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口コミ

パーソナルトレーニングジム Plantsの口コミ・評判

体づくりが期待できると思う

  • 評価:4.4

  • 料金:3
  • 施設:4
  • 清潔:5
  • 内容:5
  • 接客:5

受講日時:2017年01月05日 投稿日時:2017年02月11日
Jojo(女性・20代)

受講レッスンや教室について

トレーナーさんについて: 女性のトレーナーであり、気楽に悩みとかを話せます。 トレーナーさんは非常に熱心に自分の悩みを聞いて、自分に特化した運動プログラムを作成してくれます。レッスン後にアドバイス付きのフォローのメールももらいましたので、人間味たっぷりのサービスだなと感じました。 機材について: トレーニングマシンが二代あります。種類はジムほどではないですが、トレーニングが機材に頼る必要はないというのは自分の理念なので、そこは気になりません。 レッスンの内容について: その日に腰痛だったので、下半身強化のプログラムや背筋を鍛えるプログラムをやっていました。下半身の強化は機材を使わず、背筋鍛えは機材を使わせてもらいました。どちらもよく効いていました。2日目には筋肉痛がいい感じにします。そして、姿勢もチェックしていただき、それが腰痛になりやすい姿勢だと分かったあと、普段立つ時や歩く時は何を注意すべきかというアドバイスをくれました。 全体的な感想: このスタジオはダイエット向けのプログラムをアピールしていますが、体験していたプログラムであれば、筋肉をつけて体型改善も期待できると思います。

講師について

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色々と学ぶ事が出来ました。

  • 評価:3.6

  • 料金:4
  • 施設:3
  • 清潔:3
  • 内容:3
  • 接客:5

受講日時:2017年01月19日 投稿日時:2017年01月22日
D(男性・20代)

受講レッスンや教室について

今回、初めてのプライベートジムの体験に行かせて頂きました。 駅から徒歩10分程の場所にあり、地図アプリを使えば簡単に辿り着く事が出来ました。 スタジオに入ると、講師の松井さんが笑顔で迎えてくれました。 まず初めにカウンセリングから始まりました。 どのようなスポーツをしていたか。 今は何か運動、筋トレをしているか。 食事はどのようにしているかなどなど。 色々とご相談にも乗ってくださいましたので、筋トレに関しての質問を用意していけばよかったです(わらい そしていよいよ実際にトレーニングになりました。 ここの筋肉を鍛えるなら ここを鍛えなければいけない。 これだけは外せないというメニューを いくつか教えてくれました。 実際にどこを鍛えたいか伝えましたので、それにあうメニューを教えてくれました。 マシーンの使い方では 間違ったフォームで覚えてしまっていた為、これでは意味がないとはっきり言われました。 実際に教えて頂いたフォームをした為、翌日は鍛えた部位がしっかりと筋肉痛が来ていました。 コース料金も他のパーソナルジムに比べると安くなっている為、ぜひ検討してみたいと思います。

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