ストレッチ・ストレッチ
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金曜午前(グループレッスン)75分 王子駅から徒歩2分

東京ベイ美ストレッチ教室 王子教室
東京都 北区 王子1丁目5
最寄駅:王子駅

受講料:8,000円- (通常10,000円)
時間:75分/3回

レッスン内容

本講座は健康体操フィットネス&美ストレッチの体験レッスン(75分)です。管理栄養士と健康運動指導士の資格を持ち、長年実務を経験してきた講師がご指導いたします。

外面も内面も美しくなることを目指す「美ストレッチ」や、「健康体操」など、あなたに合わせてレッスンを行ないます。

【体験レッスンの一例】
・ボディタッチでのセルフケア
・土台の骨盤を柔軟にする
・上半身の緊張を抜く
・歩き方指導
・横になっての美ストレッチ など

※動きやすい服装をご用意ください。スタジオ内にお着替えスペースがございます。各種レッスンは裸足で行ないますので、スニーカー等は不要です。飲み物もご自身でご用意いただいております。レッスンの際は、ペットボトルや水筒などで各自ご持参くださいませ。

Recommended
おすすめポイント

  • 管理栄養士、健康運動指導士だからこそできるレッスン!

    栄養と運動の2つの資格を保有する『健康と美しい身体づくり』の専門家によるレッスンだから、身体の内側と外側から両方から健康が目指せます。ご希望の方には食事アドバイスもいたします。
  • ストレッチでしなやかな体づくり!

    効果的な動きでコリやほぐれ、緊張が抜け、心地よい軽い体を保つ方法をお伝えします。ご希望の方には食事アドバイスもいたします。
    以下のことを体験し変化を感じていただけます
    ※ ご自分の手で身体にタッチするセルフケア
    ※ 身体をゆるめる
    ※ 心地よく伸ばす
    ※ 骨盤の左右差、身体を整える
    ※ 歩き方、重心、立ち方
    この機会にぜひご体験ください♪
  • 姿勢の違いで変わる「見た目年齢」!

    肩が前に落ち、背中が丸くなり、胸の位置が下がっていると年老いて見えます。ストレッチで姿勢を改善し、日ごろからキレイな姿勢でいると若々しく見えますよ!

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口コミ

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What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 10,000円
    EPARKスクール特別価格 8,000円
  • その他の料金

  • 受講時間

    75分
  • 開講日

    【金曜日】10:15~11:45 
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装
  • 備考

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 通常 10,000円 ES 8,000円
    回数券回数 通常 3回 ES 3回
    初月合計 通常 10,000円 ES 8,000円
    • ※ES…EPARKスクール限定価格
  • 受講時間

    75分
  • 入会期間

  • 開講日

    【金曜日】10:15~11:45 
  • レッスンの持ち物


    料金(目安):0円
  • その他料金

  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20歳〜

    講座の生徒数

    10

    受講形式

    グループレッスン

    見学可否

    クレジットカード

  • 備考欄

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