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はじめてのヒモトレ実践講座 -入門編-

講師:小関 勲
レベル:初級(どなたでも) 運動量:★

ヨガの前後や練習中にも効果的に導入する人も…!

美容家、書道家、武術研究家など、その道のプロが勧める、一番シンプルなカラダリセット術「ヒモトレ」。一本のヒモを使って、人が持っている本来のバランスを自然に取り戻す「ヒモトレ」は、アスリートからお年寄りまで様々な人が実践しています。今回は、「ヒモトレ」開発者の小関先生が、入門編として、直接ヒモトレの基本を伝授します。
※当日、ヒモトレ専用ヒモを特別価格で販売します

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 レッスンの基本情報 

通常の開催日 9/2(土) 13:00~14:30
持ち物 動きやすい服装、お飲み物、タオル等
料金 5,000円
※実践編との同時受講で9,000円

 このレッスンの魅力 

学べること
  • ヒモトレ
  • カラダリセット術
  • パフォーマンス改善
レッスンの魅力

話題のヒモトレを実践してみよう

微妙なバランスの上に成り立つ私達のカラダは、少しの調整が大きな影響と及ぼします。その「ほんの少し」を手伝うのがヒモトレです。肩コリや腰痛の改善、小顔、美脚効果、身体が軽くなる、スポーツ等のパフォーマンスの改善等が実感できるかもしれません。医療や介護の現場でも大活躍しているヒモトレを一度体感してみませんか?


代官山徒歩1分、少人数制でアットホームな空間

代官山駅から徒歩1分、中目黒駅から徒歩約8分、恵比寿駅から徒歩約10分の好立地で、お買い物やお仕事帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。少人数制の静かな空間で、講師陣とも積極的に交流いただけます。


プレミアムヨガブランド「イージーヨガ」プロデュースのスタジオ

プレミアムヨガブランドeasyogaプロデュースのスタジオです。easyogaが提供する高品質なヨガマットやヨガブロック、ボルスター等を使用しながら、ヨガをじっくりお楽しみいただけます。


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