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ハタヨガ チャンドラー&スリア

講師:高田 有紗
レベル:初級(どなたでも)~中級(経験者) 運動量:★☆☆~★★☆

第2日曜日はチャンドラー、第4日曜日はスリアの内容で進めます。チャンドラーが月、スリアが太陽という意味から、スリアの方がよりアクティブな内容です。
どちらもヴィンヤサスタイルで行いますが、アライメントを意識し、繊細に身体を使いながら集中してアサナを取り、マットから離れた日常生活の姿勢がより快適になることを目指します。初心者の方は、チャンドラーのご参加をおすすめします。

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 レッスンの基本情報 

通常の開催日 第2・4日曜日 10:45~12:00
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマットは無料でお貸出しています)
料金 ※ヨガ・ホネラブZEX体操クラス共通
・体験レッスン 1,000円
・ドロップイン 2,000円
・4回チケット 7,500円(1,850円/1回単価)
・10回チケット 12,500円(1,250円/1回単価)

 このレッスンの魅力 

学べること
  • ヨガの基本ポーズ
  • ボディメイク
  • リラクゼーション
  • 健康増進
レッスンの魅力

基本をしっかり確認できるクラス

アライメントを意識しながら、丁寧にポーズをとっていくため、ヨガのポーズの基本を確認することがクラスです。講師のやさしい語り口調で、自然と気持ちよく呼吸しながらポーズが深めていくことができるクラスになっています。


代官山徒歩1分、少人数制でアットホームな空間

代官山駅から徒歩1分、中目黒駅から徒歩約8分、恵比寿駅から徒歩約10分の好立地で、お買い物やお仕事帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。少人数制の静かな空間で、講師陣とも積極的に交流いただけます。


プレミアムヨガブランド「イージーヨガ」プロデュースのスタジオ

プレミアムヨガブランドeasyogaプロデュースのスタジオです。easyogaが提供する高品質なヨガマットやヨガブロック、ボルスター等を使用しながら、ヨガをじっくりお楽しみいただけます。


 レッスン担当講師の紹介 

講師プロフィール 幼少より身体を動かすことが大好きで、バスケットやダンス、新体操、スキーなど、様々なスポーツを楽しむ。2014年にヨガ専門誌『Yogini vol.39』のカバーモデルに抜擢され、vol.42、46、51、54、55でも表紙を飾る。ANAやKOSE『コスメデコルテ』などの広告モデルとして活躍する一方で、2015年にヨガ指導者養成コース修了。『YOGA JAPAN』にてインストラクターデビューし、2017年のeasyogaインターナショナルモデルを務めている。
資格 ●ロータスエイト認定 ヨガ指導者養成コース210時間修了
●2017年イージーヨガインターナショナルモデル
メッセージ 2017年のeasyogaのイメージモデルを務める高田有紗です。みなさまとスタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

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