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mica styleマイカスタイル

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で10,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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体験講座
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プライベートで集中レッスン!クラシックバレエ プライベート体験

この講座でまなべること

ダイエット、体感を整える、スタイル改善、パフォーマンスの向上、疲労回復し、脚や肩が軽くなる

ただ踊るでのはなく、楽に気持ち良く動く骨格を意識し、コントロールしていきます。
関節の動き、重心の移動、力の伝えわり方、引き上げに必要なコア(体幹)など身体のつかい方を理解し、踊りに必要なしなやかで美しい身体を作っていきます。


・micaメソッド(マイカメソッド)、ピラティスで得た感覚を確認しながら全身運動に繋げていく
・更に筋力を強化
・もっと上手く、楽に踊る
・引き上げや身体の使い方を理解する
・コアバランスを維持していく
・より美しい姿勢を維持していく
・身体の軸が分かる
・美しいボディラインを手にいれる

この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

「効果」
・楽に美しい姿勢を身に付ける
・本来身体が持っている機能を取り戻す
・楽に身体を動かす
・身体を動かすという事を身体で理解していく
・筋肉をみずみずし、柔軟性を高める
・骨格を意識し、使っていく事で身体の深部感覚を取り戻す
・快適に日常生活を過ごす
・腰痛、肩こり、怪我、故障の予防
・パフォーマンスの向上
・疲労回復し、脚や肩が軽くなる

この講座の魅力

クラシックバレエをプライベートで体験!

骨格、間接を意識し、重心や力の方向性など身体の使い方を意識しながらコントロールしていく事を大切にしています。ただ動くのではなく、踊るための体作りやもっと上手に負担がなく楽に踊れる身体を目指していきます。

講座情報

開講日 予約状況により異なりますので、第1、第2、第3希望日をお申し付けください。
受講時間 90分/ 1回
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 10歳〜

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,000- ¥10,000-
回数料金 ¥17,500- / 5回 ¥17,500- / 5回
合計 ¥27,500 ¥27,500
用意するもの 運動着、バレエシューズ

受講時に必要な持ち物

運動着、バレエシューズ

備考

前日のキャンセルの場合は体験料金50%、当日のキャンセルの場合は体験料の全額をキャンセル料としてお支払い頂きます。 体験料については事前に口座振り込みをお願いしております。 ご予約後に教室担当者よりお振込み先のご連絡を致します。

受講者からの教室の口コミ

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