初めての方も大歓迎☆ピラティス体験60分♪天王寺駅から徒歩5分☆

• まかろん さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日：2017年2月21日

  • 総合評価：

    2.6

  受講レッスンや教室について

  ピラティスとはドイツ人の名前で、ニューヨークでリハビリとして広めた人だそうです。
  人間の身体は、赤ちゃんの時はしなやかに自由に動かせていたのに、
  立って歩き始めるようになると、環境の影響で、癖を持ってしまうそうです。
  それを治せるのがピラティスということでした。
  
  教室には骨格模型があって、骨の仕組みから説明を受けました。
  男性のインストラクターで、おしゃべりが好きなのか、
  解説が若干長いと思いましたが、体験者のためだったのかもしれません。
  レッスンは、背骨を意識しての呼吸や基礎的な動作を中心に進みました。
  汗はほとんどかきませんでしたが、翌日筋肉痛になっていました。
  
  体験レッスン終了後、週１回で入会するつもりだと伝えると、週２回を熱心に勧められました。
  はじめは身体に覚えさせるために週１ではいけないということでした。
  正しい呼吸、身体のありかたを身につけて、いずれ卒業してほしいとのことでした。
  また、入会後４か月間はやめることができません。
  しかし身体のためには継続が大事なので、がんばって続けようと思っています。
  
  女性のインストラクターもいらっしゃいます。更衣室はこじんまりとしていますが、鍵付きのロッカーと、メイク用の鏡も用意されています。
  
  体験当日に入会すると、入会金は無料です。銀行のキャッシュカードで月謝引き落としの登録をすることになります。そして、２か月分の月謝を、現金かクレジットカードで払う必要があります。クレジットカードはJCBなど一部使えません。

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