心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_1
心身健康倶楽部 四谷店の成果や制作物_1
心身健康倶楽部 四谷店のレッスン風景_1
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_2
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_3
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_4
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_5
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_6
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_7
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_8
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_9
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_10
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_11
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_12
心身健康倶楽部 四谷店の施設の外観_1
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_13
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_14
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_15
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_16
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_17
心身健康倶楽部 四谷店の施設の外観_2
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_18
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_19
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_20
心身健康倶楽部 四谷店の成果や制作物_2
心身健康倶楽部 四谷店のレッスン風景_2
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_21
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_22
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_23
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_24
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_25
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_26
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_27
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_28
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_29
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_30
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_31
心身健康倶楽部 四谷店の施設の外観_3
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_32
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_33
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_34
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_35
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_36
心身健康倶楽部 四谷店の施設の外観_4
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_37
心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_38

心身健康倶楽部 四谷店

  • シンシンケンコウクラブ ヨツヤテン
  • 住所:東京都 新宿区 四谷1-15-3 アーバンビルサカス8
  • 最寄り駅:四ッ谷駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
  • お気に入り追加

◆中高年の方専門のトレーニングジム

東京都新宿区にある心身健康倶楽部 四谷店は、中高年の方を対象に筋力アップや体力増強のためのトレーニング指導をおこなうパーソナルジムです。四ッ谷駅から歩いて4分のアクセスに便利な場所にあるほか、充実したトレーニングの機器がそろっていることから多くのお客さまにご満足いただける環境であると自負しております。講師であり、代表取締役である枝光聖人は心身健康トレーナーや心身健康科学修士、ヘルスケアトレーナーなどあらゆる資格を持っています。当ジムでは、中高年の身体の仕組みを踏まえ、健康寿命を延ばすためのノウハウを提供させていただいております。日本で初めての中高年を対象とした教室で、中高年ならではの身体の仕組みを踏まえたトレーニングやダイエット方法の指導をおこなっています。これまでジムに通ったことはあるがあまり期待する効果を得られなかったというお客さまもぜひ一度当教室へお越しください。

◆疲れにくく元気な身体になるための方法を伝授

代表取締役の枝光聖人は15年以上にわたって中高年の方々の健康改善に取り組み、あらゆる経験と知識をもとに心と身体の健康を促進するトレーニング方法を編み出しました。中高年の方の体格や身体レベルに合わせた筋力トレーニングを実践し、バランスのとれた身体をつくることで、疲れにくく元気な生活をおくることができるようになります。

◆男女どちらも歓迎のダイエットコース

ストレッチコースや筋力トレーニング以外にはダイエットコースがあり、食事制限ではなく栄養をきちん摂取し、健康的に痩せることができるため、痩せにくい中高年の男性や女性問わずご好評いただいております。食事指導を含めたコースなので、これまでなかなか痩せられなかった方にもおすすめです。

Lesson List
レッスン一覧

Information
教室情報

  • 教室名

    心身健康倶楽部 四谷店
  • カテゴリ

    パーソナルジム
  • 住所

    〒160-0004 東京都 新宿区 四谷1-15-3 アーバンビルサカス8
  • 電話番号

    0066-98027-38070 (受付時間:平日 10:30~19:00)
  • アクセス

    四ツ谷駅より徒歩4分
  • 営業時間

    平日9:00-22:00(22:30閉館) 土日祝 10:00-20:00(20:30閉館)
  • 駐車場(台数)

    あり
  • 施設情報

    男性ロッカー、女性ロッカーあり、更衣室あり
  • 教室の内観・外観

    • 心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_39
    • 心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_40
    • 心身健康倶楽部 四谷店の施設の内観_41

Review
口コミ

  • この教室全体の総合評価:


    • 4.3

    6

  • ヨッコ さん ( 女性 ・ 50代 ) 投稿日:2017年9月5日

    • 総合評価:

      • 3.6
    • 料金:4
    • 施設:3
    • 清潔:3
    • 内容:4
    • 接客:4
    受講されたレッスン
    パーソナルトレーニング体験♪トレーニング代金6000円+施設利用料金2000円の合計8000円♪(税抜き)

    基礎トレーニング

    受講レッスンや教室について
    四ツ谷駅から歩いて5分ほどの所の住宅街に入ったところの建物の中に有ります。施設内は広いとは言えない中にマシンが重なりあっており、人がたくさん来たら場所が無いんではと不安に思いました。予約制なので時間に決まった人数しか来ないようです。年齢層は高めで、若い人たちが重いトレーニングをしていることは無いので、トレーニングはしやすいです。
    講師について
    入会して一緒にトレーニングをしていくと、食事のアドバイスやトレーニングメニューを教えて下さり応援してくれますので、楽しく出来てます。毎日のストレッチの大切さや柔軟な身体の重要性などしっかり教えて頂きまして、少しずつ身体を慣れさせていくように努力していけるように繰り返し繰り返し柔軟ストレッチをしています。
    投稿写真
    • [受講中の写真]

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

  • みっこ さん ( 50代 ) 投稿日:2017年8月11日

    • 総合評価:

      • 4.4
    • 料金:4
    • 施設:4
    • 清潔:4
    • 内容:5
    • 接客:5
    受講されたレッスン
    パーソナルトレーニング体験♪トレーニング代金6000円+施設利用料金2000円の合計8000円♪(税抜き)

    すごく良かったです

    受講レッスンや教室について
    中庭のある開放的な建物で 四谷とは思えない感じです 持ち物に着替えくらいしか書いてなかったので シューズを持っていかなくてそちらで有料で借りました サイズ合わないと困るので持って行った方がいいです こちらは完全なマンツーでやってくださいました 詳しく身体の悩みや希望を聞いてくださったので 違和感なくトレーニングできました 時々休み以外はずっと 次これやってみましょうなど励まされながら無心に汗を流すことができました 終わった後は 久々に気持ちいい汗を流したという爽快感が残りました 入会も考えたのですが 即決できず でも また行きたい気持ちが残りました
    講師について
    とても話をしっかり聞いてくださいます しかも時間を有効利用という気持ちが感じられ ダラダラ感が全くなく 励ましながら その人それぞれの体力を伸ばそうとしてくださり 誠意を感じました 1時間よりも少しやりたかったくらいです その日のトレーニング以外の質問にも丁寧に答えて下さり 本当に良い先生で良かったとおもいました
    投稿写真
    • [施設の外観] いきなり住宅街で不安でしたが こんなにはっきり書かれてる案内板あるので良かったです

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

  • ふりかけ さん ( 女性 ・ 30代 ) 投稿日:2017年6月30日

    • 総合評価:

      • 4.0
    • 料金:3
    • 施設:4
    • 清潔:5
    • 内容:4
    • 接客:4
    受講されたレッスン
    パーソナルトレーニング体験♪トレーニング代金6000円+施設利用料金2000円の合計8000円♪(税抜き)

    初めてのパーソナルトレーニング

    受講レッスンや教室について
    駅から進むと、どんどん閑静な住宅街へ…「本当ににこっちで合っているのかな」と少し不安になりながら歩いていくとたどり着きました。看板が出ているので、すぐにわかります。建物に入り、階段を下りると中庭のようになっていました。左側に受付と更衣室、右側がトレーニングルームになっていました。中庭にはテーブルがあり、レッスン前後に利用できそうです。お伺いしたときは人も少なく、全体的にとても静かでした。着替え後、受付で貸出しシューズ(有料で300円くらいでした)をお借りして、トレーニング室へ。とても小さな部屋でしたが、私がトレーニングを開始してしばらくは貸切状態だったので、狭さはあまり気になりませんでした。最初に体組成計で体重、体脂肪、筋肉量などをはかり、自分の体を数値で見せてもらいます。その結果を見ながら、自分の体の状態のお話を聞き、私からは自分がどうなりたいか、何を改善したいかなどを話し、アドバイスを受けつつトレーニングに入りました。トレーニング自体は、私の体力などに合わせていただいたので、きつかったですが出来ないということはありませんでした。久しぶりに体を動かして楽しかったです。帰りにすでに筋肉痛になり、歩くのがつらかったですが(笑)入会についてはしつこく勧誘されることもなく、教室のシステム説明の後は興味があれば連絡するようにと言われただけでした。じっくり自分のおサイフやスケジュールと相談できるのは助かります。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、満足できた体験でした。
    講師について
    レッスンをしてくださったのは、小柄な女性でした。しっかりと筋肉のついた締まった体を見て、トレーニングするとこんな体も目指せるのかと、いい刺激になります。私がいろいろと相談をして、それを真剣に聞いてくださり、アドバイスをしてくれました。トレーニング中も、がんばれと声をかけながら音を上げる私を甘やかさず、最後までやり切れるように回数や重さなどを調整しながら見守ってくださいました。気さくなで感じのいい印象でした。
    投稿写真
    • [施設の外観] 建物の入口。扉の奥に階段があり、そこから降ります。
    • [施設の外観] 看板

    この口コミは参考になりましたか?
    はい0人いいえ0人
    違反を報告する

この教室の口コミ(6件)をすべて見る

Access
地図・アクセス

Teacher List
講師一覧

直近のレッスン開催日

△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

他の日程で探す

PICK-UP
おすすめ特集