【20～40代女性に人気|ピラティス】zen place pilates 三宮スタジオ(神戸三宮駅)神戸市中央区おすすめ体験レッスン
レッスン内容
初回体験はカウンセリング30分+体験レッスン60分でたっぷり90分！
※カウンセリングはレッスンの前に開始いたしますので、ご予約いただいたレッスン時間の30分前にお越しください。
※WEB予約受付後に漢字フルネームの確認のため連絡させていただく場合がございます。
レッスンは、少人数制で行ない目的別やご自身のレベルに合わせた内容。呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ちよさ、楽しさを感じていただけます。
リハビリ生まれのピラティスは、無理なく代謝アップが期待できるエクササイズ。ぜひこの機会にご体験ください♪
◇当日の流れ◇
○STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。
ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。
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○STEP2 着替え
受付後は、更衣室にて動きやすい服装に着替え、スタジオへお入りください。
(お水、タオルは中までご持参いただけます)
↓
○STEP3 レッスン
マットはご用意しております。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。
何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております！
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～月額会員料金プラン～
【月4】 8,565円
・時間帯関係なくマットグループレッスンを月４回受講可能
・月５回目～グループレッスン１回2,300円で受講可能
【フリー（関東）】 12,963円
・時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講可能
【全店フリー】 14,185円
・ピラティススタイルの全店舗でご利用いただけます。
・時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講可能
【FPV】 18,981円
フリープライベート（ＦＰＶ）
・時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講可能
・月に１度マシンプライベートレッスンを無料受講可能
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レッスンの魅力
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一人ひとりに合わせたレッスン内容で安心！
当スタジオでは、グループレッスンでも少人数制。
一人ひとりのお身体や気持ちの状態に寄り添ったレッスンを、経験豊富なインストラクターが行ないます。
体験に来られる方の8割はピラティスがはじめてですので、安心してご参加ください。 -
男女年齢問わずオススメなピラティス
当スタジオは、女性だけでなく男性、高齢の方から若い方まで、さまざまな方がご自分のお身体のために通われています。
ピラティスを始めるまで運動習慣がなかった方もたくさんいらしています。
ピラティスに関して、体幹を必要とするダンサーやアスリート、俳優などに広まったことは有名です。姿勢をよりよく、身体をより動きやすくすることは誰にとっても大事なこと。ぜひ一度ご体験ください。
Review
口コミ
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評価：4.2
しょうさん
丁寧な指導で、初心者にも安心して体験できます。設備も清潔で、受講日の変更なども比較的容易にでき、講座全体の雰囲気も良いように思います。受講生の方々は、仕事帰りに寄る人も多いようで講座5分前位に来て着替え、終わるとサッと帰られます。受講生同士の仲良しグループに悩まされる何てこともなさそうで、男性の受講者もいらっしゃいました。 -
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評価：3.8
さわさん
わかりやすく説明を聞きながら楽しく受けることができました。開始前にピラティスの歴史やピラティスさんについての説明があり、やることによる効果の説明がありました。少人数制のため、本日は7人で私以外は女性の方でした。ヨガの体験も受けたことがありますが、こちらのほうが楽しいと思いました。マットも新しくて清潔でした。 -
What You Need
受講料・持ち物
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レッスン料金
通常価格 926円 （1回） -
受講時間
60分 -
開講日
毎日 -
当日の持ち物
運動が出来る上下の服装
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【注意事項】
1、人気のある教室の為、ご予約いただけない場合がございます。
2、WEBからご予約いただいた後、教室よりお電話にてご連絡を差し上げております。
3、EPARKスクール会員登録時に、正確なお名前・電話番号・メールアドレス等をご登録されていない場合、予約を受け付けられない可能性がございます。
4、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。
5、教室（スタジオ）からの予約完了メールをもって予約枠の確保となります。
6、受講開始の30分前にお越しください。
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レンタル品
マット -
対象者
・姿勢をよくしたい方
・肩こりを改善したい方
・体幹を強くしたい方 etc… -
備考
※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります
Reservation
予約
About Joining
入会について
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入会時料金
回数券料金 8,565円 回数券回数 4回 入会金 20,000円 初月合計 37,130円 -
受講時間
60分 -
入会期間
無し -
開講日
毎日 -
レッスンの持ち物
動きやすい服装（上下）フェイスタオル
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レンタル品
マット 無料
