パーソナルジム
【パーソナルトレーニング初体験に！】ダイエットや健康的な日常生活のために！！スポーツ初心者も大歓迎！！パーソナル体験トレーニング◎飯田橋駅B1出口から徒歩4分
レッスン内容
トレーナーとマンツーマンのレッスンプランで、お客様との悩みや目標を共有させていただき、御自身のなりたい姿やライフスタイルに合わせて筋力トレーニングや健康体操、キックボクシング、柔術、MMAなどのレッスンをご提供します。 16：00～23：00のBASICコースのレッスンに参加できない方や、個別指導を希望される方に向けたコースです。
◇レッスンの流れ
お着替えと準備体操をします
↓
初心者エクササイズに沿った動きでレッスンを行います。
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しっかりと身体を動かしたらクールダウンして終了！次回以降のお話をします♪
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レッスンの魅力
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8割が未経験からスタート！
Tri.Hに入会していただいた会員様の8割は格闘技未経験者です。 そしてそのうちの半分の方は、学生時代に体育以外で運動を全くしてこな かった運動初心者です。
運動は苦手だったけど、健康維持と体力向上のため大人になった今からでも運動を始めたい！ そんな方のために、最初のストレッチから縄跳びの飛び方まで、 格闘技の練習以前の基本動作から細かくフォローさせていただきます。
格闘技スタジオとはいえ、 会員様の9割はダイエットが目的であるため、 過度な追い込みや危険な打ち合い等は一切いたしておりません。
技術が向上してスタッフが問題ないと判断した場合のみ、 中級者クラスやプロ練習に参加していただけます。 -
女性会員様もたくさん在籍！
強くなりたい！といった男性会員様だけではなく、ダイエットを目的とし た女性会員様もたくさん在籍しております。 お腹の肉を取りたい、脚が特に太い、二の腕のたるみが気になってきた。
そんな女性の悩みをTri.Hで解消してください！
スポーツジムで一人でマシーン相手に単調な動きを繰り返しても、なかなか継続は難しいものです。
仕事が終わって暗くなってからの夜道を一人ランニングするのも、よっぽど走るのが好きな方にしかできない芸当です。 その点Tri.Hでは、ジムに行けば明るい雰囲気でたくさんの会員さんと、和やかな空気の中で自然と頑張ることができます。
一人ではできない運動も、みんなとやれば不思議とできるものです。 そしてダイエットに欠かせないのが食事の問題です。どんなに運動してもその分食べる量も増えたら意味があり ません。
そうならないように、カロリーの高いメニュー低いメニュー、食事を取るタイミングや食べる順番に至るまで、自分らも日々減量と戦う格闘家でもあるトレーナーが、 全ての持てる知識を惜しみなく伝授させていただきます。
Tri.Hで理想の体を手に入れましょう！ -
一人一人に合ったトレーニングを！
一般の格闘技ジムの場合、会員さんをある程度放置してしまっているところが多いですが、Tri.Hでは前述の通り、 会員さんの体調やその日にどの程度まで追い込みたいか、どんな種類の練習をやりたいかということを細かく聞いております。
もちろんお任せでと言った場合には、インストラクターがその会員さんのレベルに応じて適切なプログラムを組みますが、 極端な話、寝技の時間に集まった会員さんが皆さんやっぱり打撃がやりたいとおっしゃる場合は 急遽打撃クラスで対応することもございます。
Lesson Review
このレッスンの口コミ
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このレッスンの総合評価：
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2.4
1 件
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匿名希望 さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日：2020年5月12日
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総合評価：
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2.4
受講レッスンや教室について
スタッフの方に私のトレーナーが決まってなかったと言われ、急遽、トレーニングしてくれるスタッフの方が30分で駆けつけてくれ、どんなトレーニングをしたいか希望を確認してもらい、それに沿ったトレーニングをしました。私にとってハードてスピーディでしたが、良い汗をかけスッキリしました。教えて貰ったトレーニングを自宅でもやるようにして身体を動かしていこうと思っています。 -
What You Need
受講料・持ち物
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レッスン料金
通常価格 3,000円（税抜） （1回）
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受講時間
30分/1回 -
開講日
スケジュールカレンダーにて確認下さい -
当日の持ち物
動きやすい服装・お飲み物・タオル等 -
対象者
汗をかいてストレス解消したい方、楽しくダイエットをしたい方
Information
教室情報
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教室名
Tri.H studio -
住所
〒162-0814 東京都 新宿区 新小川町9-27 叢岳館1F -
アクセス
飯田橋駅B1出口より徒歩4分 -
駐車場(台数)
なし(近くにパーキングあり) -
施設情報
サンドバッグ・シャワールーム・マッサージベッド・洗面台・洗濯機・トイレ
Access
地図・アクセス
Reservation
予約
About Joining
入会について
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入会時料金
月謝
9,800円（税抜）
入会金
10,000円（税抜）
初月合計
19,800円（税抜）
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受講時間
30分 -
入会期間
なし -
開講日
スケジュールカレンダーにて確認下さい -
詳細情報
講座の対象年齢
18歳〜
月のレッスン頻度
月４〜
見学可否
不可
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備考欄
45分：4,500円～6,000円(税抜)
60分：6,000円～7,500円(税抜)
70分：7,000円～8,500円(税抜)
※トレーナーによって料金が異なりますのでご相談ください。
