ヨガ
高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室のその他の写真_1
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高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室のレッスン風景_1
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未経験者の方大歓迎!ヨガ体験プラン90分@夙川駅

      • 総合評価:

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    • 手ぶらOK
    • 駅チカ
    • グループ
      レッスン
    • マンツー
      マン
    • 初心者
      歓迎
    • 女性専用

高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室
住所:兵庫県 西宮市 神楽町9-5 トライアクシス夙川3F
最寄り駅:夙川駅

受講料:1,000円(税抜)(通常2,500円)
時間:1回

レッスン内容

まずはヨガと出会うきっかけに、こちらの体験から参加してみませんか?

体験レッスンの目的は実体験を通じて、どのような雰囲気か、どのような先生がいるのか、またどんな教え方をしてくれるのかを実際に体験していただくことを目的としています。

自分がこのヨガ教室に通い、ヨガを学んでいく姿をより具体的にイメージしてもらえることで、高橋ヨガ研究所の素晴らしさを体験していただけると思います。

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レッスンの魅力

  • 個人カルテを作成し、一人一人の症状にあった指導を行います!

    一人一人の症状にあった指導を行なう為に、個人のカルテを作成し、
    そのカルテに基づいて経験豊富な講師が、
    それぞれの症状にきめ細かく対応(個人指導有り)しています。
    全ての人に同じように指導するのではなく、
    膝が痛くて正座ができない人には足をのばしたままの状態で、
    また反り返ると腰が痛い人は、腰に負担をかけない状態での指導に臨機応変に対応し、日ごろから疲れを溜め込まない、病気を呼び込まない生活指導を行っています。
    最初準備運動として最大35分間かけて、筋肉を温め、緩め、
    血液とリンパの流れを良くしてから本格的なヨガのアーサナ(ポーズ)に入ります。
    ヨガのアーサナ(ポーズ)では、人間の本来持つ生命エネルギーを最大限に引き出すために、緊張と弛緩を交互に繰り返し、交感神経と副交感神経のバランスを保ちながら、
    自律神経の働きを調えていきます。

Lesson Review
このレッスンの口コミ

What You Need
受講料・持ち物

  • レッスン料金

    通常価格 2,500円(税抜) (1回)
    EPARKスクール特別価格 1,000円(税抜) (1回)
  • 開講日

    [金]11:25〜(90分程度)
    尚、2週間後の体験レッスンは受け付けておりません。
  • 対象者

    運動が苦手な方、冷えやだるさ、肩コリなどを改善したい方、多忙でストレスフルな方

Information
教室情報

  • 教室名

    高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室
  • 住所

    〒662-0977 兵庫県 西宮市 神楽町9-5 トライアクシス夙川3F
  • アクセス

    JRさくら夙川駅下車すぐ、阪急夙川駅・阪神香櫨園駅下車徒歩5分
  • 駐車場(台数)

    あり (58 台)
  • 施設情報

    阪急・JR宝塚駅下車すぐの宝塚ソリオカルチャー。大きな窓から差し込む明るい教室で、阪急百貨店の上の階に位置するので、お買いものにも便利。 月・金曜日のいづれかで受講でき、曜日の振替や前後の月の振替も可能な受講生に優しい教室です。更衣室やレンタルマットも完備。ヨガが初めての方、腰が痛い、膝が痛い、正座ができない、肩が上がらない方も、その人のできるやり方で講師が丁寧に指導します。

Access
地図・アクセス

Reservation
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今だけ入会特典3,000円プレゼント♪ 特典詳細はこちら >


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About Joining
入会について

  • 入会時料金

    初月合計
      6,600円(税抜)
  • 入会期間

    なし
  • 開講日

    [金]11:25〜(90分程度)
    尚、2週間後の体験レッスンは受け付けておりません。
  • レッスンの持ち物

    落ち着いた色の伸縮性のある上下(ジーンズ、袖なしウエア、前ジッパー、フード不可) バスタオル、タオル、冷え性がある方は靴下(できれば5本指のもの)
  • 詳細情報

    講座の対象年齢

    何歳でも

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