School
ユーザー評価:3.20

ビクラムヨガ 大阪本町スタジオビクラムヨガオオサカホンマチスタジオ

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F

地図を見る

ビクラムヨガ 大阪本町スタジオ

『堺筋本町駅』からほど近い場所にあるホットヨガ専門スタジオです。

ビクラムヨガのスタジオは室温40℃、湿度40%以上。
このスタジオの環境は柔軟性を最大限に引き出し、呼吸を深くし血流をよくしてくれる効果が期待できます。
安全に身体を使えるHOTスタジオで、伝統的なハタヨガのポーズを最も効果的な順番で行なうことで身体と心を柔軟に健康へ導きます。

年齢や性別、疾患、あらゆる垣根を越えるすべてのひとに。それぞれの目的に添えるのがビクラムヨガです。



教室情報

教室名 ビクラムヨガ 大阪本町スタジオ
住所 〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F
カテゴリ ヨガ
電話番号 0066-9688-11536
※受付時間 10:00〜19:00
駐車場 なし
アクセス 堺筋本町駅から徒歩4分
定休日 なし
営業時間 月−金 AM10:00-PM11:00 土・日・祝 AM10:00-PM9:00

受講者からの教室の口コミ (3 件)

ホットヨガの元祖ビクラムヨガのグループ体験レッスン90分が1,000円(税込)!汗をかいて、日頃のストレスをリフレッシュ♪堺筋本町駅すぐ

今までいろんなヨガ教室に行きましたが、今回のビクラムヨガは初めての衝撃を受けました。一般のヨガとの一番の違いはインストラクターが前でポーズの見本をしたりゆったり穏やかな雰囲気では全くなく、インストラクターは競りやパチンコ屋さんのようにマイクで早口で喋り続けるだけで、電気もついたままで、ポーズを慌ただしく行う感じでした。体力強化やダイエット目的の方には向くと思いますがリラックスや癒しゆったりまったりのんびりってヨガを好む人には向かないと思います。マットやバスタオルは貸してくれますが、男女一緒にレッスンを受ける事や湿った絨毯や共同のシャワールームなどが気持ち悪く感じる人には向かないと思います。でもスタッフの方もインストラクターの方も優しく丁寧で熱心でした。ロッカーもキレイだったし、鏡ばりなので自分の姿を見ながらプロポーションやポーズをじっくり見ながら汗をかいて痩せたい人には向いてると思います。じんわり汗をいっぱいかいて常温のヨガよりも身体が温まったし血流も良くなったと思います。ハードだし動きが早いので忍耐強い人やカナリ身体にストイックな方にはオススメだと思います。ゆったりくつろぐ感じのヨガを好む方にはマイクの声や慌ただしい感じが苦痛だと思います。

17/2/28 08:58
(2.70)

ホットヨガの元祖ビクラムヨガのグループ体験レッスン90分が1,000円(税込)!汗をかいて、日頃のストレスをリフレッシュ♪堺筋本町駅すぐ

本町駅から10分もかからない場所にあるヨガスタジオ。
今まで通ったことがあるスタジオとは少し違うスタイルのヨガスタジオでした。

まず、どのクラスでも90分。
どのクラスでも、どのインストラクターさんでも、同じ内容のヨガを行います。
一番ビックリしたのは、インストラクターさんは、掛け声のみを行い、正面に立って見本を見せることはしません。

はじめそれを聞いた時はすごく不安でしたが、一番始めの体験の時は、難しい(分かりにくい)ポーズの時は側に来ていただいて教えてくださいました。
ですが、基本は回りの人をお手本にインストラクターさんが言われる言葉を頼りに見よう見まねで行います。
なので、正直出来ているかどうかはじぶんで、スタジオ内の鏡を見て確認するしかありません。
わたしは、他のスタジオで2年近く経験あったので、分かるポーズもありましたが初心者の方には難しいかもしれません。何事も積み重ねだと思うのでつづけていくのであれば、その辺の問題はないと思います。

あと、90分間休みなしなので、癒しよりも、本格的にヨガをされたいかたがお勧めだと思います。癒しはあまりありません。慣れてくるまで必死です。笑

寝不足で体験した日には、後半戦気持ち悪くなってしまったので、体調が良いときに行うのがベストだなと思いました。

17/1/7 16:03
(2.70)

ホットヨガの元祖ビクラムヨガのグループ体験レッスン90分が1,000円(税込)!汗をかいて、日頃のストレスをリフレッシュ♪堺筋本町駅すぐ

本日の教室はホットヨガの元祖といわれるビクラムヨガのレッスンです。ホットヨガは女性専用の場所もありますが、こちらのスクールは男性も可能です。また、レッスンは世界中で行われており、世界中1600店舗どこに行っても同じものを受講することが可能です。温度40度と湿度40%のお部屋の中で、90分間で26種類のポーズと2種類の呼吸法をとります。というガイダンスから始まります。お部屋に入ると、私語等が禁止になるので、シーンとした中で自分の中に入る感じを体感できます。また、先生はポーズを取らず、口で状態を説明するのみです。わからない動き等は周囲や鏡に映る周りの人を参考にして行います。初めてですから、もちろん出来ない動きもあります。そのときは無理せず、周りを見学しておいてください。ということを最初にいわれていたので、自分の出来るポーズのみで参加しましたが、なかなか自分の身体は思い通りには動いてくれないものでした。出来ている人ももちろんいるわけなので、日々の練習の成果かと思いますが、継続が大事なのだと認識しました。日常生活では汗をあまりかかないほうですが、温度と湿度でしっかり汗をかき、体内にたまっている毒素等をきっちり外に排出できたような感じがします。スッキリできる楽しいレッスンでした。

16/11/2 11:53
(2.70)

Ttl icon 39d7a4d27d806101d92e30c2346f243444a3ea991f407f72340e2934e8a43551

WEB・電話予約

Tel icon beef792f423aa82e0ef38e96d1dd2419869df34865a850092d24a6e5ce5c64cf

電話予約

受付時間外