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ヨガプラス 学芸大学スタジオヨガプラスガクゲイダイガクスタジオ

電話する通話料無料

受付時間:10:00〜19:00

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〒152-0004
東京都目黒区鷹番3-14-14 サーカス学芸大学B1

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初心者向け

全米で人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験レッスン60分が1,000円(税込)! 心と身体を最高の状態に!体質改善やダイエットなどの効果に期待大☆学芸大学駅すぐ

この講座でまなべること

ダイエット・ボディメイク、体調管理・体質改善、メンタル安定強化、柔軟性、姿勢ゆがみ改善

講座時間は60分、人気のヨガワークス流を取り入れたグループ体験ヨガレッスンです。

姿勢改善、健康管理、ダイエットなどの目的を持った方が多く受講されております!
お着替えを済ませてご予約時間の20分前までにスタジオにお越しください。
レッスン後にヨガについてのガイダンスをさせていただいております。

◇当日の流れ◇
○STEP1 受付
受付にて体験レッスン参加の手続きをしてください。ご不明な点はスタッフに気兼ねなくお申し出ください。

○STEP2 着替え
受付後は更衣室にて動きやすい服装に着替え、スタジオへお入りください。
(水・タオルは中までご持参いただけます)

○STEP3 レッスン
マットはご用意しております。スタジオにてヨガ・ビギナークラスをお楽しみください。
インストラクターがわかりやすくレッスンいたします。

○STEP4 リフレッシュ
ヨガで汗をかいた後はシャワーブースへ。リンスインシャンプーとボディソープですっきりと。


何かご質問やご不明点等あれば、なんでもお気軽にお申し付けくださいませ。
まずはご連絡お待ちしております!

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥3,000- / 1回 → ¥1,000- / 1回
   

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電話する通話料無料

こんな方にオススメ!

・姿勢改善を目的とする方
・健康管理を目的とする方
・ダイエットを目的とする方

この講座の魅力

心と身体を変えるマインドフルなヨガを実践

ヨガプラスのヨガは、心の落ち着きに重きを置いています。整った心が作られると、最も大事な脳幹や小脳などからの指令が身体の隅々にまでスムーズにいきわたり、免疫機能、自然治癒力はフルに機能していきます。心は幸せな心地を持続することができます。

全米で最も人気のyogaworks流ヨガ

yogaworksスタイルのヨガは、アライメント(骨・筋の位置)の重視と、個々の身体に合わせる指導法が特徴です。伝統的なヨガをブレンドして生まれた、全米で高い評価を受けているそのメソッドを、当店では取り入れています。

ヨガプラス体験&入会キャンペーン

体験レッスン受講後、当日ご入会されると下記特典をご用意しております。
■入会金無料!
■お家でできる簡単動画配信
※当日ご入会されずに後日ご入会された場合は、通常通りご入会金(1,0800円)をお支払いいただきますのでご注意ください。

講座情報

開講日 毎日
平均継続期間
受講時間 60分/ 1回
一人前になるまでの時間
月のレッスン頻度
講座の対象年齢 18歳〜80歳多い年齢層は30歳〜50歳

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥10,000- ¥0-
月謝 ¥8,565- ¥8,565-
合計 ¥18,565 ¥8,565
その他料金 ¥0-

※卒業までの時間はです

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装、お水、フェイスタオル、シャワー用バスタオル================================================================= 【注意事項】1、人気のある教室の為、ご予約いただけない場合がございます。2、WEBからご予約いた だいた後、教室よりお電話にてご連絡を差し上げております。3、EPARKスクール会員登録時に、正確 なお名前・電話番号・メールアドレス等をご登録されていない場合、予約を受け付けられない可能性が ございます。4、万が一キャンセルや日程変更を希望される場合は、直接教室にご連絡ください。5、教室 (スタジオ)からの予約完了メールをもって予約枠の確保となります。 =================================================================

備考

※体験レッスンはヨガプラスがはじめての方に限ります

受講者からの教室の口コミ (2 件)

先日、人生で初めてホットヨガの体験をしてきました。
私はヨガ教室というと女性がメインの教室だと思っていたので、これまではちょっと敬遠してきました。私はハーフマラソンをするのですが、良い走りをするには体幹を鍛えるのが良いという話を聞いており、前々からヨガには興味があったので、今回は勇気を振り絞って参加してきました。
スタジオは学芸大駅から近いので、平日の夜のレッスンなら会社帰りにも行けるなと思いました。スポーツジムはシューズを持たないといけないからカバンがかさばりますが、ヨガの場合はちょっとした着替えを入れるだけだから、荷物も軽くていいですよね。シャワーもついているから、施設的には無理なく通えるなと思いました。
今回のレッスンは男性の先生がついたグループレッスンだったのですが、初心者の自分に対しても丁寧に教えて頂きました。そして一番印象に残ったのは、ホットヨガがハードだったという事です。先生曰く、無駄な筋肉を使ってしまっているからハードに感じるそうなのですが、本当にとてもハードでした。教室では私以外は皆女性だったのですが、恥ずかしがる余裕もなく、ただひたすら必死にヨガポーズをとっていました。
正しい身体の使い方を覚えれば、ハードな練習も楽になるし、きっとマラソンにも良い影響を与えてくれるだろうと思い、入会を考えたのですが、今回はあきらめちゃいました。金額は高くないのですが、私の仕事が特殊なので、今回のスクールのレッスンスケジュールとは、ちょっと相性が悪かったのが理由です。相性が良いスクールがあるかは分かりませんが、、
私は入会しませんでしたが、駅近でキレイなスタジオですので、特に男性でスポーツをしているかた、ぜひ体験に行ってみてはいかがでしょうか。オススメです。

17/1/31 10:28
(3.50)

講師の方々皆さんが、教室に入るなり声を掛けてくださり、非常にフレンドリーな雰囲気でした。そのため、初めての受講でも安心してレッスンに入ることができたと思います。当然のことながら、ヨガのそれぞれの姿勢も、初心者には意識の持ち方などで慣れないこともかなりありましたが、指示が一つ一つ明確で順序立っていたように感じました。それでも
うまくできていない生徒さんには、講師の方ができる限り一人一人に指導されており、配慮の行き届いたレッスンであったため大変助かりました。
特長については、その一つとして、やはりスタッフ皆さんが講師ということも挙げたいと思います。レッスン前には、初心者へのサポートがあったことで、多少はスムーズに受講することができたと思っています。レッスン後も、教室で考えているレッスン方針から、実際の受講の進め方、レッスン内容について丁寧に教えて下さいました。
アクセスについては、教室の所在地が自宅からもかなり近く(徒歩圏内)、定期的に通うには好都合と言えます。男性のシャワー室が一つのみというのは欠点ですが、教室の立地の良さゆえ、レッスン後のシャワーは自宅に帰ってからと都合をつけることができます。

16/11/6 15:30
(3.50)


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12月18日(月)11:30〜

1,000円 1回60分
講師:ヨガプラススタッフ

12月18日(月)20:45〜

1,000円 1回60分
講師:ヨガプラススタッフ

12月20日(水)13:00〜

1,000円 1回60分
講師:ヨガプラススタッフ

12月21日(木)16:00〜

1,000円 1回60分
講師:ヨガプラススタッフ

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