ピラティス
ピラティススタイル 江坂スタジオの写真1
ピラティススタイル 江坂スタジオの写真2
ピラティススタイル 江坂スタジオの写真3

少人数制で丁寧指導のピラティス体験60分!無理なくインナーマッスルを鍛えるグループレッスン♪体力に自信がない方にも◎江坂駅すぐ

ピラティススタイル 江坂スタジオ
大阪府 吹田市 豊津町9-44 ハートランド江坂5F
最寄駅:江坂駅

受講料:463円- (通常926円)
時間:60分/1回

レッスン内容


レッスンは、少人数制で行ない目的別やご自身のレベルに合わせた内容。呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ちよさ、楽しさを感じていただけます。

リハビリ生まれのピラティスは、無理なく代謝アップが期待できるエクササイズ。ぜひこの機会にご体験ください♪


◇当日の流れ◇
○STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。
ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。

○STEP2 着替え
受付後は、更衣室にて動きやすい服装に着替え、スタジオへお入りください。
(お水、タオルは中までご持参いただけます)

○STEP3 レッスン
マットはご用意しております。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。

何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております!

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~月額会員料金プラン~

【月4】 ¥8,565
・時間帯関係なくマットグループレッスンを月4回受講可能
・月5回目~グループレッスン1回2,300円で受講可能
                        

【フリー(関東)】 ¥12,963
・時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講可能


【全店フリー】 ¥14,185
・ピラティススタイルの全店舗でご利用いただけます。
・時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講可能


【FPV】 ¥18,981
フリープライベート(FPV)
・時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講可能
・月に1度マシンプライベートレッスンを無料受講可能

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レッスンの魅力

  • 一人ひとりに合わせたレッスン内容で安心!

    当スタジオでは、グループレッスンでも少人数制。
    一人ひとりのお身体や気持ちの状態に寄り添ったレッスンを、経験豊富なインストラクターが行ないます。
    体験に来られる方の8割はピラティスがはじめてですので、安心してご参加ください。
  • 男女年齢問わずオススメなピラティス

    当スタジオは、女性だけでなく男性、高齢の方から若い方まで、さまざまな方がご自分のお身体のために通われています。
    ピラティスを始めるまで運動習慣がなかった方もたくさんいらしています。

    ピラティスに関して、体幹を必要とするダンサーやアスリート、俳優などに広まったことは有名です。姿勢をよりよく、身体をより動きやすくすることは誰にとっても大事なこと。ぜひ一度ご体験ください。
  • ピラティススタイル体験&入会キャンペーン

    体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。
    ■当日入会にて入会金無料
    ■ご入会時に「ピラティスBOOK」プレゼント
    ■お家でできる簡単ピラティス動画配信
    ※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金(1,0800円)をお支払いいただきますのでご注意ください。
  • ピラティスとは…

    ピラティスでは数百種類にもおよぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。

    呼吸に集中しながら、身体の骨周りにあるインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めることを通して内側から身体の構造そのものの改善を図ります。

Review
口コミ

    • 評価:3.2

    • 投稿日時:2017年01月22日

    harumarinさん

    江坂駅よりすぐのピラティススタジオ。
    ピラティス専門のスタジオは、初めてでした。
    同建物には、ヨガスクールもあり、同じ感じなのかなと思っておたら、全く違う雰囲気でした。
    ドアもガラス張り?で、開放的。
    バレエ教室のような雰囲気。(バレエ習ったことないから勝手なイメージ)

    入ってすぐ右側に受付。左側に更衣室。
    右奥にはピラティスの器械?が3~4台置かれており、その隣の広いスペースで今回は6名のグループレッスンを行いました。

    今回受講したクラスが、初心者クラスということで、地味な動きばかり!が、正直な感想です。笑

    今までにもピラティスの経験がありましたが、体のどこに意識を向けるのか。。わかりませんでした。

    いかに、今まで、受けていたものが、形だけだったのかがわかりました。
    今回のレッスンを受けて、『これが、ピラティスの基礎なんだな』と想い知らされ、自分のできなさかげんも再認識することがよく、わかりました。

    一回ではピラティスのよさはわからない!続けてするべきものともわから、よい経験になりました。

    こちらの、ピラティススタジオは、同建物にヨガスクールもあるので、どちらかで、フリー会員になればどちらも受講可能とのことでお得だとおもいます。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 926円 EPARKスクール特別価格 463円
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    毎日
  • 当日の持ち物

    運動が出来る上下の服装 ================================================================================================================== 【注意事項】 1、人気のある教室の為、ご予約いただけない場合がございます。 2、WEBからご予約いた だいた後、教室よりお電話にてご連絡を差し上げております。 3、EPARKスクール会員登録時に、正確 なお名前・電話番号・メールアドレス等をご登録されていない場合、予約を受け付けられない可能性が ございます。 4、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。 5、教室 (スタジオ)からの予約完了メールをもって予約枠の確保となります。 ==================================================================================================================
  • レンタル品

    マット
  • 備考

    ※体験レッスンはピラティススタイルがはじめての方に限ります

Reservation
予約

◯・・・即予約可

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 8,565円
    回数券回数 4回
    入会金 20,000円
    初月合計 37,130円
  • 受講時間

    60分
  • 入会期間

    無し
  • 開講日

    毎日
  • レッスンの持ち物

    動きやすい服装(上下)フェイスタオル
    料金(目安):0円
  • レンタル品

    マット 無料
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    18歳〜80歳多い年齢層は30歳〜50歳

    クレジットカード

    VISA
    MasterCard
  • 備考欄

    ※初月は月会費2ヵ月分お支払いただきます。 ※入会金の支払いは上記クレジットカードのご利用も可。

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