パーソナルジム
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痩せやすく太りにくいカラダを作りたい方必見!カウンセリング+トレーニングコース90 分!正しいフォームで効果アップ♪@谷町四丁目駅

パーソナルトレーニングジム Plants
住所:大阪府 大阪市中央区 内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F
最寄り駅:谷町四丁目駅・天満橋駅

受講料:5,000円
時間:90分/1回

レッスン内容

【体験レッスンの流れ】※トータル90分 
STEP①※カウンセリングとトレーニングで60分になります。
カウンセリング
お悩みをご相談ください。
最も効率のよいプログラムをご提案いたします。

STEP②
どのようなメニューなのか、
実際にトレーニングを体験してみましょう!

STEP③※30分
質疑応答、体験終了
カウンセリングとトレーニングを受けてみて、
ご質問や相談したいことがございましたら、遠慮なくお申しつけください!

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レッスンの魅力

  • フォームを変えるだけで違ってくる効果!

    筋トレをするうえで正しいフォームは必要不可欠。ジム通いで黙々とマシントレーニングしているのに一向に身体が変わる気配を見せないのは、フォームが悪いせいかもしれません。正しいフォームを身に着けないと、トレーニングの効果が出ないだけではなくケガをする可能性が出てきます。正しいフォームで最良の効果を上げるためオーナートレーナーが徹底的にサポートいたします。
  • 効果を実感できないときは全額返金!

    最初にカウンセリングをして組んだプログラム通りに、しっかりトレーニングをしていただくと、必ずや効果が実感できるはずです。もしベーシックコースでトレーニングしていただいて、効果が実感できない方にはコース代金を全額返金いたします。
  • 筋トレをすることで期待される効果!

    痩せやすく太りにくいカラダを手に入れると必要以上に食事を制限する必要がなくなります。また、その過程で食事をコントロールして太らないようにする感覚が身につきます。継続してトレーニングをすることで、理想的なカラダを維持することも可能に。結果として、ストレスのない活動的な毎日を、健康的で若々しいカラダで過ごせる未来が期待できます。

    お気に入りの服を着れるようになり、オシャレを楽しむこともできるようになります。

Review
口コミ

    • 評価:4.8

    匿名さん

    健康志向が高まる年代になり、ずっとスポーツとは無縁だったのですが、ここに来て俄然身体のケアに興味が湧いてきました。
    このジムではダイエット効果を謳っていますが、健康増進が一番目的で、ダイエット効果も期待できれば良いな、と思って体験レッスンに参加しました。
    トレーナーの松井さんは贅肉ゼロの見るからに健康そうな方でした。
    こういった分野ではずぶの素人の私にはどういった内容が良いかな?と考えつつ、適宜トレーニングしてくださいました。
    トレーニング機器は私にはこれだけあれば十分に思えました。
    何よりも、パーソナルトレーニングなので、オーダーメイドのトレーニングを、信頼できるトレーナーから受けることができるメリットを感じました。
    健康の大切さはひしひしと感じているので、今回はスケジュールが合わず入会に至りませんでしたが、今後ぜひ前向きに検討したいと思っています。
    • 評価:5.0

    匿名さん

    着替れる更衣室が広く、またトレーニング場所も広くて感動しました。
    レッスンは女性の方が講師だったので、身体のラインの悩みや、接する時も女性という絶対安心みたいなのがあり、ストレスなく受けれました。
    またこうした方がいいというのをきちんと論理付けて教えて下さるので、理解にも繋がりました。トレーニングしていて楽しかったです。
    • 評価:4.4

    Jojoさん

    トレーナーさんについて:
    女性のトレーナーであり、気楽に悩みとかを話せます。
    トレーナーさんは非常に熱心に自分の悩みを聞いて、自分に特化した運動プログラムを作成してくれます。レッスン後にアドバイス付きのフォローのメールももらいましたので、人間味たっぷりのサービスだなと感じました。

    機材について:
    トレーニングマシンが二代あります。種類はジムほどではないですが、トレーニングが機材に頼る必要はないというのは自分の理念なので、そこは気になりません。

    レッスンの内容について:
    その日に腰痛だったので、下半身強化のプログラムや背筋を鍛えるプログラムをやっていました。下半身の強化は機材を使わず、背筋鍛えは機材を使わせてもらいました。どちらもよく効いていました。2日目には筋肉痛がいい感じにします。そして、姿勢もチェックしていただき、それが腰痛になりやすい姿勢だと分かったあと、普段立つ時や歩く時は何を注意すべきかというアドバイスをくれました。

    全体的な感想:
    このスタジオはダイエット向けのプログラムをアピールしていますが、体験していたプログラムであれば、筋肉をつけて体型改善も期待できると思います。

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 5,000円 (1回)
  • 受講時間

    90分
  • 開講日

    火曜17:00~
    水曜15:30~
    木曜15:30~
  • 当日の持ち物

    動きやすい服装・タオル・お飲み物 etc...
  • 対象者

    ・痩せやすく太りにくいカラダを手に入れたい方
    ・ひとりではダイエットが続かない方
    ・トレーニングの正しいフォームを身につけたい方

Reservation
予約

今だけ入会特典3,000円プレゼント♪ 特典詳細はこちら >


△・・・リクエスト予約(EPARKスクールからの確認連絡をもって予約の確定となります)

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入会について

  • 入会時料金

    回数券料金 149,800円
    回数券回数 16回
    入会金 32,400円
    初月合計 182,200円
  • 受講時間

    90分
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    月〜土10時〜20時
  • レッスンの持ち物

    動きやすい服装
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    何歳でも

    月のレッスン頻度

    月8回

    講座の生徒数

    1人

    見学可否

    不可

    予約締切日

    前日まで予約可

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