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School 07

近藤真由美の特別ヨガ講座・3回シリーズ

講師:近藤 真由美
レベル:中級(経験者) 運動量:-(座学中心)

現役インストラクターや目指す方、継続的にヨガの練習をされている方対象のクラスです。流派やスタイルにこだわらず、指導者として、ヨーガを学ぶ者として、ヨーガの背景を知ることで自分の実践してい るヨーガの理解を深めます。また、自分が今後、何を学ぶべきか、何を指導するべきかが整理されるので、ご自身のレペルアップにつながります。

・1回目
 講義 Yogaの歴史的背景を知る 古代~近現代 
 実技 ベーシックヨガの流れを知る
・2回目
 講義 Yogaのコンセプトを理解する / 「ヨーガ・スートラ」 アサナ、プラーナヤーマ、瞑想
 実技 プラーナヤーマの技法を知る
・3回目
 講義 Yogaの技法を理解する / 「ハタ・プラディピカ」「ゲーランタサンヒタ」
 実技 アーサナの技法を知る 

各回終了後、17時~18時30分のインストラクター支援研修(無料)がありますので、ご希望の方は当日お申し出ください。

初回の日程でお申込みいただけると、全3回へ申込が完了となります。
※クラスに空きがある場合は、数日の参加も可です。eoh@easyoga.jpまでご相談ください

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 レッスンの基本情報 

通常の開催日 2/13(火)14:00~17:00
2/20(火)14:00~17:00
2/27(火)14:00~17:00
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等(ヨガマットは無料でお貸出しています)
料金 16,200円
※単発受講の場合は、5,400円/1回

 このレッスンの魅力 

学べること
  • ヨーガの歴史、古典
  • ヨーガのコンセプト
  • ヨーガの技法、アーサナ
  • プラナヤーマ
  • 瞑想
レッスンの魅力

ヨーガの源流となる歴史や古典を理解する

ご自身が取り組んでいるヨガのスタイルに関係なく。ヨーガの源流となる歴史背景や古典を学びます。養成コースでもなかなか学ぶことができない部分を知ることで、今までの学びも整理され、レベルアップにつながります。希望者は、イージーヨガ代表によるインストラクター支援研修に無料でご参加いただけます。


代官山徒歩1分、少人数制でアットホームな空間

代官山駅から徒歩1分、中目黒駅から徒歩約8分、恵比寿駅から徒歩約10分の好立地で、お買い物やお仕事帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。少人数制の静かな空間で、講師陣とも積極的に交流いただけます。


プレミアムヨガブランド「イージーヨガ」プロデュースのスタジオ

プレミアムヨガブランドeasyogaプロデュースのスタジオです。easyogaが提供する高品質なヨガマットやヨガブロック、ボルスター等を使用しながら、ヨガをじっくりお楽しみいただけます。


 レッスン担当講師の紹介 

講師プロフィール 2004年より国内およびインドでヨガを学びを続けている。南インドマイソールでアシュタンガヴィンヤーサヨガを練習。 インドロナウラ カイヴァリヤダーマヨーガ研究所でプラーナヤーマを中心に伝統的なヨガを学ぶ。現在は、アシュタンガヨガの練習を継続しながら、伝統的なプラーナヤーマ、クリヤを日々実践している。ライフスタイルにはアーユルヴェーダの伝統も取り入れ、豊かな生活を心がけている。監修図書に「カラダを整える やさしいヨガプログラム(DVD付)」朝日新聞出版社等。
資格 ●全米ヨガアライアンスE-RYT500
●エサレンボディワークプラクティショナー
●アーユルヴェーダヘルスコーディネーター 
●Kaivalyadhama Yoga Institute O.P.Tiwari Pranayama course修了
●Kaivalyadhama Yoga Institute Yoga Instructor's Course “Traditional yoga &Theory Online” training course修了
メッセージ

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