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yoga space TOPAS 赤坂クラス

  • ヨガ スペース トパス アカサカクラス
  • 東京都 港区 赤坂4-18-13
    • 口コミ4

      • 評価:3.5

    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

赤坂見附駅から徒歩8分にあるヨガスタジオ。

ヨガとの出会いは一人ひとり違うものです。楽しくて喜びを共有したいと感じるときがある一方、気付くのが難しく目を背けたいと思うときもあります。ヨガを通して内なる自分と向き合い、また今の自分を見つめる…、そうしているうちに、何かを掴めるはず。

忙しく毎日を送っている方や元気になりたい方、身体の不調・衰えを感じている方など…、ヨガで心と身体にアプローチしてみましょう。
自分のペースで心身を解きほぐしながら、深いリラクゼーションに繋げていきます。

ヨーガが初めての方にも安心して行なえる内容で進めますので、お気軽にご参加ください。
会場は地下鉄 銀座線・丸ノ内線: 赤坂見附駅下車でいける赤坂コミュニティーぷらざ内を中心としており、また個別での出張レッスンも承っております。


【クラス情報】
毎週水曜日 10:30~11:30・・・スローフローヨガ
(赤坂コミュニティープラザ5F)
毎週土曜日 11:30~12:30・・・スローフローヨガ
(赤坂コミュニティープラザ6F)
第1,3木曜日 13:00~14:00・・・パワーヨガ
(新宿)

※2016年4月時点


その他にパーソナルレッスン、出張ヨガ、シニアヨガ、ヨーガセラピー、お気軽に相談してください。

■ スローフローヨガ→呼吸に意識を向けながらゆっくりと動かし心身に活力と癒しをもたらします。初心者でも取り組みやすく、リラックス効果が期待できます。

■ パワーヨガ→静と動の呼吸と動作を同調させ身体に働きかけていきます。筋力をつけやすくボディメイキング効果あり。

■ヨーガセラピー→ストレスや免疫力低下などで起こる疾病や心身症に効果があります。ご相談ください。
一緒に整えていきましょう。

■シニアヨガ→「高齢化のいま自分の健康はヨガで保ち元気と笑顔で生活しましょう。

Information
教室情報

  • 教室名

    yoga space TOPAS 赤坂クラス
  • カテゴリ

    ヨガ・ヨガ
  • 住所

    〒107-0052 東京都 港区 赤坂4-18-13
  • 電話番号

    0066-9688-16171
  • 駐車場

    なし(近くにパーキングあり)
  • アクセス

    赤坂見附駅から徒歩8分
  • 営業時間

    毎週水曜日:10:30?11:30 毎週土曜日:11:30?12:30
  • 施設情報

    施設の状況により建物内で教室が変わります。開催場所は体験者の方へのみお伝えしてます。
  • 目的

    健康的な身体つくり、ヨガ友との出会い

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レッスン一覧

Teacher List
講師一覧

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