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ユーザー評価:4.36

ヨガプラス 新宿ヨガプラスシンジュク

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒151-0053
東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F

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ヨガプラス 新宿

『新宿駅』近くにあるヨガ専門スタジオ。当スタジオは、東京・横浜・大阪に18店舗を展開しています。

全米で最も信頼されるヨガプログラムの提供者「ヨガワークス」のヨガを実践。受講者全員が同じポーズを目指すのではなく、その人の身体にとって最も効果の高いポーズに微調整しながらレッスンを進めるのが特徴です。

当スタジオの使命は、皆様にヨガを正しく実践することでヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと。さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会のなかで健やかに過ごしていただけると考えています。


教室情報

教室名 ヨガプラス 新宿
住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
電話番号

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

駐車場 なし
アクセス JR新宿駅 南口から徒歩2分
定休日 なし
営業時間 月〜金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (11 件)

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆新宿駅すぐ

くぅちゃんさん

場所はすぐわかりました。ビルの一階が大学?進学塾で静かです。エレベーター周りがすっきりしていてほっとします。入り口で靴を脱ぐ時点で受付にいる方が出迎えてくれました。簡単な問診票に書き終えると、施設内を案内されました。トイレはシャワー、ロッカースペースから受付を通り抜けて靴(館内用スリッパ)に履き替えて行くことになるので、必要な場合は少し時間に余裕を持って行った方が良いと思いました。ロッカー、シャワースペースは大変清潔で、ドライヤーや洗面台も3つあり、便利です。バスタオルもヨガマットに敷くものを一枚無料で借りれるので(その後のシャワーにも使えます)、ハンドまたはフェイシャルタオル一枚持参すれば大丈夫だと思います。

17/6/5 09:59

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おでんくんさん


様々な年代の方がいらっしゃいました。ヨガは若い方が多くやるのではないかと思っていましたが、お年寄りの方でもやられている人がいることには驚きました。

今回は道具を使ってのレッスンでした。内容は比較的簡単なもので、初心者でもできるものでした。また、自分ができそうにない体勢やポーズは無理に取る必要性もなかったので、楽な範囲でできました。

17/3/20 17:24

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆新宿駅すぐ

あっちさん

まず新宿のルミネを出てすぐのところにあるので立地なすごく良かったです。受けたのは初心者向けのホットヨガのレッスンだったのですが、丁寧に姿勢を正してもらえるのと反復して同じポーズを何度もとるので、基礎をしっかり覚えられるような気がします。1回やっただけで下半身の流れがすごく良くなり、むくみが解消されました!

17/3/20 07:32

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆新宿駅すぐ

ニックネーム未設定さん

15分くらい早めに来てほしいと言われたので、早めに行きました。
最初のアンケートとかを書いて、説明を受けます。
インストラクターの方がすごい気さくな方で、すぐ下の名前で~さんと呼ばれて、すごい緊張感が取れた。
ヨガはできなくても無理しない程度でよいとのこと。
着替えて、マットの上で待機。時間通りに始まる。
ヨガ自体が初めてなので、ほんとにインストラクターの見よう見まね!
でもすごい細かく、体の部位の説明をしゃべりながらやるので、聞き取れる範囲は頑張ったらなんか分かってきた。
最初はどこを伸ばすにも痛い~と思ってた。すごいと思ったのが、同じような体勢を何回か繰り返しパターンやっていくと、かかとが着かなかったのが地面につくようになった!とか、伸びなかったところが、伸びてきた。とか、痛かったところが、痛くなくなったとか!身体でわかる変化がいくつもあった!
キレイな姿勢ができてるかは、最初は気にしなくても、みんな一生懸命って感じだったから大丈夫だった。
姿勢のヒントをやりながら教えてくれるから、なんとなく分かっってきた。
力が入りすぎているから伸びないんだとか分かると面白いなと思った。
呼吸をいつも止めないで腹式呼吸を常にしながらやるから、いやでも身体がリフレッシュしようとしてしまう。
帰りはデトックスされてる気がして、身体が軽かった。
日ごろから無意識に身体が緊張して凝ってるんだな~と思いました。

16/12/26 15:33

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆新宿駅すぐ

sunさん

新宿駅南口から徒歩5分ほど。
以前からピラティスとヨガのどっちかをやってみたいと気軽に予約してレッスンをうけました。

友人2人と伺い、着替えてから簡単なアンケートを記入。
その後にヨガを行いました。

この日は男性が多い日だったらしく、
確か男性5人と女性3人の計8人でのレッスンでした。
ヨガマットとクッション?とブランケットと紐がおかれていて、
ヨガマットの上に皆さんが乗っていたのでまねして乗りました。
その後、ヨガスタート。

最初は緩やかに体を温めていく簡単な動きを行っていたのですが、
除々にキツい体勢に変わっていきました。
途中、手と足がプルプルしてしまい、友人と僕は生まれたての小鹿状態・・・
汗もでてきて、中盤は初めてにはつらかったかも。

後半はゆるやかに体を落ち着かせていき、最後は瞑想。
ココロを落ち着かせます。
まっくらなスタジオで目を瞑りながらレッスン終了。

ヨガ、想像と全然ちがいましたが、
続けてやってみたいと感じました。
姿勢の改善や、運動不足にもいいと思います。
※2日後筋肉痛になってました。

ピラティスもやってみて、どちらか続けてみたいと思います。

16/10/25 18:33

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆新宿駅すぐ

ミヤジマさん

以前からヨガというものに興味はあったのですが、なかなか行く機会もなく、今回友人の紹介でレッスンを受ける事になりました。ヨガ自体が初めてなのに、いきなりホットヨガでわからないことだらけでしたが、教室はとてもきれいでいい雰囲気で、インストラクターの先生も優しく親切に接してくださりすぐに緊張は解けました。いざ本番では、慣れない動きについていくのは大変でしたがなんとかついていけました。レッスン後、汗だくになってもシャワーやドライヤー完備なのがとても助かりました。仕事終わりなどに通って、汗をかいてシャワーを浴びて帰る、という使い方もいいなと思いました。今回は、お試し価格で1000円とお安く体験する事ができました。実際に通うとなるとそこそこの値段ではありますが、設備や立地、教室の質などを考えるとしょうがないのかなと思います。新宿というターミナル駅なのに駅チカなのはとてもありがたく、それも通いやすい要素になっていると思います。が、初めて教室に行く人にとっては少しわかりにくいように感じました。全体の感想としては、「ヨガは敷居が高くていけない」、「やったことがないから緊張する」という人でも、初めての教室としてヨガプラスを選んでもいいのではと思えるところでした。

16/10/12 17:36

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆新宿駅すぐ

あーさん

ヨガプラスさんの方でホットヨガを体験させて頂きました。
事前にヨガプラスさんの方から持ち物や事前に質問はないかなどのお電話がありました。
持ち物は申し込みのメールで確認済みだったんですが、シャワールームがあるので、汗をかいて流すのであればバスタオルや替えの着替えなど持参した方がいいとアドバイス頂いて用意して行きました。
あとは場所がちょっと分かりづらく(自分が新宿の南口に詳しくないかったので)目印になるものはないか?など聞いて行きましたが、当日は迷うことなくスムーズにスタジオにつきました。
スタジオについてからはまず着替えをして、アンケートを答えインストラクターから事前に流れの説明を受けました。
時間になり、中へ入ってみると半数くらい男性の方がいらっしゃってびっくりしました!(ヨガなど女性のイメージだったので)
当日はスタジオいっぱいになるくらい人が居たんですが、インストラクターの方は結構個別に指導して頂ける感じでした。
60分の体験をし、ピラティスと違っていろんな体制を行うのとホットヨガの室内の温度に途中苦しかったですが、所々インストラクターの方が外の空気を入れてくれたり、こまめに水を飲んだり汗を拭く時間を言ってくれるのでなんとか持ちこたえました。
体験終了後は、体験で来てる方だけ残って色々質問がないか聞いてくれました。自分は周りの方が色々質問してたので、内容が被ってしまい特に聞くことはなかったですが、レッスン中聞きにくい質問など個別で聞いてくれていいな~と思いました。
レッスン後はシャワーを浴び、入会について色々話を伺ったんですが仕事をしながらで、今の仕事が不規則なのでちょっと検討して入会を決めたいと思いました。

16/10/11 17:32

【話題のホットヨガ】グループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! たっぷり汗をかいてリフレッシュ!☆新宿駅すぐ

ニックネーム未設定さん

ホットヨガに以前から興味がり、アクセスのよさから、こちらの教室の体験レッスンを申込みました。方向音痴なので駅からの徒歩で迷ってしまい、教室に連絡したのですが、2回電話をかけてもレッスン中のようでつながらず、携帯のアプリを見ながら到着しました。通りから見えるように看板がなく、ビルの中に看板があり、分かりずらかったです。レッスンは、初心者コースでしたので、難しくはありませんでしたが、先生の声が空調の音で聴こえづらくて不安でしたが、少人数のレッスンでしたので、出来ていないと、先生が来てくれて教えて下さったり、親切に指導して頂きました。今回私が受けたレッスンは、ホットヨガの初心者コースでしたが、ホットヨガもレベル順にあり、他にも、常温のヨガもレベル順にあり、ピラティスや自律神経を整えるような内面からの働きかけをメインにしたヨガなど、曜日、時間などに分かれて、色々なレッスンがあるようなので、他のレッスンも受けてみたいなあと、色々興味が湧きました。金額的にも色々なレッスンも受けれるのであれば、お安いかと思います。強引に勧誘されるような事もなく、親しみやすい先生で、体験で受けてみて良かったと思います。

16/9/23 11:09

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆新宿駅すぐ

篤さん

初めての経験だったので、不安感とドキドキ感を抱きながら、ヨガプラス新宿店に向かいました。 扉を開けて、インストラクターの先生が待ち受けていました。 先生はとても温厚で、講座を受ける前に色々と説明をしてくれました。 何も分からず、手ぶらで行ってしまいましたが、タオルやお水、着替えなどを用意してくれました。 時間になったので、教室に入ると女性ばかりだと思っていましたが、複数の男性が居たので安心して受講することが出来ました。 講座内容は、先生と同じ動作をしながら、体のバランスや、上半身、下半身の柔軟性を強化していくものでした。 運動不足だった自分は、なかなか同じ動作をすることが出来ずに、恥ずかしい部分がありましたが、先生が優しく丁寧に教えてくれたおかげで、自信を持って取り組むことが出来ました。 教室の雰囲気も良く、受講生も幅広い年齢層で、初めての方でもすぐに溶け込める感じでした。 約1時間の受講を受け、すごい汗が出ました。更衣室に戻り、シャワー室で汗を流しました。 設備もすごく充実していて、綺麗なイメージでした。 終了後に先生が一人一人の受講生たちに感謝の意を持ちながら、言葉をかけているのを見かけました。 自分も同じように言葉をかけていただきました。 料金も昼間と夜間で値段は違いますが、1カ月の料金としては安い方だと思いました。 自分の都合のいい時間帯にいけるので、一つの趣味としてはおすすめです。 リフレッシュや健康、肉体的にも、精神的にもプラスになるので、ぜひ受講をしたいと思いました。

16/9/16 17:39

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆新宿駅すぐ

じゅんさん

新宿駅南口のそばのマクドナルドの斜め向かい側のビルで、とても分かりやすい場所にあり、すぐに辿り着くことができました! エレベーター降りたら目の前に入り口があり、入る前は狭いのかな?と思いましたが、入ってみたら受付も広く清潔感もあり、雑誌なども置いてあったので、居心地もよかったです! 講座の内容としては、まずカウンセリングの紙を記入し、私はタオルや水を持ってきていなかったのもあり貸していただき、更衣室へ行き着替えを済まし、教室内へ入りました! 常温ヨガだと思っていましたが、ホットヨガだったので、普段あまり汗のかかない私でさえ洋服がビショビショになるまで汗かいちゃいました! ヨガ初心者だったのですが、無理しない程度のポーズにしていただいたりなど、気も使っていただき、リフレッシュもでき大満足でした!! 講義終わりに入るシャワー室も何室か完備してあるので、スッキリして帰宅することができました!! 価格についてもあまり高くはないように感じ、それぞれのライフワークに合わせた時間帯で受講できることもあり、オススメです!! インストラクターの先生も優しく元気で、ヨガの話はもちろん、日常の話やたわいもない話などもでき気さくな方だったので、とても印象がよかったです!! 大満足できました!!!

16/9/15 15:41

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