関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分！肥後橋駅・本町駅徒歩5分◎［平日］11：00～21：00［土曜日］10：00～19：00
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋
住所：大阪府 大阪市西区 京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3Ｆ
最寄り駅：本町駅・肥後橋駅
受講料：5,000円（税抜）
時間：60分/1回
レッスン内容
本講座は、目標達成に向けた体験パーソナルトレーニングです。講座時間は60分。
お客様の目標へ向かって、明確な道筋をお伝えしながらパーソナルトレーニングを行ないます。しっかりとカウンセリングを行なった後、お客様に合わせたオーダーメイドメニューを作成しますのでご安心下さい！ 身体の固い方や、運動が苦手な方も大丈夫です。
気さくなスタッフが、お客様の要望に丁寧にお応えします。アットホームなスタジオで、楽しくトレーニングしましょう♪
【体験レッスンの流れ】※60分
STEP①
カウンセリング
現在の身体状態やお悩みのお聞きし、あなただけのオリジナルメニューを作成します。
肩こりがひどい・身体が疲れやすい・姿勢を治したいなど、少しでも気になるところは伝えください。
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STEP②
メニュー説明＆準備運動
お客様に合わせたメニューの説明とストレッチ。
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STEP③
オリジナルトレーニング
気になる所を重点的に、筋力の向上や身体の柔軟性を高め、姿勢の改善を目指します。
このレッスンの教材や制作するもの
Recommended
レッスンの魅力
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オフィス街の中心でパーソナルトレーニング！
本町駅や四ツ橋線肥後橋駅から5分以内の好アクセス！ 大阪のオフィス街の中心で、楽しくトレーニングしましょう。カウンセリングをもとにお客様のオーダーメイドメニューを作り、お客様のニーズに合ったパーソナルトレーニングを提案いたします。 -
運動が苦手な方や初心者の方も大歓迎！
あまり運動が得意ではない方や、運動することが習慣でない方も大丈夫！ 技術力のあるインストラクターが丁寧に指導いたします！ -
姿勢改善から体質改善までさまざまな悩みに対応！
「シェイプアップや姿勢改善をしたい」、「ゴルフやランニングのパフォーマンスを上げたい」、「肩こりや腰の違和感がある」、「冷えやむくみを改善したい」、「リハビリ目的」など、さまざまな悩みを抱えた方々にご満足いただけるよう、全力で対応します。
Lesson Review
このレッスンの口コミ
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このレッスンの総合評価：
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4.2
6 件
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おにぎりとたまごやき さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2017年8月28日
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総合評価：
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4.8
受講レッスンや教室について
私は本町からいったのですが、方向音痴のこともあって10分以上かかりました。最初に写真をとって体のゆがみをチェックするのですが、私は以前からずっと体が歪んでいるといたるところでチェックされてきたので、あらためてやっぱり歪んでいるんだなあと知りました。体のゆがみをなおしたいということと正しい歩き方をチェックしたいということでそれらにあわせたトレーニングをしてもらいました。投稿写真
- [施設の外観 ]
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Macquarie さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日：2017年8月15日
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総合評価：
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4.6
受講レッスンや教室について
トレーニング前にまずストレッチをしてからのトレーニングでした。
身体のバランスをまず写真で撮って頂き今の状態を分析。写真をみながら自分でも気づかない身体のよくないバランスを知ることができました。トレーニングが終わった後もまたアフターの写真でビフォーアフターに驚き。身体の不調がすぐ治ったところもあって効果大でした。投稿写真
- [施設への道順 ]
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あや さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2016年11月6日
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総合評価：
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3.8
受講レッスンや教室について
EPARKスクールにて、今回のスクールを見つけ、いろいろ同じようなスクールの中で関西有名アイドルグループも絶賛というキャッチコピーに目をひかれ、体験してみました。
加圧・ピラティス、パーソナルトレーニングはどのようなものか、はっきりと理解はしていませんでしたが凄く興味はありました。
スクールの場所は地下鉄の肥後橋駅や本町が近いようでしたが、私は淀屋橋駅から行きました。事前に行き道を調べていたので、なんとか辿り着きましたが、淀屋橋駅からは少し距離があり調べていないと、辿り着くのはなかなか難しいと思います。
スクールはビルの3階にあり教室は広々としていて器具が沢山ありとても清潔感があり綺麗な印象でした。
まだ、新しいのかなあと思いました。
2つの広めの更衣室がありロッカールームもいくつかありました。タオルのレンタルやミネラルウォーターのサーバーも設置されていました。
最初に問診表に自分の体の気になる点や治したい所などを記入し、それに沿ってトレーナーさんとカウンセリングしてレッスンを開始しました。
基本的に一人に一人トレーナーさんがついてくれてマンツーマンでトレーニングできるようです。まずは、体の写真(正面、右横、左横、後ろ、前屈、後屈)を撮り、その自分を見て体の歪みなどを指摘して頂きました。その後、いろいろな器具を使いいろんな体の箇所をストレッチしていきました。どれも数を沢山やるものではないのですが、微妙にいろんな所に効いてる感じはありました。
終了後、もう一度、同じ箇所の写真を撮り最初の写真と比較しました。微妙に少し変化していて驚きました。何より最初は固くて床に手がつかなかったのに柔らかくなり床に軽く手がつきました。3か月続けるとかなり変化があるようです。
大阪のピラティススタジオには珍しくピラティスに関する器具がすべて揃っているようです。マンツーマンで教えて頂けるので大変解り易くて良いと思います。料金は月会費と回数券とがあり1回あたりにすると少し高いのでは？と思いますが3か月位で効果がでるのであればジムなどに 1年通うよりもいいかなあと思いました。
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What You Need
受講料・持ち物
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レッスン料金
通常価格 5,000円（税抜） （1回）
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受講時間
60分/1回 -
開講日
［平日］11：00～21：00 ［土曜日］10：00～19：00 -
当日の持ち物
動きやすい服装でお越し下さい(室内シューズ不要) -
レンタル品
タオル、ウェア上下 -
対象者
・姿勢を改善したい方
・ストレス発散したい方
・ボディメイク目的の方
Information
教室情報
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教室名
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋 -
住所
〒550-0003 大阪府 大阪市西区 京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3Ｆ -
アクセス
四ツ橋線肥後橋駅、本町駅から徒歩5分以内 -
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり) -
施設情報
ロッカールームあります
Access
地図・アクセス
Reservation
予約
今だけ入会特典3,000円プレゼント♪ 特典詳細はこちら >
About Joining
入会について
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入会時料金
月謝
30,000円（税抜）
入会金
10,000円（税抜）
初月合計
40,000円（税抜）
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受講時間
60分 -
入会期間
なし -
開講日
［平日］11：00～21：00 ［土曜日］10：00～19：00 -
レッスンの持ち物
動きやすい服装(室内シューズ不要)
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レンタル品
タオル 無料 ウェア上下 料金：440円 -
詳細情報
講座の対象年齢
どなたでも
平均継続期間
個人差
卒業までの時間
個人差
一人前になるまでの時間
個人差
月のレッスン頻度
月4回～8回
講座の生徒数
1人
見学可否
不可
クレジットカード
VISA
MasterCard
AmericanExpress
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備考欄
※表示価格は税抜き価格になります。
