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表参道セラサイズ・スタジオ

  • オモテサンドウセラサイズ・スタジオ
  • 東京都 港区 南青山5-6-6
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
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Teacher List
講師一覧

  • 表参道セラサイズ・スタジオの写真9

    HIROKO

    毎回約30種類の低負荷の運動で無理なくお体を元気な状態にします。

    女性の体調不良の改善や、高齢者の脳と筋力の低下にもお勧めです。

    当法人の細胞活性研究所で開発された独自の運動理論です。

    メニューが毎週変わりますので飽きずに長く続けられ、自然と体力アップ。3000種類以上の独自の運動から厳選した30種類の動きを毎週行います。

    細胞学を考慮した独自の動きは低負荷で無理のない動きですが全身の筋肉を活性化して、身体を本来の状態に戻すことを目指します。

    講師詳細
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    小川清貴

    運動は限界までがんばったほうが効果的と思い込んでいませんか?
    私はシステムエンジニアだった20代で筋トレとバレエを経験。
    両者の運動方法の違いに違和感を感じました。
    筋トレでは限界まで追い込みまが、バレエのレッスンは筋トレとは全く違います。
    バレエではウェイトを使いませんが、細くてしなやかで、その上、筋力も強くなります。
    (もともと、歴史的にはバレエは男性が行うものでした。)
    でも、バレエもけが人が多いのです。
    約30年間研究を続け、米国のベニスビーチでゴールドジムの創設者のジョー・ゴールド氏の単独インタビューもしました。
    そして、細胞学と脳科学をもとに2008年に正しいカラダの動かし方をまとめた細胞活性ストレッチ理論をまとめました。

    セラサイズ(Cell Activation Stretch & Exercise)という名称を名付けて、2012年に表参道にスタジオをオープン!
    驚くほど体調不良が解消しプロポーション、体力もアップする会員が続出!
    退会率1%以下で、多くの会員様の健康のサボートをさせていただいております。
    最近は脳出血後のリハビリや、難病のパーキンソン病でも驚きの効果が出ております。
    日本未病システム学会などの学会でも一部発表しております。
    現在も東京大学跡見順子名誉教授に師事し、国立大学法人東京農工大の研究室で進化中です。
    ぜひ、最新の運動理論に基づいた、日本発のがんばらないストレッチをご体験ください。

    講師詳細
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    友瀬奈織

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    吉村祐子

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    長谷川美鈴

    講師詳細

Teacher Review
口コミ

    • 接客:5.0

    • 投稿日時:2017年10月31日

    ゆきさん

    代表の方と、実際の講師の方共にハツラツとしたお二人でした。
    概ねの説明は代表の方から受け、レッスンのはじめのウォーミングアップもしっかりとアドバイスをくださり不安なく受けることができました。
    レッスン中も細かくアイコンタクトをとってくださり、気にすべきポイントを意識しながら1時間身体の伸びを堪能できたと思います。
    • 接客:4.0

    • 投稿日時:2017年08月23日

    ジュディさん

    講師は若い女性の方でした。エクササイズの際はとてもわかりやすく指導していただきました。あまり馴染みのない動きが多かったのですが、アシスタントの方の補助もあり、戸惑う事はありませんでした。指導の言葉がおだやかで心地良かったです。講師の方もセラサイズの効果を実感したそうです。猫背だった姿勢が良くなり、身長か2センチメートルも伸びたそうです。この話には驚きました。
    • 接客:3.0

    • 投稿日時:2017年08月06日

    ひろちゃんさん

    講師がHIROKOさんと書いてあったのですが、実際は代表理事の男性が担当でした。個別レッスンで丁寧に見てくださいました。最初体重計に乗って骨格筋率というものを見て、私は数値が高いので身体能力が高いですよと言われました。自分が平均的なのか上なのか下なのかなんて、普段比べることがないので、そういうのを言っていただけたのが嬉しかったです。
    • 接客:5.0

    • 投稿日時:2017年06月23日

    halさん

    担当いただいたHIROKOトレーナーは笑顔が素敵な方で、説明もわかりやすく、楽しく受講できました。90分マンツーマンレッスンだったので、今までの怪我や不調なところを具体的に話しながら、効果のあるレッスンを受けることができました。最初と最後に血圧を測定し、変化が見られたので、今後継続することでより効果が見られるだろうと期待できました。
    • 接客:4.0

    • 投稿日時:2017年06月10日

    ヨッコさん

    マンツーマン指導になりましたので、ひとつひとつ丁寧に教えてくれました。先生も生徒で通っていて興味を持ち教える側になったと話してましたので、こんなに細く綺麗になれるのでしたら、理想だなと感じました。説明も分かりやすく家に有るもので気軽に出来るので、全身を伸ばす事が出来るので気楽に続けていかれるなと思いました。
    • 接客:4.0

    • 投稿日時:2017年06月07日

    くぅちゃんさん

    以前はこの教室の生徒さんだったという若い女性が講師でした。穏やかで優しく楽しい雰囲気でのレッスンです。体験者は私一人で、他に女性の生徒さんが3名いらっしゃいました。表現が難しいのですが、使っていない(眠っている)筋肉を、脳細胞を活性化させ動かせるようにする運動で、体操運動となります。毎週運動メニューが変わるそうですが、覚えてしまえば家でも出来そうな軽い動きです。どちらかというとリハビリに良さそうな気がします。私は膝が悪いので膝の稼働域を増やすにはとても良い運動になりました。
    • 接客:4.0

    • 投稿日時:2017年05月30日

    リンたさん

    元々は会員さんだったという講師さんは、物腰柔らかい雰囲気で、
    かつ、体は細いのに力強く、姿勢もスタイルも良い女性でした。
    動きとしてはそれほど難しくないはずなのに、「大脳で考えながら」と言われると
    頭で考える方に集中してしまって、動きが止まってしまったり・・なかなか難しかったです。
    脳の活性化にも絶対効きそうと思いました。
    • 接客:5.0

    • 投稿日時:2017年05月18日

    きむらさん

    講師を務めてくださったHIROKOさんは本当に素晴らしい方で、レッスン中も美しい姿勢をまじまじと観察してしまうほどでした。笑
    初めてセラサイズを体験する私のサポートを常にしっかりとしてくれて、周りの方にも馴染めるように声をかけてくださり、本当に行ってよかったです。講師の方に会うために通っている方も多いのではないかと思います。体の悩みにも真摯に答えてくれる方で、信頼できます。
    • 接客:3.0

    • 投稿日時:2017年02月05日

    妙子さん

    • 接客:3.0

    • 投稿日時:2016年11月30日

    N.Aさん

    • 接客:4.0

    • 投稿日時:2016年11月22日

    おおいさん

    • 接客:3.0

    • 投稿日時:2016年11月04日

    tshbg965さん

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