スポーツジム・フィットネス
表参道セラサイズ・スタジオのレッスン風景_1
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表参道セラサイズ・スタジオのその他の写真_1
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通常2回体験9800円が→1回5000円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」個室で90分マンツーマンコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整え、自然と体力アップしたい方に♪長く通える無理のないストレッチ!表参道駅出て2分。PRADA、POLO、D&G、Marc Jacobsに囲まれたビル♪

表参道セラサイズ・スタジオ
住所:東京都 港区 南青山5-4-51 シャトー青山第一 302号
最寄り駅:表参道駅

受講料:5,000円(通常9,800円)
時間:90分/1回

レッスン内容

定価1回10800円、初回2回体験9800円が→1回5000円!細胞活性化ストレッチ「セラサイズ」90分マンツーマンコース!運動が苦手な方でも大歓迎♪無理のない運動で体調を整えたい方に♪長く通える無理のないストレッチ♪

『セラサイズ体験の中身』

※10分前にはお越しください。

パート① 着替え
教室についたらまずは動きやすいリラックスできる服装に着替えて実際にレッスンに備えましょう♪

パート② カウンセリング
身体についてのお悩み、過去のダイエットや普段の食生活、また目標などをお聞きします!
実際のにセラサイズとはどんなものなのかも簡単にご説明させていただきます!

パート③ セラサイズレッスン
いよいよセラサイズ体験になります!
通常の型にはまったストレッチとは違う動きで約3000種類以上ある独自の方法で身体をストレッチしていきます♪セラサイズの特徴としては頑張りすぎない事が大事なので特に身体に負担がかかる事もありません!

パート④ 身体チェック
レッスン後には身体に変化が起きているはず!肩が軽くなった気分がしたり、体がポカポカに温まっていたりと身体の変化を感じてみましょう♪

汗をかかないので着替えが不要で会社帰りに、そのままOK。
がんばらなくていい&毎週メニューが変わるので、無理なく長く続けられます。
東京大学名誉教授からも推薦を頂いている低負荷と動きの多さを特徴とする日本発の
新しいストレッチ♪
元首相夫人や、放送作家、モデル、ダンサーなども長期会員。
一体どのようなものなのか体験してみればわかりますよ☆
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料金形態
■体験
通常体験:2回9800円(税込み)
EPARKスクール体験1回5000円(税込み)
■入会
通常入会金:21600円(税込み)
EPARKスクール入会金:10800円(税込み)
■月謝
38880円(税込み)

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レッスンの魅力

  • 頑張らないストレッチ♪

    頑張らない、負担がかからない動きの中でよりストレッチを行っていくのでネガティブな感情は一切わきません!楽しくリラックスしながらレッスンしましょう♪
  • 全インストラクターが元会員!

    全インストラクターが当教室の元会員なので安心して通うことができます!
  • 動きの種類は3200種類以上♪

    3200種類以上ある動きの中から毎回違う動きを選択してレッスンしていきます♪
    そのため毎レッスン飽きることなくレッスンできます☆

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:3.7

    ( 6 件)

  • 匿名 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2019年4月7日

    • 総合評価:3.8

    受講レッスンや教室について
    教室は青山の高級ブランドショップが立ち並ぶ路地にあります。表参道駅からすぐで、わかりやすい場所にあります。
    内容は「セラサイズ」という初めて聞くストレッチを受講しました。
    細胞活性化に着目した研究に基づくストレッチのようで、不思議な動きを繰り返し行います。
    運動というより、リハビリ+脳トレのようだなと感じました。
    投稿写真
    • [施設の設備や内観]

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  • 匿名 さん ( 女性 ・ 20代 ) 投稿日:2019年2月18日

    • 総合評価:4.2

    受講レッスンや教室について
    立ったままの動作が主で、使用した道具は椅子ぐらいでした。
    地味な動作を行っていくので、リハビリのような印象を受けました。
    身体のバランスを整えていき、毎回異なるメニューを実施することで脳神経への効果も高められるとのことでした。
    普段行わない動作ばかりでした。特段難しいわけではありませんが集中しないといけませんでした。
    投稿写真
    • [施設の外観]
    • [施設の外観]

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  • ひろちゃん さん ( 女性 ・ 40代 ) 投稿日:2017年8月6日

    • 総合評価:4.0

    受講レッスンや教室について
    「セラサイズ」という全く初めて聞くものを体験しました。
    みなさんの口コミを見て、どんなものなんだろうと想像はしていたのですが、今までと全く違うストレッチの方法だったと思います。
    普通は例えば前屈を10秒かける3セットとかやると思うのですが、こちらのストレッチは、ココとココを固定した状態でココだけ動かす、回すというもので、そのチグハグな動きは日常生活にない動きなので最初はできなくて、できるようになった頃終わるという感じでした。
    投稿写真
    • [受講中の写真] カウンセリングでいただいた資料と出していただいたお茶

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 9,800円 (2回) EPARKスクール特別価格 5,000円 (1回)
  • 受講時間

    90分
  • 開講日

    月曜、火曜以外
    10:00〜20:30
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装であれば着替え不要!靴も不要!靴下でOK!
  • 対象者

    ・無理なく続けられる運動を探している方
    ・ヨガやピラティスがきつく感じる方
    ・運動不足を解消し健康美人になりたい人

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△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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入会について

  • 入会時料金

    月謝
      通常価格  38,880円
      EPARKスクール特別価格  38,880円
    入会金
      通常価格  21,600円
      EPARKスクール特別価格  10,800円
    初月合計
      通常価格  60,480円
      EPARKスクール特別価格  49,680円
  • 受講時間

    90分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    月曜、火曜以外
  • レッスンの持ち物

    動きやすい服装であれば着替え不要で靴も不要で靴下でOK
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    限定無し

    平均継続期間

    3年

    月のレッスン頻度

    週に1回

    講座の生徒数

    1人

    クレジットカード

    VISA
    MasterCard
    AmericanExpress
    Diners
    Discover

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