ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋
- ピラティスアンドコアアラインスタジオビービーオオサカヒゴバシ
- 住所：大阪府 大阪市西区 京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3Ｆ
- 最寄り駅：本町駅・肥後橋駅
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- 手ぶらOK
- 駅チカ
- グループ
レッスン - マンツーマン
- 初心者歓迎
- 女性専用
- お気に入り追加
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◆いくつものピラティスで運動能力を向上
大阪府大阪市西区のピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋は、肥後橋駅から徒歩4分、本町駅からも徒歩5分という、交通の便が大変良好な立地にあるピラティス教室です。平日は11時から夜21時、土曜と祝日は10時から夜19時までの営業になっているので、仕事や学校の帰宅途中に立ち寄ることができ、続けやすい要因の一つです。マットピラティスより筋力や姿勢などの影響を受けずに正しい動きを導き出しやすいマシンピラティスや、立位でおこなうコアアラインなどをとりいれ、さまざまなピラティスの可能性にチャレンジしています。またアスリートなど本格的にパフォーマンスの向上に取り組みたい方には、ウォーミングアップやオフシーズンの対策としても活用できるアスリートピラティスもあります。ピラティスの技術向上のためのレッスンではなく、運動パフォーマンスの向上を目的としたピラティスの指導をおこなうスタジオです。
◆PHIピラティスマスターを取得した講師が指導
講師の杉は、医療資格を持ちながらも渡米し、日本では取得できないPHIピラティスマスターと取得しました。大手フィットネスクラブでも20ヶ月連続1位の売り上げを記録するなど、人気と実力を兼ね備えたトレーナーです。加圧トレーニングとピラティスの両方をうまくとりいれたメソッドは、減量しつつ姿勢改善もできると好評です。
◆産後ピラティスも人気
出産時に痛めてしまった骨盤まわりをケアするために、産後ピラティスの指導もおこなっています。ぽっこり膨らんでしまったお腹の引き締めだけではなく、骨盤内の神経などコアな部分の感覚の活性化をはかることにより、尿漏れなどの産後特有のトラブルを軽減させることもできます。
Lesson List
レッスン一覧
Information
教室情報
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教室名
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋 -
カテゴリ
ピラティス -
住所
〒550-0003 大阪府 大阪市西区 京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3Ｆ -
電話番号
0066-98027-38070 (受付時間：平日 10:30～19:00) -
アクセス
四ツ橋線肥後橋駅、本町駅から徒歩5分以内 -
定休日
日曜日 -
営業時間
［平日］11：00-21：00 ［土曜日］10：00-19：00 -
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり) -
施設情報
ロッカールームあります -
目的
姿勢改善 -
教室の内観・外観
Review
口コミ
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この教室全体の総合評価：
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4.2
6 件
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おにぎりとたまごやき さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2017年8月28日
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総合評価：
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4.8
- 料金：4
- 施設：5
- 清潔：5
- 内容：5
- 接客：5
受講されたレッスン
関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分！肥後橋駅・本町駅徒歩5分◎［平日］11：00～21：00［土曜日］10：00～19：00体のゆがみをなおしたいなら
受講レッスンや教室について
私は本町からいったのですが、方向音痴のこともあって10分以上かかりました。最初に写真をとって体のゆがみをチェックするのですが、私は以前からずっと体が歪んでいるといたるところでチェックされてきたので、あらためてやっぱり歪んでいるんだなあと知りました。体のゆがみをなおしたいということと正しい歩き方をチェックしたいということでそれらにあわせたトレーニングをしてもらいました。講師について
とても熱心に丁寧に教えてくださいました。ヨガなどのグループレッスンだと途中でわからなくなって隣をみながら適当に合わせるということがあるのですが、こちらのようにマンツーマン指導だと正しく教えてもらえるので私のような運動神経の鈍い者にとってはありがたいなあと思いました。ピラティスとかパーソナルジムって予算が折り合わないので通っていないけど、いつか通えるといいなあと思っています。投稿写真
- [施設の外観]
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Macquarie さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日：2017年8月15日
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総合評価：
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4.6
- 料金：4
- 施設：5
- 清潔：5
- 内容：4
- 接客：5
受講されたレッスン
関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分！肥後橋駅・本町駅徒歩5分◎［平日］11：00～21：00［土曜日］10：00～19：00希少設備も完備
受講レッスンや教室について
トレーニング前にまずストレッチをしてからのトレーニングでした。
身体のバランスをまず写真で撮って頂き今の状態を分析。写真をみながら自分でも気づかない身体のよくないバランスを知ることができました。トレーニングが終わった後もまたアフターの写真でビフォーアフターに驚き。身体の不調がすぐ治ったところもあって効果大でした。講師について
私はピラティス経験者なんですが、詳しくカウンセリングして頂いてからのセッションでした。
私ならこれはできるのではないかというのを案内提案して頂けたり一人一人に合わせて提案してくれているのがよくわかりました。カウンセリングもあってか私の希望通りのレッスン内容でした。ピラティスは奥が深いなと改めて体現しました。投稿写真
- [施設への道順]
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あや さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2016年11月6日
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総合評価：
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3.8
- 料金：3
- 施設：5
- 清潔：4
- 内容：3
- 接客：4
受講されたレッスン
関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分！肥後橋駅・本町駅徒歩5分◎［平日］11：00～21：00［土曜日］10：00～19：00受講レッスンや教室について
EPARKスクールにて、今回のスクールを見つけ、いろいろ同じようなスクールの中で関西有名アイドルグループも絶賛というキャッチコピーに目をひかれ、体験してみました。
加圧・ピラティス、パーソナルトレーニングはどのようなものか、はっきりと理解はしていませんでしたが凄く興味はありました。
スクールの場所は地下鉄の肥後橋駅や本町が近いようでしたが、私は淀屋橋駅から行きました。事前に行き道を調べていたので、なんとか辿り着きましたが、淀屋橋駅からは少し距離があり調べていないと、辿り着くのはなかなか難しいと思います。
スクールはビルの3階にあり教室は広々としていて器具が沢山ありとても清潔感があり綺麗な印象でした。
まだ、新しいのかなあと思いました。
2つの広めの更衣室がありロッカールームもいくつかありました。タオルのレンタルやミネラルウォーターのサーバーも設置されていました。
最初に問診表に自分の体の気になる点や治したい所などを記入し、それに沿ってトレーナーさんとカウンセリングしてレッスンを開始しました。
基本的に一人に一人トレーナーさんがついてくれてマンツーマンでトレーニングできるようです。まずは、体の写真(正面、右横、左横、後ろ、前屈、後屈)を撮り、その自分を見て体の歪みなどを指摘して頂きました。その後、いろいろな器具を使いいろんな体の箇所をストレッチしていきました。どれも数を沢山やるものではないのですが、微妙にいろんな所に効いてる感じはありました。
終了後、もう一度、同じ箇所の写真を撮り最初の写真と比較しました。微妙に少し変化していて驚きました。何より最初は固くて床に手がつかなかったのに柔らかくなり床に軽く手がつきました。3か月続けるとかなり変化があるようです。
大阪のピラティススタジオには珍しくピラティスに関する器具がすべて揃っているようです。マンツーマンで教えて頂けるので大変解り易くて良いと思います。料金は月会費と回数券とがあり1回あたりにすると少し高いのでは？と思いますが3か月位で効果がでるのであればジムなどに 1年通うよりもいいかなあと思いました。
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