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Charmeシャルム

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AYUMI

Teacher

17才 始めてのヨガ 知り合いがヨガの先生で、レッスン受けてみない?と誘われヨガに出会う。 20才 カナダに語学留学 海外のヨガのレッスン、初体験。 22才 本格的にヨガを始める 心がどんどん穏やかになるのを実感していく 24才 タイ古式マッサージを始める 二人でやるヨガと言われるほど、リラックス効果が高いタイの伝統的なマッサージを学ぶ。またヴィパッサナ瞑想10日コースを受る。 25才 ヨガの聖地、バイロンベイへ オーストラリアのオーガニックタウン、バイロンベイへ渡り様々な流派のヨガを体験するとともに、いいマインドでいるために大切なことはヨガの継続+いい食事だということを改めて実感する 26才 インドへ渡る 念願だったインドのアシュラムで、ヨガ三昧。アーサナだけでなく、哲学、解剖学からの視点でヨガを学ぶ 27才 Charmeにてクラス開講


教育方針

無理なく呼吸に合わせたヨガレッスンを行います。
その方のレベルに合わせたレッスンを行いますのでご安心ください。


資格

Arsha Yoga 全米ヨガアライアンス200時間修了
タイ古式マッサージセラピスト level1-4 修了(タイ政府認定校ITM)
オイルマッサージセラピスト
レイキセラピスト


メッセージ

ヨガを続けると不思議と感じる穏やかな自分。
いつもこうでありたいと思える自分に出会え、その豊かで幸せな感情を一人でも多くの方に味わって頂きたいと願います。
そしてご自分のハッピーを周りの方へもシェアしてください♥
For Peace


担当した講座の口コミ

【EPARKスクール限定価格】女性専用!通常13,000円⇒7,000円!ダイエットや美容に興味がある方大歓迎!プライベートヨガ+体質改善ヘルスケアチェックをご体験♪
17/5/23 12:54

教室は赤羽橋駅から徒歩数分のマンションの一室です。
最初、ヨガレッスンの前に呼吸法のレッスンがありました。
ヨガレッスンは運動量などの希望に応じてプログラムを組んでもらえてよかったです。
ヨガレッスンの後は、問診票のようなものに記入して、カウンセリングと食生活改善のアドバイスがありました。本格的な食事指導で驚きました。


WEB予約限定!通常13,000円⇒7,000円!本場インドのヨガにご興味ある方、ダイエットや美容に興味がある方大歓迎!プライベートヨガ+タイ古式マッサージ90分
16/12/1 00:20

泉岳寺の駅A1出口を地上に出て左手の横川ビルの3階にあります。1階は不動産屋さん、2回は美容室、看板はでていませんがすぐにわかります。雨の日でもこれならすぐに来れそうでいいと思います。予約時間より早くつきましたが先生が明るく迎えて下さいました。スクールの担当講師の写真に掲載されていた方ではない方でしたので、伺ったところ、それは代表者の方だそうです。今回担当してくださった先生はベーシックなハタヨガとタイの古式マッサージが専門とのことでした。90分の時間の中で60分のヨガと30分のマッサージにするか、45分のヨガと45分のマッサージにするかを選ぶことが出来ます。私はヨガは定期的にやっているので、45分コースの方をお願いしました。ちょっと体を動かすとすぐに「アシュタンガヨガとかやってられましたか」と察してくださり、動く感じのヨガにしましょう。と組み立てて下さいました。45分という短い時間ですので多くのポーズをとることはなかったですが、十分満足いく内容でした。タイ古式マッサージは先生のオリジナルも入っているとのことでしたが、強さもほどよく体がすごく楽になりました。終了時間頃に代表の方がいらっしゃり、ご丁寧にごあいさつをしてくださいました。代表の松田さんはメディアでも活躍されているようで、食事のアドバイス、サプリメントなどにも知識が深いとのこと。またゆっくり伺いたいと思いました。


【EPARKスクール限定価格】女性専用!通常13,000円⇒7,000円!ダイエットや美容に興味がある方大歓迎!プライベートヨガ+体質改善ヘルスケアチェックをご体験♪
16/11/12 22:00

【教室の雰囲気・アクセス】泉岳寺駅の真上の新しいビルでワンフロアが教室になっていました。東側がガラス窓で明るく室内も広々していて清潔で雰囲気はOK【講座内容】プライベート講座で若干緊張していましたが、先生が明るく気さくな方でスムーズにプライベートヨガに入れました。早めに着きましたが臨機応変に対応してくださいました。1時間たっぷり指導してくださいます。また、ヨガ経験等考慮してペースを合わせて進めてくださるのでとってもGOOD◎家で出来るマッサージもヨガの中に入っていて良かった◎【特徴】プライベートは、先生との相性が大切!こちらの先生は、とっても気さくでお友達のスキルがある方にラフに楽しく教えていただける雰囲気がとても良いです。皆様にオススメします!間違いない!価格もプライベートではお手頃と思います。松田さんの人柄が、ヨガのレッスンだけでなく体質改善にもにじみ出ていて、親身にこちらの相談にのってもらえます。私は、健康診断で、ここ数年貧血に引っ掛かっています。そちらを相談して今後体質改善に努めたいと思っています。【価格】今日は体験でしたので無料でした。本来の料金は、プライベートなので妥当な料金体系と思います。内容から考慮するとお手頃ではないでしょうか。


【EPARKスクール限定価格】女性専用!通常13,000円⇒7,000円!ダイエットや美容に興味がある方大歓迎!プライベートヨガ+体質改善ヘルスケアチェックをご体験♪
16/11/6 13:45

まず駅に着いてからが、余りにも近過ぎて、逆に迷ってしまいましたが、泉岳寺駅から地上に出てA2出口すぐの不動産屋さんの3階の建物でした。
教室は日当たりのよいすりガラスの窓が一面にひろがる、開放的な教室でした。午前中のレッスンを予約していたので、身体が暖まらず動きが悪かったらどうしようかと少し不安でしたが、部屋全体が暖かくて、心配は不要でした。松田先生は、とてもパワフルで明るい先生で、緊張することなくレッスンを受講することができました。ヨガは何度か体験はありましたが、マンツーマンで受講するのは初めてでした。最初に呼吸を整えて自分自身の身体に意識を向けていきました。動きの中で、骨盤の左右差に先生が気がついて下さり、骨盤を調整する動きを後半に取り入れてくださいました。最後に身体を休ませる時間を充分にとってくださったので、翌日の筋肉痛もほとんどなく、良く夜も眠れました。ヨガのレッスンの後、着替えを行い、体質チェックを受けました。4枚のカウンセリングシートに、該当する項目をチェックしていくと、低血糖と、隠れ貧血であることがわかりました。自分自身でも、なんとなそうかなぁと思っていたので、改めて指摘していただき、なんとか改善したいなぁと素直に思いました。ネットにはたくさんの情報があって、自分自身が誤った情報を正しいものだと理解している事もありましたが、先生から原因と改善策を提示していただき、自分の生活環境の中でできることが見つかり良かったです。情報が簡単に手にはいる時代だからこそ、マンツーマンのレッスンで細かく自分にあったアドバイス・指導が受けられることは、大事なことなのだと、改めて思いました。これからの自分自身の体調がどのように変わっていくかがとても楽しみです。本気で体調・体質改善に取り組みたい方は、おすすめな教室だと思います。


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16/10/5 23:06

泉岳寺駅から本当に近く、3階で窓から外の景色が見えて、明るくとても開放感のあるお教室でした。教えていただいた松田先生は、とても感じの良い明るく気さくな方で、緊張することもなくレッスンを受けることができました。まず、呼吸だけに集中することの大切さ、深い呼吸をすることだけで身体の調子が整い良くなることを教えていただきました。深く吸ってたくさん酸素を身体の中に取り入れ、ゆっくり息を吐く時身体の中の毒素を出すイメージでという、先生のお声がけがとてもわかりやすかったです。普段浅い呼吸になってしまっているので、このアドバイスをいただいて良かったです。講座内容についてですが、どんなヨガが良いかどんなところが気になっているかを聞いて下さり、それに合わせプログラムを組んでいただきました。太ももやお尻のコリが取れる準備運動も、家でも簡単にできるので、教えていただけて良かったです。ヨガの時間がもう少し長ければもっと良かったですが、その後に健康診断チェックをしていただきました。健康診断の血液検査で一度も貧血と言われたことがなかったのに、実は隠れ貧血だと分かり、とても驚きました。また低血糖の怖さもよく分かり、食生活の改善についてもご指導いただきました。