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踊るたびに、内側から元気・勇気が 湧いてくる。 新しいダンスの形【バイタルダンス】

バイタルダンス
東京都 新宿区 西新宿7-9-17 5F
最寄駅:新宿駅

受講料:3,000円
時間:120分/1回

レッスン内容

イタルダンスは、音楽に合わせて自由に身体を動かす、誰でもできるダンスワークです。
決まったスタイルや振付はありません。ひとりで踊ったり、二人やグループでも踊ります。 使う音楽はポピュラー、ラテン、ニューエイジなど様々。
「歩く」「出会う」といった日常的な動きから、自然界の要素をモチーフにしたエクササイズもあります。
人に見せるのではなく、動きや踊りに対しての評価もないので、ダンス 未経験の方や苦手な方でも心地よく身体が動きます。
人とつながり「人生を豊かにするダンス」をご一緒にいかがですか。

~体験レッスンの流れ~
①19:00~開場となります。
※お着替え、受付などお済ませ下さい。
※お着替えは男女別でスペースがございます。
②19:15~レッスンプログラム開始です。
※とにかく楽しく躍りましょう。
③20:45~20:50を目安にレッスン終了です。
※写真撮影などしましょう。
※21:00には退室して頂くようにご協力よろしくお願いします。

体験して気に入って頂けましたら次回もご参加お待ちしております。

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レッスンの魅力

  • 踊るたびに、内側から元気・勇気が 湧いてくる。 新しいダンスの形【バイタルダンス】

    創始者パトリシア・マルテーロの20数年に渡るダンスセラピーの経験から生まれた
    「人生を豊かにするダンス」
    愛・光・自由・元気(活力)を毎日の生活にもたらすための、セラピーを超えたダンスメソッドであり、生命のアートでもある。

    ここではダンススキルの必要はなく、動きや踊りに対しての評価もない。
    身体を動かすことや踊ることに苦手意識があっても自然と自分を表現できる。
    音楽に身をゆだね、感情を素直に解放しながら踊るため、創造性や表現力、生命力が目覚め、人生を豊かに生きる術も自然に身についていく。イギリス、オランダをはじめとするヨーロッパ各国、南米、中国、ロシアでも開催され、医療、教育といった専門分野でも高い評価を受けている。

    あらゆるジャンルの美しい音楽に合わせて、身体を心地よく動かすことで、身体(Body)と精神(Spirit)と魂(Soul)を解放していきます。日々の慌ただしい日常から少し離れて自分の中心に戻る時間。もっと自由で軽やかに、より美しく…置き去りにしていた本来の自分らしさを取り戻しましょう!シンプルに「生きるチカラ」が湧いてきます!初心者の方も大歓迎です☆さぁ、新しい扉を開きましょう!あなたのご参加をお待ちしています☆
  • 心と体を健康に!

    音楽に合わせて自由に踊ることで、心身ともに、元気になれます。
    初めは戸惑ってしまうかもしれませんが、慣れてくると、とても気持ちよく
    踊ることができます♪
    ダイエット効果も、もちろん期待できます!
  • ダンス仲間が見つかるかも?

    レッスンはクラスで行いますので、いろいろな方と出会う機会があります。
    同じ教室で、互いに踊りあっていく中で、いつしか「ダンス仲間」となってゆくことでしょう。
    まずは、体験レッスンで、クラスの輪の中に入っていただけたらと思います♪

Review
口コミ

    • 評価:3.4

    • 投稿日時:2017年02月06日

    ちゃんミーさん

    踊るたびに、内側から元気・勇気が 湧いてくる。 新しいダンスの形→バイタルダンスに体験に行ってきました。
    新宿駅西口から徒歩数分の繁華街のビルの5階で
    貸しスタジオのようです。

    ダンスっていうからダンスかと思ったら
    自由に踊る、ダンスでした。
    手を繋いでハグして、踊ってグルグル回って、、、、、
    素敵なお教室でした。
    笑顔の素敵な邪気のない先生が出迎えてくれ
    音楽に乗って短いダンスを踊ります。
    大地を感じて、愛に満ちた、、、
    初心者は恥ずかしいとも思いますが恥ずかしがっていたら
    つまんないので思い切って踊ると楽しくなります。
    広いスタジオは広い鏡張りですが
    鏡に白い布がかけられており
    自分や周りを気にせずに踊ることができます。
    先生は神秘的なダンスを見本として踊って
    見せてくれ、その後生徒が踊ります。
    手を繋いでスキンシップを深めれば自然と笑みがこぼれ素直な気持ちになります。
    仕事のストレスを一切思い出すことがなく
    幸せなひとときでした。
    板の間で裸足で行います。
    暖房が効いており汗ばんできました。
    日頃にない刺激を受け心地の良い疲労感で
    帰りの電車ではぐったりでした。
    後味引くレッスンです。
    • 評価:4.2

    • 投稿日時:2016年11月17日

    りょうさん

    当初想定していたダンスの内容とは全く違いました。

    純粋にダンスを習いたい方はおすすめしませんが、ダンス経験が無い方は楽しめると思います。
    ここはダンススクールとは違います。
    ダンスしかしませんが、ダンスの振り付けはなく、ただ最初お手本が示されるだけです。

    教室は全面鏡ばりですがカーテンがかけられており、自分の姿を見ることはできません。
    鏡を見ると気にしてしまうという理由からそうしているようで、事実自分の姿は気にせずダンスができるので非常に楽しめました。

    セラピーに近い部分もあるのかなと思います。
    鏡を隠している理由の1つでもあるのですが、他人の目を気にせず自分を解放しましょうということを指導しています。

    特にダンス初心者は下手じゃないかなど気になることが多いと思いますが、このスクールはそういったことはありません。

    またスクールの内容の1つとして、自然を意識しましょうという点がありました。

    音楽も美しいヒーリング系のものが多く、音楽によってダンスの種類が違ってきます。
    激しい、大地をイメージしている音楽もあるのですが、
    それは力強いダンスになっていました。

    受講者はリピーターの方が二人、新規の方が一人でした。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    EPARKスクール特別価格 3,000円
  • 受講時間

    120分
  • 開講日

    毎週月曜日:19:00〜21:00
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装でお越し下さい。タオル・飲み物など忘れずに!

Reservation
予約

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 3,000円
    回数券回数 1回
    入会金 0円
    初月合計 3,000円
  • 受講時間

    120分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    毎週月曜日:19:00〜21:00
  • 詳細情報

    見学可否

    不可
  • 備考欄

    当教室は入会金はありません。

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