ピラティス・ピラティス
ピラティススタイル 高田馬場スタジオの写真1
ピラティススタイル 高田馬場スタジオの写真2
ピラティススタイル 高田馬場スタジオの写真3

少人数制で丁寧指導のピラティス体験60分が1,000円(税込)(通常3,000円)!無理なくインナーマッスルを鍛えるグループレッスン♪体力に自信がない方にも◎高田馬場駅すぐ

ピラティススタイル 高田馬場スタジオ
東京都 新宿区 高田馬場4-8-4 ORAGAビル7F
最寄駅:高田馬場駅

受講料:1,000円- (通常3,000円)
時間:60分/1回

レッスン内容

レッスンは、少人数制で行ない目的別やご自身のレベルに合わせた内容。呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ちよさ、楽しさを感じていただけます。

リハビリ生まれのピラティスは、無理なく代謝アップが期待できるエクササイズ。ぜひこの機会にご体験ください♪


◇当日の流れ◇
○STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。
ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。

○STEP2 着替え
受付後は、更衣室にて動きやすい服装に着替え、スタジオへお入りください。
(お水、タオルは中までご持参いただけます)

○STEP3 レッスン
マットはご用意しております。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。

何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております!

※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります

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◇目標達成キャンペーンチャレンジ中!!◇

『無理なく−3kgを目指す!』
を目標に、40代女性がチャレンジ中!!
あなたも是非、ピラティススタイル高田馬場スタジオで夢をかなえてみては??

経過はコチラに↓↓
https://school.epark.jp/report/case/31/

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Recommended
おすすめポイント

  • ・一人ひとりに合わせたレッスン内容で安心!

    当スタジオでは、グループレッスンでも少人数制。
    一人ひとりのお身体や気持ちの状態に寄り添ったレッスンを、経験豊富なインストラクターが行ないます。
    体験に来られる方の8割はピラティスがはじめてですので、安心してご参加ください。
  • 男女年齢問わずオススメなピラティス

    当スタジオは、女性だけでなく男性、高齢の方から若い方まで、さまざまな方がご自分のお身体のために通われています。
    ピラティスを始めるまで運動習慣がなかった方もたくさんいらしています。

    ピラティスに関して、体幹を必要とするダンサーやアスリート、俳優などに広まったことは有名です。姿勢をよりよく、身体をより動きやすくすることは誰にとっても大事なこと。ぜひ一度ご体験ください。
  • ピラティススタイル体験&入会キャンペーン

    体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。
    ■当日入会にて入会金無料
    ■「ピラティスBOOK」プレゼント
    ■お家でできる簡単ピラティス動画配信
    ※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金(1,0800円)をお支払いいただきますのでご注意ください。
  • ピラティスとは…

    ピラティスでは数百種類にもおよぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。

    呼吸に集中しながら、身体の骨周りにあるインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めることを通して内側から身体の構造そのものの改善を図ります。

Review
口コミ

    • 評価:3.2

    • 投稿日時:2016年12月01日

    まなさん

    JR高田馬場駅から徒歩2分の駅近のお教室です。
    auショップのビルの中にありますが、ちょっとわかりにくいです。お教室は汚いわけではありませんが、建物が古いのでトイレはあまり綺麗ではありません。
    ピラティスの先生は優しくて、初心者の私にも丁寧に教えてくださいました。レッスンではボールを使うものが多くありましたが、リラクセーションのようなものから、きつめのトレーニングのようなものまでいろいろやっていただきました。
    ピラティスは今回初めて受けましたが、ヨガとは違い、トレーニングの要素が強いと思いました。また、ハードなメニューもありますが、1時間なので長すぎずリフレッシュにもなりました。
    メニューは個別のレッスンやグループのレッスンもあるようですが、立地や内容の割にはお手頃だと思います。たくさんお教室が他の場所にもあるようですが、通いやすいところが見つかるのが良さそうです。私は職場の近くにあったこちらを選びましたが、同年代のOLさんもいて、楽しそうにレッスンされているのが印象的でした。ピラティス専門店でいろんなメニューがあるのもよいなと思います。機会があれば、個別のレッスンも受けてみたいと思いました。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 3,000円
    EPARKスクール特別価格 1,000円
  • その他の料金

  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    毎日
  • 当日の持ち物

    運動が出来る上下の服装================================================================= 【注意事項】1、人気のある教室の為、ご予約いただけない場合がございます。2、WEBからご予約いた だいた後、教室よりお電話にてご連絡を差し上げております。3、EPARKスクール会員登録時に、正確 なお名前・電話番号・メールアドレス等をご登録されていない場合、予約を受け付けられない可能性が ございます。4、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。5、教室 (スタジオ)からの予約完了メールをもって予約枠の確保となります。 =================================================================
  • レンタル1

    マット
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  • 備考

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About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 通常 0円 ES 0円
    回数券回数 通常 0回 ES 0回
    入会金 通常 10,800円 ES 0円
    初月合計 通常 10,800円 ES 0円
    • ※ESとは...Eparkスクール限定価格
  • 受講時間

    60分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    毎日
  • レッスンの持ち物


    料金(目安):0円
  • レンタル1

    マット
    料金:0円
  • レンタル2


    料金:0円
  • レンタル3


    料金:0円
  • その他料金

    0
  • 詳細情報

    卒業までに必要な金額

    0円

    講座の対象年齢

    18歳〜80歳多い年齢層は30歳〜50歳

    平均継続期間


    卒業までの時間


    一人前になるまでの時間


    月のレッスン頻度


    受講形式

    グループレッスン
    少人数制

    見学可否

    クレジットカード

  • 備考欄

    ※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります

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