アンジュの写真1

林里美
ハヤシサトミ

  • 新体操でインターハイ2回出場
     エグザスで、Yogaインストラクターを務めた後、
     心身のバランスを崩しがちな現代人に向けて、 リラクゼーションHappyヨガ
      (呼吸法、瞑想、スマイル 重視!)を始める。
     内臓を元気にすることは、きれいな素肌を作ること!
     内側と外側を健康できれいにすることで、幸せ度数を上げて
     生き生きとした毎日を過ごせると提唱。
     x
     自身も瞑想、プチ断食を実践し
     20年以上変わらない体型を保ち、毎日をアクティブに過ごしている。
     生徒さんへのパーソナルなアドバイスも好評。

Feature
おすすめ特集