School
ユーザー評価:3.27

アナトミーストレッチ(横浜)アナトミーストレッチ(ヨコハマ)

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で最大2万円プレゼント

電話する通話料無料

受付時間:10:00~19:00

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

0066-9688-17765

受付時間:10:00~19:00

〒221-0844
神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1 東興ビル5FB

地図を見る

体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
入会お祝い金対象の教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
初心者向け
無料

【通常125,200円⇒80,000円】痩せたい方限定!6回トレーニング+1ヶ月メールでの食事指導

この講座でまなべること

可動域改善、腰痛・肩こり改善、姿勢改善

自己流ダイエットが成功しない原因として、「続かない」「やり方がわからない」というこのふたつが大きいと思います。
当スタジオでは、トレーナーとのマンツーマンでの徹底的なサポートにより、個人でダイエットを行なうよりも大幅に挫折のリスクが軽減されることが見込めます。

お申し込みされる方の多くが、ダイエット失敗の経験者です。
「また失敗するのでは…?」と不安を抱えながらスタートする方がほとんどですが、
科学的なトレーニングと食事サポート・トレーナーとの二人三脚により、多くの方がこれまでと違う結果を出し続けています!

【レッスンの内容】
・メールでの食事指導

・食事プログラム作成
栄養学に基づく食事指導。世の中には、さまざまなメソッドやダイエット法が存在し、成功事例、失敗事例もまた多く存在します。
同じ方法なのに、なぜこのようなことが起こってしまうのかというと、一人ひとりの体に適した方法をセレクトできていないから。
科学的根拠に基づいた、食事の量・食材・タイミングという三つの観点から、個人に合わせて指導を行っていくことで、効率的に結果を出すことを目指します。
また、食事サポートもただ食事制限を行うだけでなく、個人個人の生活習慣・性別・外食の好みや趣向を組み入れてプログラミング。

過去にダイエットをしたけどリバウンドをしてしまった、自分一人ではトレーニングが続かない、短期間で痩せたい、そんな方々にぜひ体験していただきたいと思います。
ご来店をお待ちしております。

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥125,200- / 6回 → ¥80,000- / 6回

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で最大2万円プレゼント

電話する通話料無料

こんな方にオススメ!

・肩こりや腰痛、むくみにお悩みの方
・局所的な筋肉痛を抱える方
・猫背やO脚、X脚を改善したい方

この講座の魅力

ストレッチで深層筋にアプローチ!

筋肉の柔軟性が失われると血流が滞ってしまい、栄養素を効率的に運ぶことができなくなります。それにより、代謝が悪くなったり、筋肉が硬直し歪みやむくみの原因となります。ストレッチでしっかりと筋肉の深層部まで伸ばしてあげることで、血液の流れを促進し、老廃物や疲労物質を濾過する役目を担ってくれます。

「押す」と「伸ばす」を融合した独自のストレッチ!


筋肉のアプローチには、横断面(押す)と縦断面(伸ばす)へのアプローチが存在します。当スタジオでは、それぞれの特徴を生かし、局所的な痛みへは横断的な手技で、周辺の筋肉へは縦断的な手法でそれぞれアプローチ。そうすることで、局所的な痛みの根本原因を改善を目指します。

自分では伸ばせない骨格筋!

骨格筋は、骨を支えており姿勢に大きな影響があります。関節をまたぐようにして付着しているため、骨盤の位置や関節の可動域に対しても、同様に大きな関わりがあります。しかし、骨格筋は縮む機能しか持ち合わせていないため、自分の意思では伸ばすことができません。

当スタジオで第三者の手によるストレッチを行なうことで、他動的に筋肉を伸ばすことが可能です。

講座情報

開講日 月曜〜日曜
受講時間 60分/ 1回
月のレッスン頻度 1回~
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 18歳以上の男女

この講座の施設(内観)

  • School 1

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥-
合計 ¥15,400 ¥15,400
用意するもの 動きやすい服装、水

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装、水

備考

初回のご来館の際、ご予約時間の10~15分ほど前の到着をお願いします。

受講者からの教室の口コミ (3 件)

ともさん

ストレッチということでマッサージのほぐすというよりも伸ばして整える感じです。施術者はランクがあるようで体験だと、ちょっと若手が担当しているようでした。もうちょいということが時々ありました。1回目と2回目で施術者が違いましたが、2回目のほうが良く伸びて気持ちよかったです。30分1セットで月に何回通うかによって月費が変わるようです。また、施術者のランク(選択した場合)によってプラス料金が発生するといった感じでした。筋トレメニューなどもあって、30分筋トレ30分ストレッチなど、組み合わせることが可能なようでした。横浜駅からちょっとだけ離れていますが、大通りに面していて分かりづらい道ではないのでよく地図を見ておけば迷うことはないでしょう。マンションの1室で行っているのでプライベート感は結構ありますが、次のお客様や前の時間のお客様とかぶることもあって一瞬混みあっているときがありました。また、女性、男性の着替えや荷物置き場は一緒なのが少々気になりました。まだ入会については検討中ですが、これだけプライベートジムが増えてくると、何か他と違うところや特化したものがないと選ぶのに後押しがないなと感じます。

17/1/22 20:53

ぐっちょすさん

場所は横浜駅からは10分ほどでしたが道に迷ってしまいました。こちらのサイトから電話で誘導してもらったのですが全然分からず、結局自力でたどり着きましたが約束の時間より遅れてのスタートになってしまいました。
今回は遅刻してきたので、ちょっと予定よりも短い、30分のストレッチしか出来ない。と言われました。
まず、マンションの一室に2つの教室を経営しておられるそうです。フロアの半分くらいのスペースに筋トレ用の器具などいろいろと置いてありました。
更衣室は男女共用でひとつしかありませんでした。扉に鍵はついています。
汗拭きシートや制汗剤も置いてありました。更衣室のすぐ目の前に棚があり、そこに荷物を置いておくそうです。
着替えてからまずはじめに、軽く今日やること、流れの説明をされ、施術後と比べる為に写真を撮られます。
そしていよいよストレッチ。と、言ってもほとんどベッドの上に横になりトレーナーさんと話しているうち終わりました。ただ横になりトレーナーさんと話していただけで体が柔らかくなったのには大変驚きました。心なしかカラダも軽くなったような気がしました。
終わった後は軽く料金の説明や、入会したあとの流れ等の説明を受けて終了です。ムリな勧誘などはありませんでした。
最後に、講師の方がとてもイケメンで緊張しました。

16/11/6 21:05

にんにんさん

小さなビルの一室にトレーニング器具が3分の1ほど整っていて その人に合ったその時になりたい自分にむかって マンツーマンで丁寧にカウンセリングして説明しながら細かくトレーニングしてくれました。
基本的に身体を使ったトレーニングとストレッチの両方が出来るのが理想的だとおっしゃっていました。
私の担当してくれたトレーナー は結構しっかりした筋肉モリモリのイケメン男子でした。トレーナーは男性3人いました。
気に入った トレーナーを指名すると指名料金が発生するみたいです。
トレーニングも見ているだけではなく
細かく直して指導してくれたので
ちゃんとやると しっかりした内容が出来
満足!!
ストレッチもかなり力を入れて
手を抜かずにきっちりやってくれるんだなぁと感じました。
特長はマンツーマンでダイエット 食事指導 筋トレ 加圧トレ ストレッチ 姿勢改善 柔軟性向上など個人の要望 状態に合わせプログラムを組んでくれるところだと思います。
価格はマンツーマンですが一回2600円くらいと お得な料金になっているのではないかと思います。
アクセスは横浜駅から15分くらい歩くので ちょっと不便ですが お値段に反映されてるのかな?と感じました。
マンツーマンでこれほど 色々トレーニングでき 体験無料なので 私はオススメだと思いました。

16/10/15 21:42


Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で最大2万円プレゼント

電話予約

電話する通話料無料

受付時間:10:00~19:00

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

0066-9688-17765

受付時間:10:00~19:00

上記、電話番号よりお問い合わせください。
Ttl icon 39d7a4d27d806101d92e30c2346f243444a3ea991f407f72340e2934e8a43551

WEB・電話予約