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高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室

  • タカハシヨガケンキュウショ ニシノミヤ シュクガワキョウシツ
  • 住所:兵庫県 西宮市 神楽町9-5 トライアクシス夙川3F
  • 最寄り駅:夙川駅
    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツーマン
    • 初心者歓迎
    • 女性専用
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◆心身のバランスを整えられるヨガ教室

高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室では、創立42年以来、5000年余の歴史をもつ正統インドヨガの指導を行っております。兵庫県西宮市のJR夙川駅を降りてすぐの場所にあり、アクセスにも大変便利です。講師の高橋真奈美は当ヨガ教室の初代所長である父からヨガを学び、現在の発達した医学でも完治できない心身の不調をヨガによって、心と身体が調和することで改善することを自身の体験を通じて広く伝えています。ヨガが初めての方はもちろん、身体が硬い方、正座が出来ない方、腰や膝が痛いといった方にも無理なくできるポーズから指導していきます。アーサナといった体位法からヨガ理論、さらに知識を深めたい方にはインド哲学まで幅広く学ぶことが可能です。レッスンは木曜日の18時20分から19時30分、金曜日の11時30分から13時までの週2回開催しております。フィットネスジムの建物内にあるのでサウナやシャワーは無料でご利用いただけます。

◆ヨガ歴46年のベテラン講師による個別指導

講師の高橋真奈美は10歳頃にヨガを学び始め、自身の健康状態を改善した経験から、以来46年、ヨガの習得と指導に尽力してきました。ヨガの元祖と言われるハタヨガの奥義タントラヨガを習得後、現在はヨガセラピーやインド哲学など幅広い分野で指導と指導者の育成にも注力しています。一人ひとりの習得度や体調に合わせたカリキュラムを組んでいるため、初心者の方でも気軽にレッスンを受講していただけます。

◆個別のカルテをもとに身体の不調を改善

一人ひとりに適したレッスンを提供するため個人のカルテを作成しています。腰痛や肩こりといった身体面の改善だけでなく、心の柔軟性や集中力の向上を図っていくのが当教室の特徴です。肩こり、頭痛腰痛、婦人病、アレルギーといった各人の症状を事前にヒアリングし、授業の中で個別に指導を行います。そのほか、日頃から疲れを溜め込まない生活習慣や心を穏やかに保つためのインド哲学などの考えも幅広くお伝えしていきます。

Information
教室情報

  • 教室名

    高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室
  • カテゴリ

    ヨガ
  • 住所

    〒662-0977 兵庫県 西宮市 神楽町9-5 トライアクシス夙川3F
  • 電話番号

    0066-9688-15072
  • アクセス

    JRさくら夙川駅下車すぐ、阪急夙川駅・阪神香櫨園駅下車徒歩5分
  • 定休日

    月・火・水・土・日
  • 営業時間

    木曜日 18:20-19:30 金曜日 11:25-12:55 金曜日 11:30-13:00
  • 電話受付曜日

    毎日 (10:30 ~ 19:00)
  • 駐車場(台数)

    あり (58 台)
  • 施設情報

    阪急・JR宝塚駅下車すぐの宝塚ソリオカルチャー。大きな窓から差し込む明るい教室で、阪急百貨店の上の階に位置するので、お買いものにも便利。
    月・金曜日のいづれかで受講でき、曜日の振替や前後の月の振替も可能な受講生に優しい教室です。更衣室やレンタルマットも完備。ヨガが初めての方、腰が痛い、膝が痛い、正座ができない、肩が上がらない方も、その人のできるやり方で講師が丁寧に指導します。
  • 目的

    肩凝り・腰痛・膝痛・身体の歪みを改善、運動不足の解消、心身のリラックス、骨盤と身体全体の歪みを整える
  • 教室の内観・外観

    • 高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室の写真8

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レッスン一覧

Teacher List
講師一覧

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