プラスムーブのレッスン風景_1
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プラスムーブ

  • プラスムーブ
  • 住所:大阪府 大阪市北区 曽根崎1-3-6 HF梅田レジデンスTOWER 2003
  • 最寄り駅:東梅田駅・大阪駅・梅田駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆1分間でできる、歪み矯正メソッド

大阪府大阪市北区のプラスムーブは、大阪梅田にある姿勢矯正サロンです。東梅田駅から歩いて5分、ほかにも徒歩圏内には複数の駅があるので、通いやすい環境です。ダイエット以外にも、肩こりや腰痛など、姿勢矯正教室などに通う理由はさまざまです。このサロンでは1分間立つだけ、座るだけ、寝るだけといった習慣づけにより歪みを矯正し、治癒力を高めます。このメソッドを発明したのが、講師の中田智子です。23歳でのメニエール発症、30代では自律神経失調症、41歳の時にいたっては頚椎ヘルニアと不安神経症により、歩行困難に陥り、ほかにもさまざまな症状を発症いたしました。とにかくやりたいことをしようとはじめたヒップホップでの故障により先天的な骨形成不全などが発覚、体の歪みが原因であることを知りました。その後、自身を実験台に研究すること12年、ついにプラスムーブという改善法の発見に至りました。一人でも多くの方に伝えてサポートするため、大阪のみならず、全国各地でもレッスンをおこなっております。

◆体の歪みをなくすため、精力的に活動する講師

プラスムーブというメソッドの考案者である中田は、さまざまメディアへの出演やセミナー、DVDの発売などを通じて、体の歪みが原因でさまざまな悩みを抱える方の支援をおこなっています。そのため大阪以外でも全国各地でレッスンをおこなうなど、精力的に活動しております。自身の辛い経験から、一人でも多くの方にこのメソッドを知ってもらい、悩みを解決してほしいとの熱意がこもったレッスンを受けていただけます。

◆悩みに合わせたコース選択が可能

腰痛や肩こり、骨盤や顔の歪みなど、悩みに合わせて選べる10種類のコースをご用意しております。ビフォーアフターでそれぞれ写真撮影をおこなうので、改善結果を視覚的に確認でき、自宅でのセルフケアにも役立てていただけます。完全プライベートプランのプレミアムコースや、一度試してみたいという方のための体験レッスンプランもございます。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    プラスムーブ
  • カテゴリ

    パーソナルジム
  • 住所

    〒530-0057 大阪府 大阪市北区 曽根崎1-3-6 HF梅田レジデンスTOWER 2003
  • 電話番号

    0066-9688-15072 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    東梅田駅より徒歩5分
  • 定休日

    不定休
  • 営業時間

    10:00-21:30
  • 駐車場(台数)

    なし(近くにパーキングあり)
  • 施設情報

    ロッカーあります
  • 目的

    反り腰を治してぽっこりお腹を解消する。
  • 教室の内観・外観

    • プラスムーブの施設の内観_3

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 3.2

    4

  • Jojo さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2017年2月10日

    • 総合評価:

      • 3.8
    • 料金:3
    • 施設:4
    • 清潔:4
    • 内容:3
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    歪みを矯正して理想のボディを目指す☆姿勢矯正の体験エクササイズ90分!身体の不調が大きくなる前に♪東梅田駅徒歩5分◎

    自分の体について理解は深まった

    受講レッスンや教室について
    体験のきっかけ:サイトに載せてあるbeforeとafterで著しい違いがあることに惹かれ、自分でも試してみようと思いました。

    体験の結果:もともと姿勢があまり歪めてはいないこともあって、効果が少しだけあるもののそれほど顕著ではないです。(一回限りのラッセンはそれほど効果が見られないのが普通だと思います。。)

    内容:ベルトがいっぱい体に巻かれた状態で運動します。ベルトは強制的に筋肉を正しい位置に矯正して、その正しい位置で筋肉を強化するというメソッドです。
    確かにベルトを巻かれて運動する時と自分でも驚くほど体が軽く感じました。

    全体的な感想:先生が非常に素敵と思います。色々な角度から写真を撮らせていただき、普段分からない自分の姿勢を細かくチェックして、普段の生活でも活かせるようなアドバイスをいっぱいくれました。先生ご自身も訓練を重ねて自分の重度の悪い姿勢を矯正したらしいです。

    こんな人にこのコースを勧めます:
    姿勢の歪みが顕著な方
    運動などで怪我をしていて、リハビリ中で軽度な正しい運動をしたい方
    ただ単に自分の姿勢をチェックしてもらい、アドバイスをもらいたい方

    余談:
    訓練で使うベルトは着圧の服と理論的に似通う部分があるように感じる
    講師について

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  • ともさん さん ( 30代 ) 投稿日:2016年11月2日

    • 総合評価:

      • 3.0
    • 料金:3
    • 施設:3
    • 清潔:3
    • 内容:3
    • 接客:3
    受講されたレッスン
    歪みを矯正して理想のボディを目指す☆姿勢矯正の体験エクササイズ90分!身体の不調が大きくなる前に♪東梅田駅徒歩5分◎

    受講レッスンや教室について
    本日は反り腰矯正サロンの体験に行ってきました。スクールの案内ページを見ると、どんなレッスンが受けられるのかまったくわからないのですが、実際いってみると、ベルトを巻き、身体の軸を本来あるべき中心に治してきてあげようというものでした。教室のある場所はマンションの一室です。大規模修繕工事を実施している真っ最中なので、入り口はわかりづらいです。また看板等もないので、教室があるフロアについても場所はわかりづらく、お部屋の表示はビニールがかけられているので、ほぼ見えません。本来であれば、教室についてカウンセリング等があったのかと思いますが、直前のどしゃ降りでびしょびしょの状態で教室に到着しましたので、まずは着替えからでした。悩み記入のカウンセリングの後、現在の自分の状態を知るために数種類の位置の写真撮影が行われます。身体のラインの変化がわかるように背景が格子状になっています。ではレッスンスタートです。といっても、椅子に座りベルトを巻いて、軸を固定していくというものでした。座ってそれを行い、立っている状態と寝ている状態でもそれを行いました。固定されている分、多少楽だなという印象のなか、時間を過ごします。運動という運動はしていません。そうこうしている間に、体験終了の時間になり、ビフォー、アフターということで再び写真撮影です。すると写真では前側によっていた重心が身体の中心側にきて、姿勢もよくなったように映っているのでびっくりです。運動せずとも、軸を中心に集めるだけで姿勢や体型がわかるという不思議な体験をできた教室でした。
    講師について

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  • S さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2016年10月14日

    • 総合評価:

      • 4.0
    • 料金:4
    • 施設:4
    • 清潔:4
    • 内容:4
    • 接客:4
    受講されたレッスン
    歪みを矯正して理想のボディを目指す☆姿勢矯正の体験エクササイズ90分!身体の不調が大きくなる前に♪東梅田駅徒歩5分◎

    受講レッスンや教室について
    仕事帰りに体験レッスンを受けに行きました。梅田の駅からは少し迷いました。携帯の充電が残り少なくナビが最後までもってくれたので、なんとかたどり着きました。新築のマンションでまだ工事中で防音シートに囲まれた状態の高層マンションの1室でした。ワンルームマンションでシンプルでしたけど家具やクッションなどもおしゃれで、マンツーマンのレッスンなのでリラックス出来ます。更衣室はユニットバスの中になりますがマンションという構造上仕方がないのかなと。私はレッスン当日は何日か前からぎっくり腰になりかけていて、激しい痛みがあったんですが、最初に全身の色んなポーズで写真をなんとか撮りおえて特殊なベルトをまいてのレッスンに入ったのですが、余りにも痛みがきついため、レッスンもままならず、様子を見つつで最後のほうは先生がずっとアイシングをしてくれていました。ベルトの効果も痛みの為わからなかったですが色んな楽な体勢をとりつつ、先生がアイシングをしながらお話ししていて不思議な時間となりました。途中帰れるのかどうかとかとても心配して下さって、キャンセルせずに行ってよかったと思います。ベルトの巻き方も加圧と違い色んな箇所にまいて筋肉を移動されるらしく、効果が実感出来なかったのが残念でした。
    講師について

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