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オンリーワンウェルネス

  • オンリーワンウェルネス
  • 住所:埼玉県 上尾市 小泉800-1
  • 最寄り駅:北上尾駅
  • 現在開講中のレッスンがございません。
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◆身体の悩みをコアコンディショニングで改善

埼玉県上尾市の北上尾駅が最寄り駅となるオンリーワンウェルネスはコアコンディショニング専門のパーソナルジムのサロンです。講師の本村は健康運動指導士、コアコンディショニング協会のマスタートレーナーB級講師、 高齢者運動機能向上研究会の初級指導員、LPNテクニカルアドバイザー 、大宮医師会看護専門学校の非常勤講師、 自治体や企業などの健康づくり関連事業の受託や全国各地域にあるフィットネスクラブスタッフ研修講師などの資格や数々の講師経験があります。また、刊行物の監修などもおこなっており、身体のメンテナンスにかかわるプロとして皆さんへしっかりと指導をおこなっていきます。
当サロンでは、姿勢と体幹を整えることで呼吸が深くなり、それによって腹部が引き締まるように身体作りをおこなっていきます。そうすることで身体のゆがみからくる肩こりや腰痛などの改善にもつながります。また、腕や足がスムーズに動くようになるので普段の外出やスポーツなども楽しめるようになります。

◆オンリーワンの健康づくりのパートナー

講師の本村が資格を取り講師になったきっかけは、バレーボールをしていた中学時代の膝の故障でした。長年通院をしていましたが完治せず、痛みと不安にさいなまれていた経験が講師になるきっかけとなりました。身体の基本を整えるコアコンディショニングというエクササイズに出会い、指導を続けているとたくさんの喜びの声をもらえ、その感動を一人ひとりに伝えたいと、このサロンをオープンしました。講師自身の経験を活かした、無理のないトレーニングを受けていただくことができます。

◆完全予約制のサロンで埼玉県内は出張も可能

運動が苦手な方や筋トレが苦手な方にも安心なトレーニング内容を提案しています。ストレッチ中心のトレーニングや姿勢を改善するエクササイズが中心で、激しい運動ではない動きなので自分のペースに合わせたトレーニングが可能になっています。希望がある方はリクエストなどいただければスポーツマッサージもおこないます。また、逆にハードなシェイプアップ運動などにもお答えします。

Information
教室情報

  • 教室名

    オンリーワンウェルネス
  • 住所

    〒362-0063 埼玉県 上尾市 小泉800-1

Access
地図・アクセス

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