ベリーダンス
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ウエストやヒップを使った動きのシェイプアップ効果に期待☆ベリーダンス体験レッスン60分500円!ダンス初心者大歓迎♪心斎橋駅・長堀橋駅すぐ◎

Tropical Dance School 本校
住所:大阪府 大阪市中央区 東心斎橋1-13-33 3F Bar Ratino ALAMO内
最寄り駅:長堀橋駅・心斎橋駅

受講料:500円(通常1,000円)
時間:60分/1回

レッスン内容

【EPARKスクール特別プラン】
体験料通常1,000円→500円
本講座は、60分のベリーダンス体験レッスンです。
木曜日18:00~19:00で開講中!
(お子様連れOK)
ベリーダンスの基本的な動作である腰の動きや、肩・腕・手の連動した動きを丁寧に指導していきます。
ベリーダンスの効果は、シェイプアップだけでなく、美容効果・肩コリや更年期障害など、さまざまな女性の悩みに効果的だと言われています。
さあ、あなたも一度心地よい汗を流し、華やかな踊りでインナーマッスルを鍛え、女らしい「くびれ」を手に入れましょう!
【レッスンの流れ】
開始
《ステップ1》ストレッチ
踊る前に体をほぐすためのストレッチ

《ステップ2》基本の動き
じっくりお腹にきく基本の動きを練習します

《ステップ3》組み合わせての踊り
音楽に合わせて、楽しく体を動かしてのダンス

合計1時間のレッスンになります。
年齢は不問。興味のある方はぜひ一度体験レッスンへお越しください♪

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レッスンの魅力

  • ダンス初心者も大歓迎!

    入会後は、自由参加制だから、毎週参加できない方も自分のペースで学べます。こじんまりとしたアットホームな教室なので気軽にスタジオへ遊びに来てください!
  • 定期的な発表会もあり!

    発表会を定期的に行なっているため、そこへ向けたレッスンに取り組むことでモチベーションがアップ! また、生徒さん同士がすぐに仲良くなれちゃう、雰囲気のいい教室です。
  • ベリーダンスでウエスト&ヒップをシェイプアップ!

    数あるダンスのなかでも、とりわけウエストとヒップの動きが多いベリーダンス。集中的に動かすことでシェイプアップ効果が期待できます。

Review
口コミ

    • 評価:4.4

    RIKAさん

    シャキーラの動画を毎日のように見ていたら、私もベリーダンスにチャレンジしたくなりました。そこで、こちらのスクールの体験レッスンに参加させて頂きました。
    とにかく先生が優しい。そして可愛い❗なので、初心者の私でも、リラックスして楽しくレッスン出来ました。
    私が受けたクラスは、基礎重視らしく、ほとんどがストレッチや、ベリーダンスに必要な基本の動きだけでしたが、やはり上達には欠かせないものだと認識。
    最後は少しベリーダンス振り付けも教えて頂き、それが下手なりにも楽しかったです✨
    私が普段、住んでいる地域からスタジオまで、片道2時間半なので、毎週の参加は無理なのですが、月謝制ではなく1回払いという事で、入会しました。これからも出来るだけ、参加したいです。
    教室の生徒さんも、体験レッスンの私に優しく接して下さいました。雰囲気が良かったのも、入会の決めてです。
    正直に言うと生徒の皆さん、スタイルが良くて、40代の私はかなり気後れしてしまいましたが、私も先生や、生徒の皆さんのようにかっこよく、綺麗に踊れるようになりたいです。
    立地は、長堀橋や心斎橋から近く、とても良いです。
    とにかく、明るい和気あいあいとした雰囲気でした。ベリーダンスに興味がある方はぜひ、こちらのスクールに体験にいらして下さい。
    時間的に余裕があれば、先生や生徒さんのショーが見てみたいです😊


    • 評価:4.4

    さおちむさん

    少人数制でされている、ベリーダンススクール探ししてましたが、ここに落ち着きたいと思います。
    ここは料金体制がとても良心的で、行く前から体験に行くのが楽しみでした★

    実際に行かせてもらい、先生も気さくな方で、生徒さん2.3人での少人数制なので、細かく教えていただき勉強になり楽しかったです。今までわからなかった変な癖がついていたのもわかりました。
    知っている曲で振り付けだったので、家でも練習出来そうだな。とも思いました。
    場所はビルの三階と言うことで、少しわかりづらかったですが、駅からそんなに離れていないので、2度目からは通いやすいと思います。
    口コミが良いのも納得です。基礎から振り付けまで勉強出来ます。ストレッチの時間はヨガのポーズも多く、身体の柔軟も気持ち良かったです。
    私が今まで基礎がきちんと出来ていないまま、今まで習っていたので、ここで勉強し直しが出来ました。少人数制だといろいろ勉強出来ることがあるな。と感じました。

    雰囲気も良くて楽しかったのと、料金も一回毎に支払う、どの教室に行ってもいいので自由で手頃なので仕事で遅くなる事もある私には月謝制じゃないのも嬉しいです。ぜひ今後は通わせてもらおうと思ってます。
    • 評価:4.6

    ひろこさん

    ベリーダンスは初めてでしたが、体験だけだったのにすごく親切丁寧にレッスンして頂いてすごく楽しかったというのが第一印象でした。入会してからも丁寧に教えて頂いき毎週楽しくレッスンに通わせてもらってます。教室はすごくアットホームな感じでレッスン前、後と先生、生徒さんと仲良く話していてすごくいい教室だなと思いました。ベリーダンスは基本動作は下半身、特にお腹、腰回りをゆっくり動かす動きが多く、気づいたら自然に引き締まったくびれのある身体になっているので無理せずシェイプUPする事が出来ます。またインナーマッスルを使うので冷え性の方は代謝が上がりの方とても良いのじゃないかな?と思います。ベリーダンスをすると骨盤矯正にもなるそうで歪みが無くなり姿勢よくなります。通うようになってから姿勢良いねと言われる事が多くなりました。イベントや発表会など初心者でも参加する事が出来るそうで目標を持って楽しくレッスンをする事が出来ます。普段とは違う綺麗な衣装、メイク、髪飾り等々。
    料金は体験代含め他の教室よりもとても安くすごく良心的だなと思います。1ヶ月分を先に払うのでは無くレッスン受けた時のみ支払えばいいのでもしお休みしても安心です。
    教室に通うのも地下鉄、近鉄と丁度中心地にあって通いやすい環境です。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 1,000円 (1回) EPARKスクール特別価格 500円 (1回)
  • 受講時間

    60分
  • 開講日

    【木曜日】18:00~19:00
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装・タオル・お飲み物
  • レンタル品

    ヒップスカーフ
  • 対象者

    ・ベリーダンスを始めたい方
    ・ダンス初心者の方
    ・ウエストやヒップのシェイプアップをしたい方
    ・ダンス仲間をつくりたい方

Reservation
予約

体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント!


△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

About Joining
入会について

  • 入会時料金

    月謝 5,800円
    回数券回数 1回
    入会金 3,000円
    初月合計 8,800円
  • 受講時間

    60分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    【木曜日】18:00~19:00
  • レッスンの持ち物

    動きやすい服装・タオル・お飲み物
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    20代から50代

    平均継続期間

    個人差

    卒業までの時間

    個人差

    一人前になるまでの時間

    個人差

    月のレッスン頻度

    月4回

    講座の生徒数

    5人

    見学可否


    予約締切日

    前日まで予約可
  • 備考欄

    ※1回1,500円 自由参加制のプランも御座います

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