モデルウォーキング
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モデルみたいな綺麗な歩き方と正しい姿勢を学ぶスクール☆ハイヒールビューティウォーキング体験レッスン3500円原宿駅2分(動画撮影付き!)

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      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

Walking Beauty School(ウォーキングビューティースクール)
住所:東京都 渋谷区 神宮前1-16-1 原宿関口ビル2F(AgahtA アガサ)
最寄り駅:原宿駅

受講料:3,850円(税込)
時間:80分/1回

レッスン内容

〔初級クラス(80分)の1回体験レッスン〕
ハイヒールビューティウォーキング体験レッスン3500円(動画撮影付き!80分)

動画の撮影、個別解説も含んだ充実したレッスンが受けられるのはウォーキングビューディースクールだけ!
累計3,000人を指導した実績ある講師の丁寧なレクチャーで、姿勢改善、エレガントなハイヒールの歩き方、美しぐさを身に付けて新しい自分になってみませんか?


☆初級クラスとは?-----------------------

初級クラスでは、姿勢・歩き方の基礎を一から学び、さらに、美しい立ち居振る舞いの基本も身に付けます。
全身のパーツのチェック・歪みの原因と改善方法、女性らしさやオーラを出して綺麗に歩くコツ、基本的な立ち居振る舞いを毎回テーマを決めてレクチャーします。
普段運動をしない方、姿勢に自信がない方など、ストレッチなども取り入れて優しく指導しますのでどうぞご安心ください。

☆レッスンの流れは?-----------------------

レッスンの流れは、テーマ1~テーマ3、音楽にあわせてモデルのように歩くレッスン、動画撮影、質疑応答で構成します。
テーマ1~テーマ3は回ごと(または受講生のご希望に応じて)変わりますので毎回新しい知識を習得できます。

初めての方は、レッスン前にも動画撮影をします!ご自身の今の歩く姿や姿勢はどうでしょうか?お楽しみに!


☆初級クラスのレッスン内容-----------------------

★テーマ1/姿勢・歩き方

正しい姿勢をつくるために、上半身/下半身/正面/横から徹底解析します。

骨格、筋肉、その使い方を理論的に習得し、無駄な動きや体の歪みを正していきます。

歪んだ姿勢や無駄な動きを矯正すれば、一瞬でスタイルアップ!2~3キロダイエットしたようにスリムに見えます。

・猫背を改善する頭の正しい位置
・フェイスラインが美しく見える目線
・縦ラインを強調する体幹を使った正しい立ち方
・ウェストを引き締める腹筋の使い方
・インナーマッスルを鍛えてペタンコお腹になる呼吸の方法
・巻き肩解消!腕の正しい位置・背中を5歳若返らせる見せ方
・オーラと威厳をまとうデコルテのつくり方
・肩・鎖骨の歪みのチェック・原因・改善方法
・男女別 腕の振り方
 清楚でスリムに見える腕の振り方のコツ
 ドレスの腕の振り方
 男女別 腕の振り幅/腕を振る方向/使う筋肉と使ってはいけない筋肉
・男女別 美しい手の形
 男女の手の使い方の差異
 女性らしい手首・指の形と筋肉の関係
 スマホ・ペン・髪をかき上げる動作
 エレベーターのボタンを押す動作の女性らしい指の使い方

・正しい足のポジショニング・内股の解説
・ヒップアップするお尻の正しい使い方と股関節の知識
・脱O脚!まっすぐ脚体操
・腰痛防止・便秘改善・ぽっこりお腹をなくす骨盤のポジション
・凛とした正しい姿勢の作り方
・O脚・内股・外側の筋肉張りなど脚ラインの改善する足のアーチと足裏の重心
・脱がに股!美しい足の運び方(スタンダードウォーキング)
・脚がモデルみたいに長く見せる重心の位置
・和装と洋装の歩き方の違い
・前脚でソフトな印象をつくる
 一歩目の体の使い方/地面への着地方法・筋肉/前脚の分量
・後ろ脚で切れ味をみせる
 後ろ脚の筋肉の使い方/引き寄せる筋肉/脚を長く見せる脚の寄せ方/足トラブルを軽減する正しい足の向き
・膝を伸ばして脚を長く見せる
 膝の方向と注意点/膝の伸ばし方と筋肉 など


★テーマ2/立ち居振る舞いの基本

立ち居振る舞いの基本・基本となるビジネスマナーを学ぶテーマです。
姿勢と基本所作を身に着ければ、どんなときも歪みのない体、綺麗な姿勢をキープできます。

・写真撮影の技・オスカーモデル流「モデル立ち」
・椅子・ハイスツールの美脚に見える座り方
・車の乗り降り
・人とのすれ違い方
・美しいお辞儀
・靴の脱ぎ方・上がり方・物の拾い方
・男性との腕の組み方・歩き方
・グローブの扱い方
・階段の上り下りとエレガントウォーキング
・写真の撮られ方・ポージング入門編 など


★テーマ3/エクササイズ

・まっすぐ脚にするエクササイズ
・足裏の筋肉を鍛えるトレーニング
・浮き指を防止する靴下・ストッキングの正しい履き方
・腸腰筋トレーニング
・体をほぐして関節を柔軟にする各種ストレッチ
・脂肪燃焼エクササイズ
・体幹強化トレーニング
・腹筋・インナーマッスル・体のバランスの取り方を学ぶトレーニング
・歪みの矯正トレーニング・ボディメンテナンス など


☆もっと学びたい方には-----------------------

この他にも、「中上級クラス」をご用意しております。
「中上級クラス」では、バッグやストールなどの小物を歩きながら優雅に扱う方法、ドレスの際の歩き方など、「動き」を加えたステップアップの練習を行います。

高級レストランや豪華なホテルでも、場負けしない余裕の振る舞いが身に付きます。


☆キャンセル料金-----------------------

レッスン前日22:00以降より、ご理由にかかわらず100%のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。

☆最少開催人数2名-----------------------

レッスンのお申込み人数が1名の場合、日時のお振替えをさせていただく場合があります。

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レッスンの魅力

  • お洒落な街でレッスン♪原宿駅から徒歩2分で便利!

    レッスンはJR原宿駅より徒歩2分のスタジオで開講しています。ファッションやグルメのトレンドにいち早く触れられるおしゃれな街で、お買い物やカフェ巡りなど、レッスン帰りのお楽しみも充実! 土日のレッスンなので、OLさんや主婦の方も通いやすく、20~50代と幅広い世代の女性がご自身のペースで学んでいます。
  • 8名までの少人数クラス♪経験豊富な講師が一人ひとりに指導!

    多数の資格を持つウォーキングインストラクターが直接指導する当スクール。最大8名までの少人数制で、一人ひとりに丁寧にアドバイスいたします。歩き方だけではなく日常の身のこなしが美しくなるコツが満載♪ 見てなんとなく覚えるのではなく、理論でしっかりと理解できるように組み立てたレッスンです。ウォーキングレッスンが初めての方がほとんどなので、どうぞリラックスしてご参加ください。
  • 変化が実感しやすい当スクールの特長!

    毎回行なう動画撮影サービスによりビフォアアフターがよくわかるので、よかった点も悪かった点も一目瞭然! 効率的な上達がねらえます。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

  • このレッスンの総合評価:


    • 4.5

    26

  • 匿名 さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2019年4月20日

    • 総合評価:

      • 5.0
    受講レッスンや教室について
    竹下通りの横道に入ったレンタルスペースでレッスンは開催されています。初参加の場合、レッスン前の姿勢、歩き方を動画で撮影。自分の癖をそれぞれ自分に認識させられます。先生からのコメントあり。その後にレッスンへ。ポイントをひとつづつ押さえながらレッスンは進みます。正しい姿勢、歩き方がこんなに大変だとは思いませんでした。今回のレッスンを日々実践すればダイエット効果も絶大ではと思ってしまいました。姿勢、歩き方、きれいだと素敵だなと思えるレッスンでもありました。
    投稿写真
    • [その他 ] 入口に置かれていました
    • [施設の外観 ]

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  • あき さん ( 女性 ・ 60代 ) 投稿日:2018年11月24日

    • 総合評価:

      • 2.6
    受講レッスンや教室について
    素敵に歩く為のコツや、指の仕草などほんの少しの事で素敵な女性になれるコツを教えていただきとても参考になりました。あっと言う間に時間が過ぎてしまいもっともっと教えていただきたく思います。2時間ぐらい講習をしていただけるといいかなと思います。あと、場所が分かりにくく、住所以外の部屋の名前、階数等の記入があれば分かりやすいかと思います。
    投稿写真
    • [受講中の写真 ]

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  • mono さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2018年5月27日

    • 総合評価:

      • 5.0
    受講レッスンや教室について
    不意に鏡に映る自分の立ち姿に、うわっと思うこともあり、以前からウォーキングには興味がありました。ただ生徒さんが、若いモデルさんみたいな方ばかりなのではと怖気づく気持ちが強く、なかなか思い切ることができませんでした。こちらの教室はモデル養成所のウォーキング教室ではなさそうだったので、勇気をもって受講しました。結論としては受講して本当によかったです。レッスン料金もお手頃価格なので、しばらく通いたいと思います。
    投稿写真
    • [施設の外観 ]

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 3,850円(税込) (1回)
  • 受講時間

    80分/1回
  • 開講日

    月2回 ※開催日は月2回(土・日・祝のいずれか)となりますので、カレンダーをご覧のうえ、ご希望日をお選びください。
  • 当日の持ち物

    ・服装自由:「細かく足さばきをチェックしてもらいたい!」というご要望がある場合は、細身のパンツや膝までのスカート、レギンスなど、膝下がよく見える服装でお越しください。

    ・ハイヒール・普段靴:足全体が覆われたハイヒールまたはマスターしたい靴をお持ちください。
    ヒール高は自由ですので、ハイヒールはもちろん、フラットシューズでもご受講いただけます。

    ・飲み物:レッスン会場1Fに自動販売機がございます。
  • 対象者

    ・猫背・腰痛・O脚など姿勢の悪さを直して、モデルのようなスタイルを身に付けたいあなた
    ・ハイヒールの綺麗な歩き方を身に付けたいあなた
    ・美しいしぐさやマナー、異性や同姓に好かれるしぐさを学びたいあなた

Information
教室情報

  • 教室名

    Walking Beauty School(ウォーキングビューティースクール)
  • 住所

    〒150-0001 東京都 渋谷区 神宮前1-16-1 原宿関口ビル2F(AgahtA アガサ)
  • アクセス

    原宿駅から徒歩2分(◎JR原宿駅:竹下口改札 徒歩2分、 ◎東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 徒歩6分、◎東京メトロ副都心線:明治神宮前駅 徒歩6分)
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)

Access
地図・アクセス

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◯・・・即予約可

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金
      18,700円(税込)
    回数券回数
      6回
    初月合計
      0円(税込)
  • 受講時間

    80分

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