School  gemini        3
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Geminiジェミニ

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小北 薫

Teacher  gemini

私がピラティスを始めたきっかけは、痩せたい!でした。ランニング、筋トレ、ヨガ、色んな事を試して…それなりに引き締まるし痩せるんだけど、どーしても足は太いし、腹筋したら首が痛い。腰も痛くなりやすい。なんでだろう…? そんな時、友人の勧めでたまたまピラティスに出会い、今までのなんで?が、なるほど!に変わったんです。自分の身体を知り、正しく動かしてあげる。しかも無理なく!それだけでこんなに身体って変わるんだ!と本当に感動しました。 この感動をみんなに伝えないと!そう思い、いまに至ります。受け売りですが、 「ピラティスは、静止画ではなく動画」まさにその通りだと思います。私たちは常に動いています。 美しく正しい動きを身につけ、無理なく、しなやかな身体を手に入れましょう! そのお手伝いが出来れば幸いです。


資格

STOTT PILATES 公認インストラクター


担当講座

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