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株式会社インプレックスカブシキガイシャインプレックス

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1‐1‐10 ニューハイツ青山

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体験講座
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女性向け

日曜日朝 リフレッシュビューティーヨガ

この講座でまなべること

体をほぐして疲れを取りリラックスさせます。、体質改善、体のリフレッシュ

株式会社インプレックス
日曜日朝 リフレッシュビューティーヨガ \5,400 税込

○レッスンの流れ

step1  着替え&準備

step2  ヨガ体験

step3 レッスン後&帰宅

休日の60分クラスです。毎週日曜 10時~11時

お仕事前、お出かけ前の休日の朝に、からだをほぐしてリフレッシュしませんか。

この体験講座の受講料

¥5,400- / 1回

こんな方にオススメ!

・運動不足な人
・疲れがたまっている人
・リフレッシュしたい人

この講座の魅力

朝の運動は脳を活性化し、カラダが硬い状況を知ることができます!

古来から、日が出たら活動を始め、日が沈んだら寝るという生活習慣があったため、日が出ている間にカラダを動かすことで、体内時計の正常化など、生活のリズムが整ってきます。運動することは、日中に必要な交感神経を高める効果もあるので、朝ヨガを行なうことで、代謝を高めることができ、一日を元気に過ごすことができます!

ご参加者様同士で、レッスンの前後にちょっとした会話が生まれ、参加者様同士が仲良くなれます☆

ヨガはもちろんですが、家庭や職場とは違ったコミュニティーが生まれ、楽しく会話が弾む様子を伺うことができます。
ヨガのこと、健康のことなど楽しそうにお話されていらっしゃいます。

また、少ない人数ですので、大勢の中で感じるような孤立感を感じることなく、リラックスしてヨガをスタートすることができますよ。

3名以下の少人数レッスン♪

お一人お一人の様子を確認しながら、レッスンを進めていくので、
その方に応じたきめ細やかなアドバイスを行うことが可能になってきます。
一人ひとりからだの作り、柔軟性、経験も違ってきます。
その方の状態に応じたアドバイスを行ってまいります。

この講座の施設(内観)

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  • School dsc 8683

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  • School dsc 8703

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  • School dsc 8761

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この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥- ¥5,400-
合計 ¥0 ¥10,400

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装

受講者からの教室の口コミ (1 件)

場所は渋谷駅からだと明治通りを原宿方面に歩き、山下公園交差点を青山方面へ右折し、青山通りにぶつかる、角の所にあるマンションーニューハイツ青山内にあります。どこだろう・・・と思いながら歩くと、駅から15分以上かかるかもしれません。表参道からの方が近いと思います。マンションはかなり古い建物で、何回が教室になっているのか、各フロアーの部屋番号表示をみても、インプレックスや、ヨガといった表示はなく、どうしたものか・・・悩みます。教室を予約際のHPを広げ確認し、Nagaseの文字があてので再度ポスト表示を確認すると、部屋番号を確認できました。行かれる方はNagaseでお部屋の確認をされてください。チャイムをならして部屋に入るとオーナーの女性と今日担当のヨガの先生が迎えてくださいました。事前に私のヨガ経験やどんな内容で進めて欲しいかお伝えしていましたので、スムーズでした。オーナーの方曰く私の希望ですと、他の先生の方が良かったようですが、ご都合がつかず、今回は癒し系のゆったりとした感じの先生となってしまいました。でもマンツーマンで基本に忠実なヨガフローで、東向きのお部屋で、太陽の陽が差し込む心地よい時が流れました。オーナーの女性も素敵な方で、インドで暮らしていらした経験もあるとのこと。もう一つのお部屋でエステもやっているということでした。美味しいハーブティーやお菓子も出して頂き、おもてなしのあるヨガレッスンでした。

16/11/24 00:41
(3.70)


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