいなと思います。
    投稿写真
    • [施設の外観]
    • [施設の外観]

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この教室の口コミ(17件)をすべて見る

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Teacher List
講師一覧

  • 表参道セラサイズ・スタジオの講師の画像_1

    HIROKO
    ヒロコ

    毎回約30種類の低負荷の運動で無理なくお体を元気な状態にします。

    女性の体調不良の改善や、高齢者の脳と筋力の低下にもお勧めです。

    当法人の細胞活性研究所で開発された独自の運動理論です。

    メニューが毎週変わりますので飽きずに長く続けられ、自然と体力アップ。3000種類以上の独自の運動から厳選した30種類の動きを毎週行います。

    細胞学を考慮した独自の動きは低負荷で無理のない動きですが全身の筋肉を活性化して、身体を本来の状態に戻すことを目指します。

    講師詳細
  • 表参道セラサイズ・スタジオの講師の画像_2

    小川清貴
    オガワ

    運動は限界までがんばったほうが効果的と思い込んでいませんか?
    私はシステムエンジニアだった20代で筋トレとバレエを経験。
    両者の運動方法の違いに違和感を感じました。
    筋トレでは限界まで追い込みまが、バレエのレッスンは筋トレとは全く違います。
    バレエではウェイトを使いませんが、細くてしなやかで、その上、筋力も強くなります。
    (もともと、歴史的にはバレエは男性が行うものでした。)
    でも、バレエもけが人が多いのです。
    約30年間研究を続け、米国のベニスビーチでゴールドジムの創設者のジョー・ゴールド氏の単独インタビューもしました。
    そして、細胞学と脳科学をもとに2008年に正しいカラダの動かし方をまとめた細胞活性ストレッチ理論をまとめました。

    セラサイズ(Cell Activation Stretch & Exercise)という名称を名付けて、2012年に表参道にスタジオをオープン!
    驚くほど体調不良が解消しプロポーション、体力もアップする会員が続出!
    退会率1%以下で、多くの会員様の健康のサボートをさせていただいております。
    最近は脳出血後のリハビリや、難病のパーキンソン病でも驚きの効果が出ております。
    日本未病システム学会などの学会でも一部発表しております。
    現在も東京大学跡見順子名誉教授に師事し、国立大学法人東京農工大の研究室で進化中です。
    ぜひ、最新の運動理論に基づいた、日本発のがんばらないストレッチをご体験ください。

    講師詳細
  • 表参道セラサイズ・スタジオの講師の画像_3

    友瀬奈織
    トモセ

    講師詳細

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