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Studio Taoスタジオ タオ

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受付時間:10:00〜19:00

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みんなのヨガ+ストレッチポール★体験レッスン(70分)2,000円◎AYAKO

自分の姿勢を意識して整える為にヨガのポーズを練習します。
ストレッチポール使用しストレッチヨガで身体を伸ばしてからアーサナ(ポーズ)の練習に入ります。

気が付いたら姿勢が美しくなり体の歪みも解消され、自分自身に自信を持てるようになります。
ポーズの難易度でなく質を高めていきましょう。ストレッチポールの使い方も習得できます。

ご自身も椎間板ヘルニアのAYAKO先生が腰痛対策をご指導します。

【期待できる効果】イライラ解消、脱メタボ、活力アップ、肩こり・腰痛解消、美容、鍛えろ体幹

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥2,700- / 回 → ¥2,000- / 回

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この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥5,000- ¥0-
月謝 ¥13,000- ¥13,000-
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12月24日(日)10:30〜

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講師:Studio Tao インストラクター

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