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Studio Taoスタジオ タオ

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アーサナプラクティス★体験レッスン(70分)2,000円◎Yasuko

ヨガにはたくさんの種類があります。
ハタヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ
はご存じでも、どう違うのかわからない方にYasuko ディレクターが基本からお教えします。
その日の参加者に合った、アーサナ(ポーズ)を選びクラスを進めていきます。
初心者の方にはもちろんのこと、ヨガを深めたい方には「ヨガでの疑問」が無くなります。
毎週、バリエーションに富んだ素晴らしいヨガの基本を学びましょう!

<Yasukoディレクターからのメッセージ>
アーサナとは、安定して快適な姿勢を言います。
プラクティスとは、繰り返し練習して体得していくことを言います。
心地よく立てる、座れる、動ける事を様々なポーズを使って練習していきます。
アーサナのプラクティスがあなたの日常生活を快適に豊かにしていくことでしょう。
さぁ、一緒にアーサナ プラクティス!!
【期待できる効果】イライラ解消、脱メタボ、活力アップ、肩こり・腰痛解消、美容、鍛えろ体幹

この体験講座の受講料

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¥2,700- / 回 → ¥2,000- / 回

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この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥5,000- ¥0-
月謝 ¥13,000- ¥13,000-
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10月24日(火)18:30〜

2,000円 回
講師:Studio Tao インストラクター

10月31日(火)18:30〜

2,000円 回
講師:Studio Tao インストラクター

11月07日(火)18:30〜

2,000円 回
講師:Studio Tao インストラクター

11月14日(火)18:30〜

2,000円 回
講師:Studio Tao インストラクター

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