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mica styleマイカスタイル

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体験講座
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プライベートで集中レッスン!ピラティス プライベート体験

この講座でまなべること

ダイエット、体感を整える、スタイル改善、パフォーマンスの向上、疲労回復し、脚や肩が軽くなる

この体験講座の受講料

¥12,500- / 1回

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こんな方にオススメ!

「効果」
・楽に美しい姿勢を身に付ける
・本来身体が持っている機能を取り戻す
・楽に身体を動かす
・身体を動かすという事を身体で理解していく
・筋肉をみずみずし、柔軟性を高める
・骨格を意識し、使っていく事で身体の深部感覚を取り戻す
・快適に日常生活を過ごす
・腰痛、肩こり、怪我、故障の予防
・パフォーマンスの向上
・疲労回復し、脚や肩が軽くなる

この講座の魅力

ピラティスプライベートレッスン!

格が骨格構造に適した位置で安定させるために骨格筋(深層筋)に働きかけコアバランスを維持していきます。インナーマッスルをつけて体幹を得られる身体を目指していきます。

講座情報

開講日 予約状況により異なりますので、第1、第2、第3希望日をお申し付けください。
受講時間 60分/ 1回
月のレッスン頻度 月4~
講座の生徒数 1人
講座の対象年齢 20歳〜

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,000- ¥10,000-
回数料金 ¥15,000- / 5回 ¥15,000- / 5回
合計 ¥25,000 ¥25,000
用意するもの 運動着

受講時に必要な持ち物

運動着

備考

前日のキャンセルの場合は体験料金50%、当日のキャンセルの場合は体験料の全額をキャンセル料としてお支払い頂きます。 体験料については事前に口座振り込みをお願いしております。 ご予約後に教室担当者よりお振込み先のご連絡を致します。

受講者からの教室の口コミ

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