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easyyoga perfecting your life

School 08

アクロヨガ・ベーシック

講師:中村 晃子
レベル:初級(どなたでも)~中級(経験者) 運動量:★☆☆~★★☆

ヨガのポーズを深めたいあなたに!
自分のヨガはストイック過ぎると感じたあなたに!
アジャストしたりされるのが好きなあなたに!
楽しみながら遊んでいるうちに鍛えたいあなたに!
アクロヨガは1人ではできないコミニュケーションのヨガです。 一人でのアーサナとはまた違う角度からヨガのポーズが深まり、身体の使い方の学びが拡がります。
苦しいトレーニングとは違い、楽しみながらかなりコアが鍛えられます。

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 レッスンの基本情報 

通常の開催日 第1・3金曜日 19:15~20:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマットは無料でお貸出しています)
料金 ・体験レッスン 2,000円
・ドロップイン 2,000円
・4回チケット 7,500円(1,850円/1回単価)
・10回チケット 12,500円(1,250円/1回単価)

 このレッスンの魅力 

学べること
  • アクロヨガ
  • ペアヨガ
  • ボディメイク
  • 健康増進
レッスンの魅力

定期開催のアクロヨガクラス

日本にまだ数少ないアクロヨガ正式認定指導者の中村晃子先生によるアクロヨガクラスです。ヨガを深めたい方から、ヨガをもっと楽しみたい方まで大歓迎です。 アクロヨガによる自身の化学変化を是非お楽しみください。


代官山徒歩1分、少人数制でアットホームな空間

代官山駅から徒歩1分、中目黒駅から徒歩約8分、恵比寿駅から徒歩約10分の好立地で、お買い物やお仕事帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。少人数制の静かな空間で、講師陣とも積極的に交流いただけます。


プレミアムヨガブランド「イージーヨガ」プロデュースのスタジオ

プレミアムヨガブランドeasyogaプロデュースのスタジオです。easyogaが提供する高品質なヨガマットやヨガブロック、ボルスター等を使用しながら、ヨガをじっくりお楽しみいただけます。


 レッスン担当講師の紹介 

講師プロフィール プロのダンサーとして舞台で活動後、ヨガに魅了されRYT200を取得。インドへの旅やヨガの哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと決意。指導者養成のアシスタントを2年務め 解剖学講座、マントラ、ヨガ哲学などの学びを深める。 実践に基づくアジャストメント指導を得意とし、アクロヨガやタイヨガマッサージなどのペアワークの探求に尽力中。 2014年よりヨガ指導者養成の講師を務め、WSやイベントなども精力的に開催。
資格 ●アクロヨガ正式認定指導者
●全米ヨガアライアンスE-RYT200
●マタニティヨガ講師養成講座修了/Studio+Lotus8
●タイヨガマッサージティーチャートレーニング修了/Spirit Yoga at sun&moon
●IHTA認定シニアヨガインストラクター
メッセージ

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