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口コミ

zen place pilates 池袋スタジオの口コミ

    • この教室全体の総合評価

      • 3.9

      14

      • 料金

        • 3.9
      • 施設

        • 3.6
      • 清潔

        • 3.9
      • 内容

        • 3.8
      • 接客

        • 4.1

    ※これらの評価・口コミは、利用者の主観によるものです。
    参考としてご活用ください。

あー さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2016年10月4日

  • 総合評価:

    • 3.4
  • 料金:3
  • 施設:3
  • 清潔:4
  • 内容:3
  • 接客:4
受講されたレッスン

初めての方も大歓迎☆ピラティス体験60分♪池袋駅東口、西武口から徒歩3分☆

受講レッスンや教室について

事前に講師の方が講座内容を教えてくれて、実際頭を使いながら筋肉を動かすので慣れて来たら、気持ちいいんだろなって感じでした(^^)
自分はついて行くのに必死でしたが、終わった後はすっきりした感じがしました。
場所も池袋駅の東口のそばだし、そんな大きい教室ではないですが最大18名規模なので割と細かく個々に指導してくれました!!
グループレッスンの体験も1時間で1000円だし、男性の方も居ましたが女性比率が圧倒的でした。個人レッスンもあるそうで、今回グループに参加したので、次回は個人に参加してみたいと思います。
年齢層も20代~40、50代くらいの方も居て幅広くいらっしゃるし、1人で参加されてる方が多かったです。
服装も動きやすいTシャツにパンツの格好でOKですし、通うにしてもそんな自分で用意するものもないので気軽に通えそうな感じです。
スタジオ内に水などの持ち込みも可能ですし、ピラティスにウォーターサーバーもあるので、その水を持ち込みしていいと言ってました(^^)
講座内容は講師によって異なるそうですが、ヨガマットとポールを使ってやるものでした。いろんな筋肉を使うので汗などはかいてないですが、翌日腹筋が痛かったです。笑

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匿名 さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2016年7月20日

  • 総合評価:

    • 5.0
  • 料金:5
  • 施設:5
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5
受講されたレッスン

初めての方も大歓迎☆ピラティス体験60分♪池袋駅東口、西武口から徒歩3分☆

受講レッスンや教室について

自分を癒しながら、健康的に、女性らしくなれる教室です。

最近、二の腕やおなか周りが気になります。
でも激し運動はしたくない!
そこで、ピラティスを選びました。

芸能人の方もよくやっているし、実際どんなものか興味があったので行ってみました。

お店の雰囲気は受付の方が、椅子からわざわざ立って「こんにちは」と言ってくれました。
スタッフの教育がされているな!と感心しました。

店内入り口は広くはないですが、待ち合いスペースもオレンジのイスや植物があり、ラベルでレッスンの効果や説明が手書きで書いてあって、待っている時間も楽しく癒やされましたw
壁にはインストラクターの写真のコーナーや、メンタリストのDaiGoさんがピラティスを語る!的なポップもありました。
更衣室はあまり広くないですが、すっきり清潔な印象、アロマか何かの香りかな。
中で飲むお水も受け付けの所にあるウォーターサーバから持っていけます。
持ち込みもOKでした。

奥のフロアがグループレッスン、手前が個別レッスンという感じ。グループレッスンは10人程度の少人数レッスン!
使う場所は指定されません。自由に座ります。可能であれば真ん中の列がオススメ。

私は、鏡側の一番前にしたんですが、ひねるポーズの時、十分伸ばせなかったので。

レッスン開始!
担当して下さったのはshiho先生。笑顔の可愛らしい方で、どことなくSPEEDのhiroさんに似ています。写真では結構厳しいかな?
と思ったけど、そんなことはなく、ゆったりとしたペースでレッスンが進んでいきます。
あまり汗はかきませんが、内側をじんわり温める様な感じで。

120センチくらいの円柱、通称「棒」と、何となく抹茶オレみたいな香りがするゴムを使ったりして、レッスンしました。

今回は仙骨を意識して肩甲骨を開くレッスンでした。
これは私が事前アンケートで、肩と腰の痛みを改善したい、精神的にリラックスしたくて来ました。
と記入したため、そこを重点的にやってもらえるのはとても嬉しいですよね。
体験中仰向けになる所は、周りを見ることができず、どうしていいか分からなかったです。
骨盤のニュートラルが難しかったです。ちょこちょこポーズの名前を先生が口にするんですが、意味は分からずとも指示通り身体を動かします。
時々先生が姿勢を直したり、もう少し開きますね、など声をかけてくれました。

レッスン終了!
終わってみると1時間があっという間でした。
お世話になったヨガマットをふきふき、先生がお疲れさまでしたーといいながら、ウェットティッシュを渡してくれるのです。
レッスンに使った棒とゴムも自らお片付けしました。
ここでちょっと先生と、今日の感想を話して。
私の場合、「足の外側で立ってたんだなと言うのがよくわかりました。軸本当にぶれてるなぁって感じです」と話すと、
「それが分かると、上達が早いですよ」「すっと簡単立てるようになるの」「またよかったら来てくださいね」先生の笑顔に本当に癒やされます。
じんわり身体がほぐされたなぁって印象。特に首筋や肩甲骨のあたり、ふだん使わない筋肉を使っているのがよくわかりました。

最後、お店側からのメールでもありますが、簡単なプラン説明があります。
今回体験後の入会だと、初期費用0円です。コースは3つほどあるので自分にあったものが選べますよ。
ちなみに、月4回のコースで、明らかに今月全部行けない!って場合は、1回分の個人的レッスンへ変更ができます。結構、細やかに対応をしてくれるみたい。
さらに、300円くらい利用料はかかりますが、このお店の姉妹店(ジャンルはヨガとかフィットネス系かな?)を利用することもできるようですよ!

この他に個人的レッスンも体験ができて、一万円で、通常1回8000円くらいのレッスンを2回受けることができます。
すごいお得www

ぐいぐい入会を勧めてこない感じは好印象でした。
例えるなら、部活終わりに話しているような感じです。
細かく見ると、紙コップで本日の受付は○○です!など当番表?がPOPで書いてあったりして、楽しい空間づくりをされているお店だと思いました。

【こんな人にオススメ】
・姿勢をきれいにしたい方
・スタイルよく健康的にやせたい方
・長時間デスクワークされる方
・現在整体に通っていて効果を感じられな方

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