【2週間4回コース】短期間ダイエット・自己流では難しい筋肉量UP、美しいカラダを手に入れたい方の第一歩☆45分パーソナル体験トレーニング！8～22時の営業だから空いた時間に◎代々木駅近く◎
BOSTY代々木スタジオ
住所：東京都 渋谷区 代々木1-37-7 SHOW-A Bld 304
最寄り駅：代々木駅
受講料：60,000円（税抜）（通常64,800円）
時間：45分/4回
レッスン内容
日本唯一の「腹筋専門ジム」の2週間最速ダイエットコース(45分×4回)をEPARKスクール特別料金で受講できます！
業界初の腹筋専門プログラムや、 痩せ型の方にオススメのかっこよくバランスの取れたカラダにするバルクアッププログラムなど、
お客様のご要望に合わせ、最適なプログラムをご提案してくれます。この機会に当スタジオで、他では手に入らないボディを手に入れましょう！
［体験トレーニングの流れ］
○STEP1 カウンセリング
お客様の目標や過去のダイエット経験、痩せたい理由をヒアリングし、トレーニングと食事管理の個別プログラムを作成いたします。
↓
○STEP2 身体状態のチェック
現在の体重や体脂肪などの身体状態を確認し、個別プログラムの再確認をいたします。
↓
○STEP3 マンツーマンでの体験トレーニング
カウンセリングと身体測定で作成した個別トレーニングをしていきます。
急に負荷を掛けていくわけではなく、運動経験や基礎体力に合わせた個別メニューでのトレーニングなので、
運動経験がない方や体力に自信がない方でもご安心ください。
「過去にダイエットをしたけどリバウンドをしてしまった」
「自分一人ではトレーニングが続かない」
「短期間で痩せたい、美しい腹筋を手に入れたい」
そんな方々にぜひ体験していただきたいと思います。
ご予約をお待ちしております！
※ウェア・タオルは無料でお貸出し致します。また、トレーニング終了後にプロテインをご提供致します。
※ご予約のキャンセルや日程変更をご希望の場合には、EPARKスクールにその旨をお申し伝え下さい。
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レッスンの魅力
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ボディメイク業界で選りすぐりのスタッフだけが在籍！
トレーニングとダイエット経験が豊富なスタッフによる、計算されたボディメイクプログラムを提供。これにより短期間で理想のボディラインを手に入れることが狙えます。 -
精密に計算されたBOSTY独自のボディメイクプログラム
当ジムのボディメイクプログラムは、栄養面/ストレス対策/リバウンド防止、さらには男性用・女性用に食事プログラムをご用意！ 詳しくはお問い合わせください。 -
BOSTYだからできる柔軟な対応！
他社と違うのはボディクリエイターの質やボディメイクプログラムだけではありません。当ジムは、専任のボディクリエイターによる出張トレーニングも行なっております。お時間がなかなか取れない方でも気軽にご利用になれます。
※ご自宅や会社に設備がある場合に限ります。 -
業界初の腹筋専門ジム！
業界初の腹筋専門プログラム、最速２週間ダイエットコース、痩せ型の方向けにカッコ良くバランスの取れたカラダにするプログラムなど、各トレーナー自身のコンテスト入賞経験やダイエット・ボディメイクの実績を活かしたオリジナルメニューをご提案致します。
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多数のメディアに登場する有名ジムで安心安全にトレーニング♪
メディア出演歴
BSジャパン オンナの解放区
腹筋を割るオンナ達！都内に腹筋専門ジムが続々登場！
2015年7月3日
日本テレビ ぐるぐるナインティナイン
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2015年7月30日
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2017年9月23日
多数のメディアに出演歴のあるBOSTYなら安心安全にトレーニングができ、理想の身体が手に入ります。
Lesson Review
このレッスンの口コミ
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このレッスンの総合評価：
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4.2
5 件
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まっつん さん ( 男性 ・ 30代 ) 投稿日：2017年2月1日
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総合評価：
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3.6
受講レッスンや教室について
代々木駅から徒歩3分くらいの裏路地を入った少し古めのビル内にあります。
教室はマンションの一室といった感じです。
更衣室は広めで、ゆったり着替えることが出来ますが、シャワー室は非常に狭かったと思います。
着替えて、カウンセリングシートを記入し、詳しく質問攻め（嫌な印象はありません）を受けてトレーニング開始です。ここの教室さんは「腹筋」の専門性が強いみたいです。
50分のうち40分くらいをトレーニングの時間として使っていただきました。
トレーニング中は今どこが効いてるとかフォームを詳しく解説してくれます。
内容はかなりハードなものでした。回数というよりはつらくなってきてから後何回という感じで限界を引っ張ってくれる感じです。
一人では甘えが生じて辞めてしまうところを後数回を続けさせてくれるので、非常に効果がでそうな印象です。
トレーニング終了後は冬なのに結構汗が出ていました。
実際の入会後は食事指導もしていただけるとの事なので、バランスの良い食生活も身につきそうです。
施設は古めですが、トレーニングは非常にハードで効果を得られそうなので、きっちり目標をもって、いつまでにどうしたいという方にはお勧めです。 -
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mim さん ( 女性 ・ 20代 ) 投稿日：2017年1月20日
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総合評価：
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3.0
受講レッスンや教室について
マンションの一室にあるトレーニングスタジオ。
パチンコ屋さんと同じビルなのですが、マンションへの入り口を探すのに一苦労。一回分かれば問題はないですが、初回は余裕を持っていくことをお勧めします。
一見高級マンションといった感じではありませんが、中はとても清潔感があり、居心地が良かったと思います。
着替えた後、カウンセリングシートを記入し、トレーニングを開始しました。ホームページなどで腹筋をかなり推しているようだったので、初心者の私が腹筋をがっつりやるのかと思いましたが、そういうことではなく、下半身メインにトレーニングをし、最後に少しだけ腹筋を集中的に鍛えるという感じでした。
次の日はしっかりと腹筋含め全体的に筋肉痛がきたので、効果が実感できました。
他の方の口コミにあるようにトレーニング後にプロテインを提供されることはなく、あれ？っという感じでしたがお水は出していただけます。
着替えと靴は持参しなければならないので、荷物がかさばるのが難点かと思います。
料金はパーソナルジムって感じの料金で決して安くはありませんが、許容範囲かと思います。２週間コースがあるようですが、やはり月単位のコースを進めているようです。勧誘は特になく、紹介程度でした。 -
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さん ( 男性 ・ 40代 ) 投稿日：2016年12月10日
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総合評価：
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4.8
受講レッスンや教室について
教室の室内は非常に綺麗です。スタッフの方々も非常に親切で良かったです。シャワーなどの設備も綺麗で問題ないと思います。
トレーニングも短い時間の中、凝縮したトレーニングでした。
日頃筋トレなど中々しない中で、基本的なことを一つ一つ教えて頂きました。
筋トレは、自分一人でやると結構手を抜いたり、怠けてしまいがちです。
スタッフの方は、効果的な筋トレのノウハウをお持ちであり、丁寧に教えて頂きました。
スクワット、腕立てや腹筋など基本的なことを一つ一つ教えて頂きました。
50分という短い時間でしたが、非常に有意義でした。後日ですが、2日間ほど筋肉痛になってしまいました。これは、きちんと筋トレが行われている証拠であり、効果があると実感しました。
教えて頂きましたスタッフの方自身も、ベストボディー賞を受賞されており、日々自身でも身体磨いているようです。
パーソナルトレーニングで、短期間でなにを目標とするのかを明確にして
、行えば非常に効果がでると思います。
また、最後に頂くプロテインもブルベリーを選択しましたが、
非常に飲みやすかったです。
難点は、体験でもウェアなど有料なところです。
体験レッスンであれば、手ぶらでできるようにして頂きたいです。
また、金額も消費税が含まれていない表記なので、税込にして頂きたいと思いました。
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What You Need
受講料・持ち物
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レッスン料金
通常価格 64,800円（税抜） （4回）
EPARKスクール特別価格 60,000円（税抜） （4回） -
受講時間
45分/4回 -
開講日
8時〜22時 -
当日の持ち物
室内用シューズ -
レンタル品
タオル、各種アメニティ -
対象者
・美しく健康的なダイエットがしたい方
・自己流では難しい筋肉量UPをされたい方
・正しいトレーニング法を学び、理想のカラダに近づきたい方
Information
教室情報
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教室名
BOSTY代々木スタジオ -
住所
〒151-0053 東京都 渋谷区 代々木1-37-7 SHOW-A Bld 304 -
アクセス
代々木駅から1分 -
駐車場(台数)
なし -
施設情報
シャワールーム有り
Access
地図・アクセス
Reservation
予約
今だけ入会特典3,000円プレゼント♪ 特典詳細はこちら >
About Joining
入会について
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入会時料金
回数券料金
159,800円（税抜）
回数券回数
12回
入会金
30,000円（税抜）
初月合計
189,800円（税抜）
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受講時間
45分 -
入会期間
2ヶ月間 -
開講日
予約制 -
レッスンの持ち物
室内用シューズ
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レンタル品
ウエア 無料 タオル 無料 各種アメニティ 無料 -
詳細情報
講座の対象年齢
20歳〜50歳
平均継続期間
2週間〜
卒業までの時間
2週間〜
一人前になるまでの時間
2週間〜
月のレッスン頻度
4回〜
講座の生徒数
1人
クレジットカード
VISA
MasterCard
JCB
AmericanExpress
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備考欄
上記入会時料金は一例です。コースによって金額は異なります。 A:筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース 入会金 30,000円 コース料金 298,000円 B:美ボディ 3ヶ月 24回コース 入会金 30,000円 コース料金 298,000円 C:腹筋専門 2ヶ月 16回コース 入会金 30,000円 コース料金 198,000円 D:ヒップアップ専門 2ヵ月 16回コース 入会金 30,000円 コース料金 198,000円
